8 modi per levigare i palmi ruvidi e secchi

Il palmo della mano è una parte del corpo soggetta a secchezza, che la rende ruvida, persino facile da sbucciare. Se lo stai sperimentando, non preoccuparti, ci sono diversi modi per levigare i palmi ruvidi che possono essere fatti.

Cause dei palmi secchi e ruvidi

La pelle ruvida sui palmi delle mani è comune. Generalmente, questo disturbo si verifica insieme a condizioni di pelle secca. Alcune delle cause della pelle secca e ruvida del palmo sono le seguenti.

1. Esposizione al freddo

Una delle cause della pelle secca del palmo sono i cambiamenti climatici, specialmente quando arriva il freddo. La mancanza di umidità nell'aria durante la stagione fredda può seccare la pelle. Uno studio pubblicato sull'International Journal of Dermatology dimostra che quando la pelle è esposta al freddo, può manifestarsi pelle secca e ruvida.

2. Uso eccessivo del sapone sbagliato

L'abitudine di lavarsi le mani il più spesso possibile usando il sapone o disinfettante per le mani impropriamente può far diventare ruvida la pelle dei palmi. Questa condizione può verificarsi anche se lavi spesso piatti o vestiti per molto tempo. Il contenuto di tensioattivi forti nel sapone può rimuovere gli oli naturali sulla pelle dei palmi delle mani in modo che la pelle possa diventare molto secca.

3. Alcune condizioni mediche

Alcune condizioni mediche possono causare la pelle del palmo secca, ruvida e persino desquamata. Ad esempio, le persone con eczema o psoriasi sono soggette a infiammazioni della pelle, che la rendono secca facilmente. Inoltre, le persone che soffrono di disturbi autoimmuni, come il diabete o il lupus, hanno una minore circolazione del sangue nella pelle. Di conseguenza, la pelle è soggetta a irritazioni e si sente secca.

Come levigare i palmi ruvidi?

La pelle secca e ruvida del palmo, anche la desquamazione, può sicuramente farti sentire a disagio. Soprattutto se devi toccare le cose o quando stringi la mano ad altre persone. Per superare questo problema, considera i vari modi per levigare i seguenti palmi ruvidi.

1. Non lavarti le mani eccessivamente

Un modo per levigare i palmi ruvidi è non lavarsi eccessivamente le mani. Lavarsi le mani fa parte di uno stile di vita sano e pulito. Tuttavia, se fatto in modo eccessivo, la pelle può diventare secca, ruvida e desquamarsi facilmente. Pertanto, è necessario essere saggi nel lavarsi le mani, incluso lavarsi le mani con parsimonia. Lavati bene le mani per circa 20 secondi, quindi presta attenzione al metodo di lavaggio delle mani consigliato. Il modo consigliato per lavarsi le mani è usare acqua tiepida o tiepida. Evita di usare acqua troppo calda perché può seccare la pelle dei palmi. Strofina delicatamente i palmi delle mani e tra le dita. Successivamente, asciuga immediatamente le mani per prevenire la secchezza della pelle. Le palme ancora bagnate e non adeguatamente asciugate possono innescare la pelle secca perché l'acqua può spogliare la pelle dei suoi oli naturali mentre evapora. Il processo di evaporazione può irritare lo strato cutaneo e rendere la pelle secca.

2. Scegli il disinfettante per le mani giusto

Molti prodotti igienizzanti per le mani possono innescare la pelle delle mani secca, ruvida e desquamata. Pertanto, usa un sapone per le mani che contenga idratanti, come glicerina e lanolina. Se possibile, puoi scegliere un prodotto a base di sapone liquido invece di una barretta. Il motivo è che la saponetta di solito ha un livello di pH più elevato, quindi a volte provoca la pelle secca e ruvida a causa del frequente lavaggio delle mani.

