È vero che si consiglia di mangiare uova quando si soffre di diarrea?

La diarrea è uno dei problemi digestivi più comuni che sperimentiamo. Le cause variano, può essere dovuto ad allergie, intossicazione alimentare o condizioni di salute speciali come l'intestino irritabile. Per ovviare a questo, puoi consumare determinati alimenti come trattamento alternativo. La dieta a volte provoca anche diarrea. Oltre ai farmaci, puoi curare la diarrea scegliendo gli alimenti consigliati per ripristinare la salute dell'apparato digerente. Ci sono diversi alimenti che hanno proprietà per alleviare la diarrea. Tuttavia, ci sono anche alcuni cibi che dovresti evitare quando hai la diarrea.

Cibi consigliati per la diarrea

Quando hai la diarrea, i cibi che mangi ed eviti influenzano notevolmente il processo di guarigione. Il cibo consigliato quando si soffre di diarrea è noto come BRAT. BRAT è composto da Banane (Banana), Riso (Riso), Salsa di mele (salsa di mele), e Pane abbrustolito (pane tostato). Il loro sapore insipido rende questi alimenti meno fastidiosi per il tuo sistema digestivo. Quando hai la diarrea, ti consigliamo anche di evitare che il tuo corpo si disidrati. Pertanto, è necessario sostituire immediatamente tutti i liquidi sprecati a causa della diarrea. Puoi bere molta acqua per rimanere idratato. Vale la pena provare altri tipi di liquidi, vale a dire brodo (può essere zuppa di pollo o manzo) e acqua con un alto contenuto di elettroliti come l'acqua di cocco. Consumare bevande ORS che contengono zucchero e sale per ripristinare gli elettroliti nel corpo e scegliere tè a basso contenuto di caffeina. Una volta che inizi a sentirti meglio, mangia cibi morbidi, come porridge, riso al vapore e possono essere accompagnati da altri cibi come le uova.

Cibi da evitare durante la diarrea

Quando hai la diarrea o ti stai riprendendo, ci sono molti cibi che dovresti evitare. Questi alimenti possono peggiorare l'apparato digerente e prolungare la diarrea. Il latte e i suoi prodotti trasformati, cibi fritti, cibi grassi, grassi e piccanti che sono i tuoi preferiti dovrebbero essere abbandonati durante il periodo di guarigione. Gli alimenti trasformati, in particolare quelli contenenti additivi o MSG, verdure crude, cipolle, mais, agrumi, ananas, ciliegie, frutti di bosco, uva sono anche alimenti che è necessario evitare. [[Articolo correlato]]

Cause di diarrea cronica

La maggior parte dei sintomi della diarrea non dura a lungo e può essere curata immediatamente solo con rimedi casalinghi, come una corretta assunzione di cibo e un adeguato consumo di liquidi. Tuttavia, c'è la diarrea che non va via da sola. La diarrea come questa, può essere causata dall'uso di alcuni farmaci, dall'intolleranza a un cibo e da condizioni croniche.

1. Diarrea dovuta a determinati farmaci

A volte, i buoni farmaci possono effettivamente scatenare la diarrea. Ad esempio, gli antibiotici, che oltre a uccidere i batteri cattivi, hanno anche il potenziale per eliminare i batteri buoni che proteggono l'intestino. Sfortunatamente, gli antibiotici usati per trattare alcune infezioni possono scatenare altre infezioni. I farmaci per l'ipertensione e il cancro sono alcuni tipi di farmaci che possono causare diarrea.

2. Diarrea dovuta a determinate intolleranze alimentari

La diarrea può indicare un problema che il corpo sta riscontrando durante la digestione di determinati alimenti. Ad esempio, latticini e cibi o bevande con dolcificanti artificiali. Diarrea dovuta a intolleranza alimentare, può causare diarrea entro 30 minuti a 2 ore, dopo aver consumato il cibo.

3. Diarrea dovuta a condizioni croniche

La diarrea che non va via può indicare determinate condizioni mediche. Se dura più di 3 giorni, consultare un medico. Perché potresti effettivamente sperimentare intestino irritabile, infiammazione intestinale, malattie autoimmuni e persino diabete. Ci sono casi di diarrea causati da batteri. In questo caso, oltre a mangiare gli alimenti consigliati quando si ha la diarrea, bisogna assumere anche degli antibiotici. Consumare immediatamente cibi che contengono alti probiotici una volta che si hanno sintomi di diarrea per aiutare a prevenire il peggioramento della malattia. Questa azione può anche prevenire altri problemi digestivi in ​​futuro. Ma dovresti consultare immediatamente un medico, se avverti una diarrea che non va via. Pertanto, puoi sottoporti al trattamento il prima possibile per la malattia.