Come conoscere il ciclo normale e non mestruale

Il ciclo mestruale o ciclo mestruale è l'intervallo di tempo necessario al corpo per subire cambiamenti nel tentativo di prepararsi alla gravidanza. Il ciclo mestruale viene contato dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno della mestruazione successiva. La durata del ciclo mestruale di ogni donna è diversa, ma l'intervallo normale è compreso tra 21 e 35 giorni e la media è di 28 giorni. Questo ciclo si verifica naturalmente nel corpo di una donna nel tentativo di prepararsi alla gravidanza. Ogni mese, l'ovaio (ovaio) rilascia un uovo. Questo processo è chiamato ovulazione. Allo stesso tempo, si verificano cambiamenti ormonali nel corpo di una donna per ispessire la parete uterina (utero) in preparazione alla gravidanza. Se si è verificata l'ovulazione ma la fecondazione non si verifica perché l'ovulo non è fecondato dallo sperma, parte del rivestimento dell'utero si perderà ed uscirà attraverso la vagina. Questo processo è ciò che di solito chiamiamo mestruazioni o mestruazioni.

Come conoscere un ciclo mestruale normale?

In realtà, i criteri per un normale ciclo mestruale possono essere diversi per ogni donna. Tuttavia, in generale, è possibile utilizzare i riferimenti di seguito per comprendere correttamente.

1. In termini di tempo

Il primo giorno del ciclo mestruale viene conteggiato dal primo giorno in cui hai avuto il ciclo. Quindi, l'ultimo giorno del ciclo, calcolato dal primo giorno della successiva mestruazione. Ad esempio, il primo giorno delle mestruazioni del mese scorso era il 3, quindi il primo giorno delle mestruazioni di questo mese era il 1, quindi per scoprire la durata del tuo ciclo mestruale, conta semplicemente il numero di giorni dal 3 del mese scorso al 1 di questo mese. In media, il ciclo mestruale dura 28 giorni. Tuttavia, anche il ciclo mestruale che dura 21-35 giorni è ancora incluso nel normale lasso di tempo. Vedendo la differenza, non sorprende che i criteri per un normale ciclo mestruale tra le donne possano essere molto diversi. Varie cose possono influenzare la durata del ciclo mestruale di una donna. Uno di questi è l'età. Durante il primo anno fino al secondo anno dopo che una donna inizia ad avere le mestruazioni, i suoi cicli mestruali tendono ad essere più lunghi. Quindi, man mano che le donne invecchiano, nel tempo le donne sperimenteranno cicli mestruali più brevi e regolari. Inoltre, l'uso di contraccettivi, come pillole anticoncezionali e spirali, può influenzare il ciclo mestruale. Anche il periodo di tempo in cui una donna ha le mestruazioni può variare. La maggior parte delle donne ha il ciclo da tre a cinque giorni. Tuttavia, le mestruazioni che si verificano entro 2-7 giorni sono ancora considerate normali.

2. Volume del sangue mestruale

Normale o meno il ciclo mestruale si può vedere anche dal volume di sangue che fuoriesce durante le mestruazioni. In media, una donna sanguinerà da 15 a 90 ml durante questo periodo. La consistenza del sangue che fuoriesce può essere un po' liquida o un po' densa accompagnata da coaguli di sangue. Non solo rosso scuro, il sangue mestruale che esce è anche leggermente brunastro o rosa.

3. Sintomi sperimentati

Quando il ciclo mestruale sta per finire, alcuni dei sintomi sindrome premestruale (PMS) inizierà ad apparire. I sintomi in questione includono:
  • I seni si sentono più morbidi e doloranti
  • Lo stomaco si sente male
  • L'umore sta peggiorando
  • Appare l'acne
  • Dolore o crampi compaiono nel basso addome e nella schiena
  • Fame più spesso
  • Disturbi del sonno
[[Articolo correlato]]

Come conoscere un ciclo mestruale anormale

Ecco alcune cose a cui devi prestare attenzione per quanto riguarda i cicli mestruali anormali:

1. Caratteristiche di un ciclo mestruale anormale

Le caratteristiche di un ciclo mestruale anormale sono:
  • Dura meno di 21 giorni e più di 35 giorni
  • Niente mestruazioni non mesi consecutivi
  • Il sangue che esce durante le mestruazioni è molto poco o molto, molto diverso dal solito
  • Sanguinamento mestruale per più di 7 giorni
  • Le mestruazioni sono accompagnate da forti dolori, crampi, nausea o vomito
  • Il sangue esce a metà del ciclo mestruale, dopo il sesso o dopo la menopausa

2. Cause del ciclo mestruale anormale

Ecco alcune cose che possono causare l'anormalità del ciclo mestruale:
  • Cambiamenti ormonali nel corpo, a causa di malattie come sindrome delle ovaie policistiche (PCOS) , o un disturbo nell'ormone estrogeno
  • Alcune malattie
  • Consumo di alcuni farmaci
  • Troppo esercizio
  • Dieta malsana
  • Fatica
  • Aumento o perdita di peso improvviso
  • La percentuale di grasso corporeo è troppo bassa, cosa che di solito si verifica negli atleti e nelle donne con disturbi alimentari
  • Segni di menopausa

3. Caratteristiche delle mestruazioni anomale che devono essere immediatamente controllate da un medico

Sebbene non tutti i disturbi del ciclo mestruale indichino anomalie, si consiglia comunque di consultare immediatamente un medico se:
  • Ho smesso di avere le mestruazioni per 90 giorni, anche se non sono incinta
  • Il ciclo mestruale diventa improvvisamente irregolare, anche se è sempre stato regolare
  • Le mestruazioni durano più di sette giorni
  • Sanguinamento così tanto più del solito che devi cambiare il tuo assorbente ogni ora
  • Sanguinamento a metà del ciclo mestruale
  • Vertigini accompagnate da polso veloce
  • Sensazione di forte dolore durante le mestruazioni
  • Improvvisa sensazione di febbre e dolore dopo aver usato i tamponi

Note da SehatQ

Non tardare a controllare le tue condizioni dal medico se il tuo ciclo mestruale si sente anormale. Se non trattata, il rischio di malattia che potrebbe essere la causa di questa condizione può continuare a peggiorare.

messaggi recenti

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found