Se le attività quotidiane ti fanno sentire stressato, indolenzito e irrigidiscono i muscoli, il massaggio shiatsu può essere la soluzione. Questo tipo di massaggio originario del Giappone può farti sentire rilassato, alleviare lo stress, superare l'ansia, la depressione e può superare la tensione muscolare. Il massaggio shiatsu agisce su tutto il corpo e si concentra sulle aree del corpo che si sentono facilmente doloranti. Durante il processo di massaggio, il terapista usa i palmi delle mani e i pollici per massaggiare punti specifici del corpo. La pressione e il massaggio risultanti ti fanno sentire rilassato durante il processo di massaggio. Un massaggio shiatsu di solito dura dai 60 ai 90 minuti. [[Articolo correlato]]