Defecazione costante? 9 Queste cose potrebbero essere la causa!

I movimenti intestinali costanti possono interferire con le attività quotidiane. Quando dobbiamo essere produttivi, arriva il bruciore di stomaco e ci chiede di tornare in bagno. In effetti, i movimenti intestinali costanti possono essere causati da varie condizioni mediche o malattie. Pertanto, riconoscere la causa di questa condizione può aiutarti a trovare il miglior trattamento.

Defecare costantemente, questa è la causa

Non esiste una misura o un parametro chiaro di quanto una persona dovrebbe defecare ogni giorno. In effetti, non tutte le persone defecano regolarmente ogni giorno, mentre altre possono defecare 1-2 volte al giorno. Ciò che è normale per te potrebbe non essere normale per qualcun altro. In uno studio pubblicato sullo Scandinavian Journal of Gastroenterology, è emerso che il 98% dei partecipanti ha avuto movimenti intestinali 3 volte a settimana, ma c'erano anche quelli che dovevano defecare 3 volte al giorno. Ma ciò che deve essere messo in discussione è quando i movimenti intestinali sono troppo frequenti. Perché ci sono alcune abitudini e condizioni mediche che possono causare frequenti movimenti intestinali.

1. Dieta

Non commettere errori, non sempre la causa dei movimenti intestinali costanti è una brutta cosa. Ad esempio, quando mangiamo più frutta e verdura, ovviamente l'apparato digerente diventa più sano in modo che i movimenti intestinali diventino più fluidi. Perché frutta e verdura sono molto ricche di fibre. Questo rende le feci più lisce e più facili da superare. Inoltre, la fibra può prevenire la stitichezza, quindi non sorprende che si verifichino frequenti movimenti intestinali. Bere più acqua regolarmente può anche causare movimenti intestinali persistenti. Questo perché l'acqua viene digerita dalle fibre e aiuta il corpo a liberarsi di tutti i rifiuti dal corpo, comprese le feci.

2. Sport

L'esercizio fisico regolare può farci defecare costantemente. Perché l'esercizio può avviare il processo digestivo e aumentare le contrazioni muscolari nell'intestino. Di conseguenza, i movimenti intestinali diventano più fluidi. Ecco perché si consiglia alle persone con stitichezza di essere più diligenti nell'esercizio per accelerare i movimenti intestinali.

3. Consumo eccessivo di caffè

Il "sovradosaggio" di caffè può rendere persistenti i movimenti intestinali, che possono verificarsi movimenti intestinali continui quando si consuma caffè eccessivo. Perché il contenuto di caffeina nel caffè stimolerà il movimento muscolare nell'intestino crasso. Inoltre, la caffeina ha un effetto lassativo che fa muovere più facilmente le feci attraverso il colon.

4. Stress

Non solo la salute fisica, si scopre che la defecazione costante può verificarsi quando la nostra salute mentale è disturbata. Ad esempio, quando la mente è colpita dallo stress, le funzioni del corpo diventeranno instabili e il processo digestivo sarà interrotto. Questo può eventualmente provocare la diarrea e farti defecare più spesso.

5. Mestruazioni

Le mestruazioni che si verificano nelle donne possono innescare movimenti intestinali continui. I ricercatori ritengono che livelli più bassi di ormoni estrogeni e progesterone durante la fase mestruale possano scatenare crampi nel colon. Quando il colon ha crampi, i movimenti intestinali si verificano frequentemente.

6. Medicinali

Se è la prima volta che prendi determinati farmaci, ciò può causare cambiamenti nelle abitudini intestinali. Ad esempio, alcuni antibiotici possono destabilizzare i batteri che vivono nell'apparato digerente. Inoltre, ci sono anche farmaci che ti fanno avere frequenti movimenti intestinali. Se le tue abitudini intestinali non tornano alla normalità dopo aver assunto questi farmaci, vai dal medico. Soprattutto quando soffri anche di questi sintomi:
  • Mal di stomaco
  • Febbre
  • nausea
  • Bavaglio
  • Feci sanguinanti.
Il medico può aiutarti a scoprire la causa e consigliarti altri medicinali che non causano problemi digestivi.

7. Celiachia

I movimenti intestinali costanti possono essere causati dalla celiachia La celiachia è un disturbo del sistema immunitario che impedisce al corpo di una persona di elaborare il glutine perché può danneggiare l'intestino tenue. Se hai la celiachia e continui a mangiare glutine, il tuo sistema risponderà danneggiando il tuo intestino tenue. Oltre a disturbare le prestazioni dell'intestino tenue, la celiachia può anche indurre i malati a defecare continuamente. Se non trattata immediatamente, la celiachia può portare alla malnutrizione.

8. Morbo di Crohn

La malattia di Crohn è una malattia autoimmune che provoca infiammazione e disagio nell'apparato digerente. Questa infiammazione può causare una varietà di sintomi, come ad esempio:
  • Defecare costantemente
  • Diarrea
  • feci sanguinolente
  • ulcere della bocca
  • Mal di stomaco
  • Perdita di appetito
  • Perdere peso
La malattia di Crohn deve essere trattata immediatamente da un medico. Altrimenti, molte complicazioni avverse possono interferire con la tua vita.

9. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Sindrome dell'intestino irritabile o IBS è una malattia gastrointestinale che colpisce la frequenza dei movimenti intestinali. Non c'è da stupirsi che l'IBS possa causare frequenti movimenti intestinali. Oltre ai movimenti intestinali costanti, l'IBS può anche causare sintomi di flatulenza, dolore addominale e feci acquose (diarrea). [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ:

Il trattamento per i movimenti intestinali frequenti varia a seconda delle condizioni mediche che lo causano. In alcuni casi, i movimenti intestinali continui fanno bene alla salute. Tuttavia, se compaiono sintomi, come feci sanguinolente, dolore addominale e febbre, questa condizione deve essere trattata. Se hai ancora dei dubbi, vieni dal medico per un consulto. Perché il team medico può aiutarti a scoprire cosa lo causa.

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