Tutti devono sognare una storia d'amore romantica e amorevole. Tuttavia, a volte la realtà dice il contrario. Non poche persone là fuori sono effettivamente bloccate in una relazione tossico, alias relazione tossica. relazione tossica è un segno di una relazione malsana. Questa condizione è un segno che la relazione che hai con il tuo partner non ha un buon impatto sulla tua felicità e salute mentale. Sfortunatamente, molte persone che sono intrappolate in una "relazione tossica" si rendono conto di essere già vittime. Quali sono effettivamente le caratteristiche? relazione tossica Quello?
L'eccessiva gelosia è una delle caratteristiche di una relazione tossica
Caratteristiche peculiarirelazione tossica a cosa fare attenzione?
relazione tossica è un tipo malsano di relazione. Malsano qui significa che una delle parti è più svantaggiata; psicologicamente, emotivamente, anche fisicamente e materialmente. Pertanto, essere in una relazione romantica che tossico ti impedirà di vivere una vita produttiva e di non sentirti felice e prospero. In effetti, idealmente, ogni parte nella relazione si trova nella stessa posizione di un partner o di un partner. Conosciamo le caratteristiche relazione tossica di seguito in modo da poter evitare i suoi effetti negativi sulla salute mentale e fisica.1. Non ne ho mai abbastanza
Secondo gli esperti, in una relazione sana, entrambe le parti dovrebbero amarsi, sostenersi, rispettarsi e accettarsi a vicenda. Tuttavia, le caratteristiche relazione tossica piuttosto il contrario. Un partner tossico ti farà sentire sempre come un essere umano carente. Ti fanno sempre sentire come se non fossi abbastanza bravo, non abbastanza bravo, non abbastanza educato, non abbastanza intelligente e non abbastanza degno di stare con lui. Essere costantemente trattati in questo modo ti farà sentire come se tutto ciò che fai fosse sempre sbagliato e sentirai sempre il bisogno di dimostrare il tuo contributo per essere finalmente riconosciuto dal tuo partner.2. È difficile essere se stessi
Non essere in grado di essere se stessi è probabilmente la caratteristica più distintiva di relazione tossica, e ha ancora qualcosa a che fare con il punto sopra. Lo sforzo disperato che fai per "livellare il gioco" con il tuo partner può renderti disposto a trasformarti in qualcun altro. Questo viene fatto esclusivamente in modo che il partner possa riconoscere la tua presenza al suo fianco. Ad esempio questo: prima di una relazione con lui, in realtà sei una persona divertente e ti piace la musica K-pop. Tuttavia, il tuo partner considera tutti questi personaggi infantili e inappropriati a questa età. Quindi, per compiacerlo e fargli pensare che sei la persona ideale, sei disposto a lasciare ciò che ti piace finora. Ti senti anche obbligato a prestare attenzione a ciò che fai e dici perché hai molta paura di commettere errori.3. Umiliato
Altri tratti che possono aiutarti a capire che sei bloccato in un relazione tossica è ogni volta che ti senti umiliato. Com'è l'esempio? La cosa più semplice e diretta che puoi osservare è dai commenti che fa. Forse una volta ha detto "Non può piacerti, vero?" quando trovi difficile fare qualcosa di comune a te stesso. Altre volte, potrebbe disprezzarti, ad esempio: "Non meriti di essere vestito così". Un partner condiscendente ti farà anche sentire sempre riluttante ad avere un'opinione o a dire qualcosa per paura di essere sminuito e affrontare una reazione negativa da parte sua. Inoltre, inizia a cercare una via d'uscita quando ti chiama con parole inappropriate. Non è un richiamo affettuoso, ma un segno che non ti vede alla pari nella relazione.4. Continua a essere un capro espiatorio
Quando c'è un conflitto, senti sempre di essere la fonte del problema. Invece di lavorare insieme per trovare soluzioni e compromessi, il tuo partner non ammette mai la sua colpa e continua a incolparti in vari modi. Anche se in realtà credi e sai per certo che non è colpa tua. Tuttavia, i suoi modi di manipolare e dare la colpa a te in realtà fanno vacillare le tue convinzioni e ne sono influenzati. Questa relazione non sarà solo molto dannosa per te mentale che sei la vittima, ma anche fisicamente. Il motivo è che cercherai sempre di trovare un posto e un tempo per fare pace con il tuo partner.5. Isolati dal mondo esterno
Il possesso è spesso considerato un segno d'amore. Tuttavia, in realtà non lo è. Un partner possessivo e di controllo farà del suo meglio per isolarti dalla famiglia o dagli amici intimi. In effetti, il tuo partner può continuare a chiamarti ogni poche ore, monitorare la tua posizione, impostare un "coprifuoco" per limitare ciò che puoi e non puoi fare. Di conseguenza, ti senti insicuro, a tuo agio e libero di socializzare con chiunque incontri oltre al tuo partner. Se questo ha iniziato a succedere e inizi a sentirti isolato, è meglio trovare immediatamente un modo per sfuggire alla schiavitù di lui.![](http://files.qirtas.me/wp-content/uploads/kesehatan/1880/cdy24mjrj2.jpg)