3. Usa frequentemente la crema idratante per le mani

Applica la crema idratante subito dopo il bagno e dopo esserti lavato le mani.Un modo altrettanto importante per lisciare i palmi delle mani è usare frequentemente prodotti idratanti. L'uso della crema idratante serve a superare, proteggere e prevenire le mani secche e ruvide. Puoi utilizzare prodotti idratanti formulati per la pelle dei palmi, come crema per le mani. Tuttavia, assicurati che la crema per le mani idratante che usi contenga le seguenti sostanze:

• Occlusivo, in grado di prevenire la perdita di acqua dalla pelle, come la lanolina, l'acido stearico, trigliceridi caprilici/caprici, olio minerale, paraffina, petrolato, ciclometicone, dimeticone, squalene, burro di karitèe allantoina.
• Umettanti, serve a bloccare l'idratazione della pelle. Esempi di umettanti sono glicerina, sorbitolo, pirrolidina sodica, acidi carbossilici, lattato, urea e miele.
• Emolliente, funziona per ammorbidire e lenire la pelle, come isopropil miristato, ottil okanoato, ciclometicone e dimeticone.

Uso di olio di mandorle, olio di cocco, olio di avocado, burro di cacao, e il gel di aloe vera può anche essere usato come un modo naturale per levigare i palmi. Puoi applicare la crema idratante subito dopo aver lavato le mani o quando i palmi sono secchi e ruvidi. Se usi regolarmente creme su prescrizione, come i corticosteroidi, attendi 30 minuti prima di applicare la crema idratante.

4. Applicare vaselina

Oltre a una speciale crema idratante per le mani, come levigare i palmi ruvidi può usare vaselina. Beneficiovaselina può idratare i palmi secchi e ruvidi. Ti spalmi solo vaselina sulla superficie della pelle sui palmi delle mani regolarmente ogni notte. Quindi, avvolgi i palmi delle mani nei guanti durante la notte.

5. Proteggi la pelle dall'esposizione al sole

L'esposizione al sole può seccare i palmi delle mani. Puoi evitare che la pelle si secchi proteggendola dall'esposizione diretta al sole. Usa sempre la protezione solare o crema solare Contiene SPF per proteggere la pelle dei palmi delle mani quando sei attivo sotto il sole caldo.

6. Bevi molta acqua

Assunzione sufficiente di liquidi corporei fino a 8 bicchieri al giorno I palmi secchi e ruvidi possono essere superati soddisfacendo il fabbisogno di liquidi corporei, come bere più acqua. Perché un'adeguata assunzione di liquidi nel corpo bevendo acqua può mantenere la pelle umida. Come levigare i palmi ruvidi è facile da fare. Hai solo bisogno di essere disciplinato per bere 8 bicchieri d'acqua ogni giorno.

7. Uso umidificatore

L'esposizione all'aria calda e secca può aggravare le condizioni dei palmi sulla pelle sensibile. Utilizzoumidificatore utile per mantenere l'umidità dell'ambiente in modo da proteggere la pelle dalla disidratazione.

8. Mangia cibo sano e nutriente

Aumentare il consumo di alimenti fibrosi in modo che la pelle dei palmi sia liscia.Come ammorbidire i palmi secchi e ruvidi non si fa solo attraverso trattamenti dall'esterno del corpo. Il motivo è che la pelle ha bisogno di una varietà di nutrienti che puoi ottenere attraverso il consumo di cibi sani e nutrienti. Ad esempio, cibi ricchi di fibre, come verdure verdi, frutta fresca e noci. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Fondamentalmente, i palmi secchi e ruvidi non sono una condizione di cui preoccuparsi. Puoi applicare vari modi per ammorbidire i palmi sopra come primo soccorso a casa. Invece, i palmi secchi non dovrebbero essere lasciati soli perché possono causare complicazioni, come eczema (dermatite atopica) e infezioni. Se la condizione dei palmi è accompagnata da screpolature fino al punto di sanguinamento, infezione e infiammazione o causa dolore e disagio, consultare immediatamente un dermatologo per ottenere il giusto trattamento. Puoi anche consultazione diretta con il medico sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ per chiedere di più su come levigare i palmi ruvidi e secchi. Il metodo, Scarica ora in App Store e Google Play.