Come controllare autonomamente la glicemia a casa per il diabete

Per le persone con diabete, il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue è un must. L'obiettivo, determinare il successo del trattamento del diabete. Ecco perché è necessario sapere come controllare la glicemia in modo indipendente a casa.

Come controllare autonomamente la glicemia a casa

È importante per i diabetici (persone con diabete) monitorare i livelli di zucchero nel sangue. Per fare ciò, non è necessario andare avanti e indietro per controllare il laboratorio. Sapere come controllare la glicemia a casa può renderti più facile scoprire quanto sia efficace il trattamento del diabete. Anche fare un test dello zucchero in modo indipendente a casa è abbastanza facile. Hai solo bisogno di un controllore della glicemia (glucometro). Puoi ottenere questo glucometro facilmente nei negozi di forniture mediche o nelle farmacie. Questo metodo è anche molto più economico rispetto al controllo in laboratorio. Come utilizzare uno strumento di controllo della glicemia è abbastanza semplice. I dispositivi di controllo della glicemia di solito consistono in dispositivi di misurazione, strisce reattive , ago a lancetta per prelevare un campione di sangue sulla punta del dito. Ecco come controllare la glicemia usando un glucometro.

• Lavati bene le mani e poi asciugale
• mettere strisce reattive sugli strumenti di misura
• Pulisci i polpastrelli con tampone imbevuto di alcol e aspetta che si asciughi
• Forare la punta delle dita con un ago ( lancetta )
• Non massaggiare le dita per sanguinare. Questo ha il potenziale per produrre più plasma sanguigno in modo che i risultati della misurazione potrebbero non essere accurati
• Avvicina le dita con strisce reattive finché non entra una goccia di sangue striscia misura
• Attendi qualche istante finché lo strumento non visualizza il livello di zucchero nel sangue

Per eseguire un controllo della glicemia in modo indipendente, puoi farlo in qualsiasi momento, se necessario. È possibile controllare i livelli di zucchero nel sangue durante o, ad esempio, due ore dopo aver mangiato. [[Articolo correlato]]

Vantaggi del controllo della glicemia

A partire dalla Mayo Clinic, alcuni dei vantaggi del controllo della glicemia nella gestione del diabete includono:

• Monitoraggio dell'effetto dei farmaci per il diabete sui livelli di zucchero nel sangue
• Identificare i livelli di zucchero nel sangue alti o bassi
• Tieni traccia dei progressi del tuo trattamento del diabete
• Studiare la dieta (dieta) e l'esercizio che influenzano i livelli di zucchero nel sangue
• Comprendere altri fattori, come la malattia e lo stress, che influenzano i livelli di zucchero nel sangue.

La glicemia o glucosio proviene dal cibo, in particolare dai carboidrati. Quando mangi carboidrati, questi vengono convertiti in glucosio e fluiscono attraverso i vasi sanguigni fino alle cellule del corpo come fonte di energia. Il corpo stesso ha normali livelli di zucchero nel sangue. Cioè, la glicemia non dovrebbe essere né troppo bassa né troppo alta. Entrambi possono influenzare le tue condizioni di salute. Il controllo dei livelli di zucchero nel sangue è una parte importante di una buona gestione del diabete. In questo modo, puoi tenere sotto controllo la glicemia, prevenendo così possibili future complicanze del diabete. Non solo per i diabetici, anche gli adulti sani, in particolare gli anziani, hanno bisogno di controllare regolarmente la glicemia. Questo è inteso come un "promemoria" nel controllare una dieta e uno stile di vita sani al fine di prevenire l'ipoglicemia, l'iperglicemia e il diabete.

Quando è il momento giusto per controllare la glicemia?

In generale, l'autocontrollo della glicemia a casa può essere eseguito in qualsiasi momento. Tuttavia, i medici di solito consigliano quando controllare la glicemia in base al tipo e al piano di trattamento del diabete. Sopra diabete di tipo 1 , la frequenza degli esami della glicemia sarà più frequente, ovvero 4-10 volte al giorno, ovvero su:

• Prima dei pasti e degli spuntini per il diabete
• Prima e dopo l'esercizio
• Prima di dormire
• Tra prima di coricarsi (raro)
• Quando sei malato
• Se c'è un cambiamento nella routine quotidiana
• Più spesso se si sta sottoponendo a un nuovo farmaco

Nel frattempo, su diabete di tipo 2 , i controlli della glicemia dipendono dal tipo di insulina e dalla dose somministrata dal medico. I momenti migliori per controllare la glicemia a casa quando si ha il diabete di tipo 2 sono:

• Se si prendono più iniezioni di insulina al giorno, si consiglia di controllare la glicemia prima dei pasti e prima di coricarsi.
• Se usi l'insulina lunga recitazione o azione intermedia Puoi controllare i livelli di zucchero nel sangue prima di colazione e prima di cena.
• Se il medico consiglia solo modifiche alla dieta e all'esercizio fisico, non è necessario eseguire il controllo della glicemia con la stessa frequenza. Puoi controllare periodicamente, ad esempio due ore dopo aver mangiato. Questo è per scoprire quanto è buona la tua dieta.

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C'è un modo per controllare la glicemia senza strumenti?

Una volta si pensava che l'urina circondata da formiche fosse un modo per controllare i livelli di zucchero nel sangue senza strumenti. Questo indica la presenza di zucchero nelle urine. Tuttavia, non descrive ancora quanti livelli di zucchero nel sangue nel tuo corpo. Finora, il modo più accurato per controllare la glicemia è eseguire test di laboratorio o utilizzare un glucometro accurato. Ecco la gamma dei normali livelli di zucchero nel sangue nel corpo che è importante che tu sappia:

• Dopo un digiuno di almeno 8 ore: 70–100 mg/dL
• 2 ore dopo aver mangiato: meno di 140 mg/dL.
• Controllare la glicemia prima o senza digiuno: meno di 200 mg/dL.

Inoltre, il medico può anche controllare altri sintomi del diabete. Non solo glucometro, ci sono anche alcuni strumenti speciali per misurare con precisione i livelli di zucchero nel sangue. Alcuni test della glicemia attualmente utilizzati includono:

• Misuratore della glicemia (glucometro)
• Monitoraggio continuo della glicemia (CGM)
• Libero stile libero
• Test delle urine

Note da SehatQ

Ogni misuratore di zucchero nel sangue ha un diverso limite normale di zucchero nel sangue. Per questo motivo è importante che effettui la manutenzione degli strumenti di misura e consulti regolarmente un medico. Prepara note speciali sulla data, l'ora, i risultati del test della glicemia, i farmaci, le dosi e le informazioni sulla dieta e sull'esercizio fisico che fai. Quindi prendi questa nota con te ogni volta che vedi un medico. In questo modo, il medico fornirà le fasi del trattamento in base alle sue condizioni. Se hai ancora domande su come controllare la glicemia in modo indipendente, puoi anche consultare direttamente in linea usa le funzioni chiacchiere dal dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica l'app su App Store e Google Play Ora!