5 mesi MPASI, quali alimenti sono consentiti e vietati ai bambini?

La somministrazione di MPASI è idealmente eseguita quando il bambino ha 6 mesi. Tuttavia, i medici possono raccomandare di somministrare cibi complementari prima, ad esempio quando il bambino ha 5 mesi. Quali sono i requisiti MPASI di 5 mesi? Qual è il menu per un bambino di 5 mesi? Gli alimenti complementari per il latte materno (MPASI) vengono somministrati fondamentalmente per garantire che i bambini ricevano abbastanza nutrienti per sostenere la loro crescita e sviluppo. Uno dei nutrienti più necessari è il ferro, che non può più essere soddisfatto con il solo allattamento.

Criteri per i bambini di 5 mesi pronti a ricevere alimenti solidi

I bambini di età compresa tra 6 mesi è il momento ideale più consigliato per iniziare il cibo solido. Tuttavia, a volte i bambini hanno bisogno di cibi complementari prima, o comunemente chiamati cibi complementari precoci, con requisiti rigorosi. Consulta sempre un pediatra quando stai per iniziare ad allattare un bambino di 5 mesi. I medici di solito consentono ai bambini di ricevere alimenti complementari precoci solo se sono seguiti da condizioni mediche, come bambini magri o sottopeso e il bambino ha più di 4 mesi. Citati dall'International Child Health Organization, i medici possono dare il via libera ai genitori per dare alimenti complementari ai bambini di 5 mesi con un peso adeguato. e soddisfare questi requisiti:

• I muscoli del collo del bambino sono abbastanza forti da sostenere il peso della propria testa. I bambini devono anche avere il controllo sulla testa quando sono seduti su una sedia da pranzo o seggioloni.
• I bambini hanno mostrato interesse nel mangiare quando gli è stato presentato del cibo. Un altro segno è che sembra eccitato quando c'è del cibo di fronte a lui o cerca di raggiungere il cibo che stai mangiando.
• I bambini possono ingoiare cibi più densi del latte materno. Se il tuo bambino torna con il porridge di midollo che hai offerto, ad esempio, è segno che non è pronto a ricevere 5 mesi di cibo solido.
• Il peso del bambino è adeguato. In alcuni bambini, il loro peso a 5 mesi raggiungerà il doppio del peso alla nascita. Inoltre, si ritiene che il bambino di peso superiore a 6 kg possa ricevere alimenti complementari precoci.

Ricorda, l'MPASI precoce può essere eseguito solo su bambini con un'età minima di 4 mesi. Se il tuo bambino è magro o soddisfa anche i requisiti alimentari complementari ma non ha ancora 4 mesi, non dovresti dargli cibo solido diverso dal latte materno o artificiale. [[Articolo correlato]]

Menù pappe 5 mesi

Per un menu di pappe di 5 mesi sicuro da dare, dovresti consultare anche un pediatra. Alcuni pediatri potrebbero chiederti di iniziare con un menu semplice, come carboidrati e frutta facilmente digeribile. Tuttavia, l'American Academy of Pediatrics (AAP) non ti proibisce di dare al tuo bambino una dieta solida di 5 mesi. In effetti, i bambini possono ricevere una fonte di proteine ​​fin dalla tenera età per assicurarsi che abbiano abbastanza ferro e zinco, che sono importanti per la loro crescita. Ecco alcuni esempi di menù pappe 5 mesi che puoi regalare:

• Purea di verdure (igname o zucca)
• Purea di frutta (mela o banana)
• Purea di carne (pollo o manzo)
• Cereali che sono stati fortificati con ferro o mescolati con latte materno, formula o acqua
• Yogurt non salato (in piccolissime quantità).

Se dai 5 mesi di età agli alimenti complementari, ti consigliamo anche di allattare il tuo bambino come di consueto, con latte materno o artificiale. Al contrario, non somministrare latte intero di vacca (es. latte UHT) prima che il bambino abbia compiuto 1 anno perché si teme che possa provocare una reazione allergica. Nei primi 5 mesi di alimentazione complementare, puoi aggiungere latte materno o artificiale alla purea in modo che la consistenza non sia troppo densa. Nel tempo, puoi ridurre il liquido nella purea in modo che i solidi che dai al tuo bambino siano più densi. Se vuoi introdurre altri tipi di frutta, dagliela fresca. Dare frutta sotto forma di succo non è raccomandato per i bambini perché il succo di frutta non ha alcun beneficio per la salute del bambino, ha il potenziale per causare obesità, diarrea e persino carie. Oltre al menu alimentare complementare di 5 mesi sopra, puoi anche iniziare a introdurre alimenti che in precedenza erano considerati a rischio di allergia ai bambini, come uova, arachidi e frutti di mare. Tuttavia, si consiglia comunque di vedere la reazione nel bambino e di interrompere l'alimentazione per un po' se si verifica una reazione allergica nel bambino.

Programma di alimentazione del bambino di 5 mesi

Citato dalla Guida alla dieta dei bambini pubblicata dalla Facoltà di Medicina, Università dell'Indonesia (UI), il programma per la somministrazione di MPASI per i bambini di età compresa tra 5 mesi o meno di 6 mesi deve essere basato sulle seguenti regole:

• 06.00: Latte materno o artificiale
• 08.00: MPASI con consistenza cremosa
• 10:00: Latte materno o snack come purea di frutta (frutta filtrata) dalla consistenza morbida
• 12.00: MPASI
• 14.00: Latte materno o artificiale
• 16.00: Merenda
• 18.00: MPASI
• 20:00 in poi: Latte materno o artificiale

È importante notare che non rifiutare di dare il latte materno ogni volta che il bambino lo desidera. E se il tuo bambino rifiuta il cibo, non forzarlo. Attendi e riprova entro la prossima settimana. Se il problema è che il bambino non vuole mangiare o succhiare continuamente, puoi consultare un medico per assicurarti che questo non sia un segnale pericoloso e per evitare che la condizione peggiori.