Rispetto ad altri piccoli giochi con la palla come il badminton, il tennis o il golf, l'hockey è probabilmente meno popolare in Indonesia. Anche così, ora ci sono diverse comunità che organizzano regolarmente partite di hockey. Lo sport dell'hockey o dell'hockey stesso può essere effettivamente suddiviso in diversi tipi, come l'hockey su prato o l'hockey hockey su prato e hockey su ghiaccio alias hockey su ghiaccio. Tuttavia, in Indonesia, l'hockey su prato è giocato principalmente a causa della mancanza di strutture per l'anello di ghiaccio per giocare a hockey su ghiaccio. L'hockey su prato può essere giocato su normali campi in erba. Questo gioco si gioca usando una pallina e ogni giocatore è dotato di una mazza speciale per muovere la palla. Inoltre, ecco le informazioni sull'hockey su prato che devi conoscere.
Storia dell'hockey su prato
L'hockey su prato è uno sport praticato da due squadre di 11 giocatori ciascuna. Ogni giocatore tiene in mano un bastone o un bastone che viene utilizzato per dribblare in campo con l'obiettivo di portare la palla nella porta avversaria. Vincerà la squadra che in un dato momento segnerà più palloni in rete.Si ritiene che l'hockey sia stato giocato per migliaia di anni in antiche civiltà come la Grecia, Roma e la Persia. Ogni area ha la sua versione dell'hockey. Tuttavia, si ritiene che il gioco dell'hockey su prato più vicino al gioco moderno stesso provenga dall'Inghilterra, nel 1861. Da allora, lo sport dell'hockey ha continuato a crescere e nel 1886 è stata costituita l'Hockey Association a Londra. Le competizioni internazionali di hockey sono iniziate nel 1895. Oggi l'hockey viene giocato in vari eventi sportivi internazionali, dai Giochi asiatici alle Olimpiadi.
Come si gioca a hockey su prato
Ecco come giocare a hockey su prato nel modo giusto.• Giocatori ed equipaggiamento
Ogni squadra di hockey su prato è composta da 11 giocatori. Un giocatore funge da portiere che protegge la porta e altre 10 persone sono incaricate di mantenere il movimento dell'avversario e di portare il maggior numero di palloni nella porta avversaria. Il campo da hockey ha una lunghezza di 100 iarde o circa 92 metri e una larghezza di 60 iarde o circa 55 metri.La palla usata nell'hockey su prato è una palla dura che deve essere mossa usando un bastone o un bastone di legno. Durante il gioco, i giocatori di hockey su prato di solito indossano protezioni per i piedi e la bocca. I giocatori che giocano come portieri usano più protezione perché rischiano di ricevere fendenti dalla palla da varie direzioni.
• Sistema di punteggio
La palla viene conteggiata come dritta in porta se il tiro viene effettuato entro 16 yard o meno dalla porta. I colpi devono essere effettuati usando un bastone o un bastone. Se la palla entra per il tocco di un arto, il punteggio è considerato nullo. Le squadre possono anche ricevere una penalità se la squadra avversaria commette fallo nell'area delle 16 yard del proprio avversario. Quando si esegue un rigore, un giocatore può tirare da 10 yard e affrontare solo il portiere. L'hockey su prato si svolge in due tempi, uno della durata di 35 minuti e una pausa di 5 minuti.• Regolamenti che richiedono attenzione
Ecco alcune regole aggiuntive da tenere a mente quando si gioca a hockey su prato.- Ogni squadra può avere fino a 6 giocatori di riserva
- Ogni giocatore ha una mazza e solo un lato del bastone può essere usato per colpire
- La palla può essere mossa o passata solo usando un bastone e non può usare gli arti
- Si dice che un giocatore abbia commesso una violazione se dirige intenzionalmente la palla verso un avversario con l'intenzione di ferirla, usa deliberatamente gli arti per muovere la palla, solleva il bastone da hockey sopra la vita e colpisce l'avversario usando il bastone.
Suggerimenti per evitare lesioni quando si gioca a hockey
Anche l'hockey è uno sport soggetto a lesioni. Perché in questo sport è possibile avere un forte contatto tra i giocatori. Quando si verifica una collisione, non è impossibile che si verifichino lesioni come denti rotti, distorsioni e fratture. Pertanto, è necessario conoscere i suggerimenti per evitare lesioni nell'hockey, come i seguenti.- Segui bene tutte le regole del gioco
- Utilizzare dispositivi di protezione consentiti in gara, come ghette o paradenti. Paradenti può ridurre il rischio di lesioni orali, come un dente rotto o una mascella.
- Indossa vestiti che corrispondano alle regole della partita di hockey
- Non usare la mazza da hockey per bloccare il movimento dell'avversario
- Riscaldati bene prima della partita
- Smetti di suonare quando inizi a sentire dolore in alcune parti del corpo
- Continua a bere abbastanza acqua per non disidratarti
