I farmaci che fanno ingrassare il corpo sono spesso provati da alcune persone per aumentare il loro peso corporeo. Sei uno di loro? Questi farmaci sono solitamente sotto forma di pillole o compresse a base di ingredienti vegetali o chimici. I farmaci grassi sono molto facili da trovare nelle farmacie e nei negozi di droga. Va sottolineato, il modo giusto per ingrassare il corpo non è solo aumentare il peso corporeo, ma anche aumentare l'indice di massa corporea (BMI). Ciò significa che dovresti concentrarti sull'aumento della massa muscolare, non sull'accumulo di grasso nel tentativo di aumentare di peso. Per raggiungere il peso corporeo ideale, una persona deve raggiungere un BMI compreso tra 18,5 e 25.
Farmaci che ingrassano il corpo che sono sicuri da consumare
I farmaci per il grasso corporeo affermano di aumentare l'appetito, rallentare il metabolismo, aumentare la massa muscolare nelle aree del corpo che si desidera. Proprio come le pillole dimagranti per la perdita di peso, in realtà non esiste alcun farmaco che possa ingrassare il corpo all'istante. Di seguito è riportato un elenco del contenuto di farmaci che ingrassano il corpo che sono ampiamente diffusi nel mercato e sono sicuri per il consumo:1. Proteine
Essendo il miglior aumento di peso, i farmaci per la perdita di peso devono contenere proteine. Le proteine sono il componente principale nella formazione della massa muscolare che può quindi aumentare il peso. Il fabbisogno proteico di ognuno è diverso, ma il fabbisogno proteico medio giornaliero è del 10-35 percento dell'assunzione totale che consumi. Per gli adulti, la quantità di proteine necessaria per aumentare il peso corporeo è di 1,4-2 grammi/kg di peso corporeo al giorno. Tuttavia, non dimenticare che il modo per aumentare di peso in generale è regolare le calorie in entrata e in uscita. Potresti perdere peso nonostante consumi abbastanza proteine se non sono bilanciate con altre calorie.2. Creatina
La maggior parte dei farmaci che ingrassano il corpo contiene creatina che si dice sia una delle sostanze più sicure per il corpo, in particolare il tipo di creatina monoidrato. Questa sostanza ha dimostrato di aumentare la massa muscolare e la produzione di energia nel corpo insieme al suo uso regolare. Se non hai mai preso una vitamina per l'aumento di peso che contenga creatina, inizia con una dose massima di 20 grammi al giorno suddivisa in 4 porzioni. Consumare per 5-7 giorni consecutivi. Successivamente, puoi continuare il "trattamento" semplicemente assumendo un integratore per bodybuilding contenente 3-5 grammi di creatina al giorno. Puoi anche assumere integratori per l'aumento di peso assunti per via orale per migliorare le prestazioni muscolari durante l'esercizio. Questo può essere trovato nei farmaci per il grasso corporeo contenenti caffeina, citrullina, beta-alanina e beta-idrossi beta-metilbutirrato (HMB).Effetti collaterali dei farmaci che ingrassano il corpo
Il medico o il nutrizionista può anche raccomandare farmaci per la perdita di peso che contengono metiltestosterone, oxandrolone o oxymetholone. Questi farmaci contengono steroidi anabolizzanti che in realtà sono solitamente riservati ai pazienti che hanno perso peso a causa di alcune malattie, come infezioni croniche o diabete. Tuttavia, i farmaci grassi contenenti steroidi anabolizzanti hanno effetti collaterali, ad esempio:- Modificare umore .
- Facile arrabbiarsi.
- Deliri.
- Problemi ai reni.
- Malattia del fegato.
- Gonfiore del cuore
- Riduzione delle dimensioni dei testicoli, ingrossamento del seno, cancro alla prostata (soprattutto negli uomini).
- Crescita dei peli sul viso, cessazione delle mestruazioni, ingrossamento del clitoride (soprattutto nelle donne).
- Arresta la crescita e lo sviluppo (negli adolescenti).
Modo più sicuro per aumentare di peso
In realtà, per aumentare di peso, non è necessario assumere integratori o farmaci per ingrassare il corpo. La condizione è che l'apporto calorico che entra nel tuo corpo deve essere superiore al numero di calorie che consumi. Alcuni dei modi per aumentare di peso consigliati dai nutrizionisti attraverso la dieta sono i seguenti:- Mangia più spesso: puoi mangiare 5-6 pasti abbondanti o spuntini al giorno.
- Scegli cibi ricchi di nutrienti: evita cibo spazzatura Scegli invece pane a base di cereali integrali, pasta e cereali, frutta e verdura, carne e noci.
- Bevi latte: non deve essere un latte speciale per il grasso corporeo, ma puoi anche consumare il latte vaccino in generale, compresi i prodotti trasformati come frullati o frullati .
- Non bere acqua prima di mangiare perché può riempire lo stomaco prima di aver finito di mangiare.
- Scegli snack nutrienti: ad esempio noci, marmellata, formaggio, frutta secca o avocado. Prima di andare a letto, puoi anche mangiare prima, anche se è solo pane o uova.
- Sentiti libero di aggiungere ingredienti alimentari, come frittata, formaggio, salsa, salsa di soia e altri.
Cause del sottopeso
Nelle persone che hanno bisogno di farmaci per aumentare di peso, ci sono diversi fattori che causano il sottopeso tra di loro. Questi sono i fattori che rendono il corpo troppo magro:- Ascendenza familiare Alcune persone che hanno un basso indice di massa corporea si verificano a causa di caratteristiche fisiche che corrono nelle famiglie.
- Metabolismo alto , se una persona ha un metabolismo elevato, potrebbe non aumentare di peso anche se consuma un apporto calorico elevato.
- Attività fisica frequente , gli atleti bruciano sicuramente grandi quantità di calorie perché sono attivi. È in grado di perdere peso.
- Malattia cronica , alcune malattie causano nausea, vomito e diarrea. Questo ti fa perdere peso e dimagrisci. Ci sono anche alcune malattie che possono causare una diminuzione dell'appetito, come il cancro, il diabete, la tubercolosi o la colite.
- Problemi psichiatrici Secondo la quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, ci sono malattie mentali che possono causare sottopeso, come depressione, anoressia nervosa, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e bulimia nervosa. Questo disturbo provoca la perdita di appetito, limitando le calorie in eccesso a causa della paura dell'obesità, al vomito di cibo che è stato mangiato in modo da mantenere la forma del corpo.
