Caratteristiche delle persone tossiche da tenere d'occhio, capire anche come reagire

Tutti noi dobbiamo esserci incontrati o addirittura vicini persone tossiche. Ti pugnaleranno con il loro veleno e ti faranno sentire inutile ed emotivamente esausto. Invece di continuare ad affondare, è necessario riconoscere le caratteristiche delle "persone tossiche" e come affrontarle in modo efficace.

Che cos'è persone tossiche?

persone tossiche si riferisce al comportamento tossico o alla relazione tossica di una persona. Nella vita, tutti dobbiamo aver conosciuto queste persone negative. Forse sei persino amico di loro, o potrebbero essere membri della tua stessa famiglia. Generalmente, persone tossiche lamentarsi sempre tutto il tempo. Spesso si sentono anche i più giusti e facilmente incolpano gli altri per i problemi che si verificano. Creeranno costantemente drammi o conflitti come se non conoscessero la parola pace. Trattare con persone tossicheprosciugherà la tua energia. Invece di godere di una relazione sana, dovresti continuare ad aiutarli e confortarli. Dopo aver ricevuto supporto, la "persona tossica" tornerà a molestarti con comportamenti negativi e chiacchiere che ti fanno male al cuore.

Caratteristiche peculiari persone tossichea cosa fare attenzione?

Tossico le persone generalmente mostrano modelli di comportamento quasi simili tra loro. Ecco le caratteristiche persone tossiche a cosa dovresti fare attenzione:

1. Incoerente

Persone chetossico spesso mostrano atteggiamenti e comportamenti incoerenti. Inoltre, spesso non mantengono le promesse o gli impegni presi in precedenza.

2. Cercare sempre attenzioni

persone tossiche cercando sempre l'attenzione degli altri. Ad esempio, le persone con questa personalità possono continuare a chiamare, mandare messaggi o venire a casa tua in cerca di supporto emotivo. Tuttavia, spesso non fanno lo stesso quando ne hai bisogno,

3. Pieno di drammi

Le persone con questa personalità spesso drammatizzano le situazioni. A loro piace accendere le emozioni degli altri per creare conflitti. Questo viene fatto per vedere cosa accadrà in futuro. Ad esempio, le persone chetossico potrebbero testare quanto sia affettuoso il loro partner facendolo ingelosire.

4. Non conosci il limite

Ogni essere umano ha un limite a quanto in profondità le altre persone possono entrare o interferire nei suoi affari personali.persone tossiche non posso fare a meno di superare il limite anche se l'hai chiesto così tante volte.

5. Divertiti a manipolare le persone

persone tossichenon esiteranno a manipolare persone e circostanze per ottenere ciò che vogliono. Nel raggiungere i propri obiettivi, le persone con questa personalità spesso ignorano i sentimenti degli altri.

Come riconoscerepersone tossiche?

persone tossiche può essere paragonato a un ladro di energia positiva. È facile dire se qualcuno è tossico o no per te. Puoi identificarli rispondendo ad alcune delle seguenti domande:

• Ogni volta che parli con loro, ti senti stanco, spaventato, arrabbiato e pessimista?
• Ti senti impotente dopo aver chattato?
• Si lamentano spesso?
• Esagerano sempre i piccoli problemi al punto da provocare conflitti?
• Ti trovano spesso da ridire?

Se una o più risposte sono corrette, puoi essere certo che la persona è "velenosa" per te. Le persone che hanno disturbi mentali, come la depressione, saranno facilmente colpite dagli effetti di persone tossiche . Perché le persone con problemi mentali sono sensibili alle emozioni negative. Circondarsi di persone tossiche farà sentire le persone con disturbi mentali più deboli e instabili.

Suggerimenti per rispondere persone tossiche

stai lontano persone tossiche non è facile come pensiamo. E se fossero i tuoi compagni di lavoro o colleghi che lavorano spesso a progetti insieme, o se fossero i tuoi stessi genitori o parenti? Rilassati, di seguito puoi seguire una serie di passaggi per affrontare le persone tossiche e liberarti dalle cose negative:

• Non seguire il loro "gioco"

Incolpare gli altri per tutto è un tipo di "gioco" che viene spesso giocato da persone tossiche . Invece di essere criticati, distorceranno i fatti e agiranno come vittime, ovvero fare la vittima. Non di rado faranno scusare le persone, anche se erano in colpa. Potrebbe essere più facile per noi dire di sì o semplicemente sorridere per evitare conflitti. Ma questo tipo di atteggiamento li indurrà a farlo più spesso. O peggio, ti vedono come un facile bersaglio. Assicurati che sappiano che non sei d'accordo con loro. Esprimi bene il tuo disaccordo ed evita accuse dirette. Molto probabilmente le persone tossiche non accetteranno la tua opinione o quello che dici. Ma va bene, perché in questo modo li farà pensare di nuovo a bombardarti e infastidirti.

• Abbiate il coraggio di dire di no

Dire non può essere la cosa più difficile che tu possa mai fare, per cattivo gusto o per pietà. Ma se non lo fai, figuriamoci persone tossiche, questo potrebbe ritorcersi contro di te. Ci sono momenti in cui le persone tossiche giustificano qualsiasi mezzo per realizzare i loro desideri. Non possono prendere un no dalla bocca degli altri. Rimani fedele al tuo punto di vista ed esercitati a dirgli di no. Più spesso lo fai, più facile sarà perché ti ci abitui. Dicendo sempre di no, le persone tossiche si renderanno gradualmente conto che non ti piace il loro comportamento.

• Limita la comunicazione

persone tossiche sentono sempre di essere le uniche persone al mondo ad avere un problema. Trascineranno anche altre persone per annegare con loro. Non esitano nemmeno a puntare il dito contro gli altri senza sensi di colpa. Ovviamente questo ti renderà emotivamente esausto. Se vuoi essere più calmo e positivo, è meglio limitare la comunicazione con loro.

• Crea confini

Stabilisci dei limiti a ciò che puoi e non puoi accettare. Ad esempio, va bene se devi sentire un collega che si lamenta, ma non rimarrai in silenzio se qualcuno te lo chiede. bulli. A volte, un piccolo compromesso può essere un buon modo. Ma fissa comunque dei limiti in modo da non diventare anche tu negativo.

• Parla con loro

Se hai una relazione intima con qualcuno che si comporta in modo tossico, un dialogo da cuore a cuore può essere un modo per aiutarlo o ripristinare la tua relazione. Puoi dire che il loro atteggiamento è dannoso e colpisce coloro che li circondano. Se sembrano negare, incoraggiali a consultare uno psicologo in modo che possa essere identificata la causa principale del loro comportamento o problema. La psicoterapia può aiutare le persone a identificare il motivo per cui si comportano in modo tossico. Possono anche imparare a gestire le proprie emozioni in modo più sano. Se il loro comportamento non cambia, forse è ora che tu e lui vi allontaniate per un po'. All'inizio può essere difficile, soprattutto se questa persona è molto vicina a te. Ma non meriti anche tu di avere relazioni più sane e significative? [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

persone tossiche può darti energia negativa e influenza. Stare lontano da loro potrebbe essere l'unico modo per sfuggire al comportamento tossico. Ma prendere le distanze non è sempre facile, soprattutto se la persona è un collega di lavoro, un amico intimo o anche la tua famiglia. Quello che puoi fare è preparare una strategia per rispondere al loro atteggiamento in modo da non lasciarti trasportare dalla corrente negativa.