La defecazione (BAB) è una delle abitudini di routine necessarie al corpo. Tuttavia, se questa attività si verifica dopo ogni pasto, dovresti stare attento. [[Articolo correlato]] 
Il desiderio di defecare dopo aver mangiato è normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi.Anche se il desiderio di defecare dopo aver mangiato non è comune, questa condizione è normale e generalmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, in condizioni normali, il cibo che entra nel tuo corpo non verrà effettivamente espulso come feci in breve tempo, anche poco dopo aver mangiato. Il cibo appena consumato impiegherà del tempo per passare attraverso il processo di assorbimento dei nutrienti. Ciò significa che quando una persona defeca subito dopo aver mangiato, è molto probabilmente causato dal risultato del processo digestivo o della lavorazione del cibo che si è verificato nei 1-2 giorni precedenti.
È normale dopo aver mangiato defecare immediatamente?
Tutto il cibo che consumi richiede tempo per essere digerito e processato, fino a quando non viene finalmente espulso dall'organismo sotto forma di feci. Anche per raggiungere lo stomaco, il cibo richiede tempo. In generale, occorrono circa 53 ore dopo aver mangiato affinché il cibo consumato venga digerito dall'organismo, quindi espulso sotto forma di feci. La durata del processo digestivo varia da persona a persona. Questa differenza dipende dall'età, dal sesso e dalle condizioni di salute di ciascun individuo. Il desiderio di defecare dopo aver mangiato è normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi.Anche se il desiderio di defecare dopo aver mangiato non è comune, questa condizione è normale e generalmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, in condizioni normali, il cibo che entra nel tuo corpo non verrà effettivamente espulso come feci in breve tempo, anche poco dopo aver mangiato. Il cibo appena consumato impiegherà del tempo per passare attraverso il processo di assorbimento dei nutrienti. Ciò significa che quando una persona defeca subito dopo aver mangiato, è molto probabilmente causato dal risultato del processo digestivo o della lavorazione del cibo che si è verificato nei 1-2 giorni precedenti. Conoscere le varie cause del desiderio di defecare dopo aver mangiato
Esistono numerose condizioni di salute che possono indurre una persona a defecare immediatamente dopo aver mangiato. Alcuni di questi includono:1. Riflesso gastrocolico
La condizione più comune che ti fa desiderare di defecare dopo aver mangiato è il riflesso gastrocolico. Questa condizione varia da persona a persona. Il riflesso o risposta gastrocolica è una reazione che si verifica quando il cibo entra nello stomaco. Non c'è bisogno di preoccuparsi perché questa è una reazione normale. Quando il cibo entra nello stomaco, il corpo rilascia vari ormoni che causano la contrazione dell'intestino crasso (colon). Con questo, il cibo può muoversi attraverso l'intestino fino a fuori dal tuo corpo attraverso le feci. Quando il cibo si è trasformato in feci ed espulso dal corpo, creerà più spazio per altri alimenti che hai appena consumato. In alcune persone, il riflesso gastrocolico è lieve e non causa alcun sintomo. Mentre in alcune altre persone, questo riflesso può essere abbastanza grave da provocare spesso la voglia di defecare dopo aver mangiato. Le seguenti condizioni possono causare un grave riflesso gastrocolico:- Irritabile sindrome dell'intestino (IBS) che attiva il tratto digestivo per spostare il cibo più velocemente
- Allergie e intolleranze alimentari
- sentirsi in ansia
- Gastrite
- Malattia celiaco
- Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
- Morbo di Crohn
2. Incontinenza fecale
Un'altra condizione che ti fa desiderare di avere un movimento intestinale dopo aver mangiato è l'incontinenza fecale. L'incontinenza fecale è motivo di preoccupazione perché non puoi controllare la voglia di defecare. Di conseguenza, le feci usciranno proprio così senza causare determinati sintomi o segni. In generale, l'incontinenza fecale è più facile da distinguere da una reazione gastrocolica. Il motivo, questa condizione può verificarsi in qualsiasi momento, non solo dopo aver mangiato. Alcune cause di incontinenza fecale includono:- Diarrea
- Danni al tessuto rettalerettocele)
- prolasso del colon
- Danni ai nervi del colon
- Danno muscolare nell'intestino crasso
- Danni alla parete del colon
3. Diarrea
La diarrea può anche essere la ragione per cui vuoi defecare dopo aver mangiato. Tuttavia, questa condizione non ha nulla a che fare con il riflesso gastrocolico che potresti provare. Di solito, la diarrea può durare alcuni giorni e scomparire da sola. Tuttavia, quando la diarrea dura per diverse settimane, potrebbe indicare un'infezione o un'indigestione. Varie cause includono:- Allergie o intolleranze alimentari
- Alcuni farmaci, come gli antibiotici
- Cibi o bevande con dolcificanti artificiali
- Batteri e parassiti, che possono provenire da cibi o bevande contaminati
- Postoperatorio sullo stomaco o sulla cistifellea.
C'è un modo per prevenire la voglia di defecare dopo aver mangiato?
Il riflesso gastrocolico è una cosa normale che si verifica, quindi non richiede determinati passaggi di trattamento. Tuttavia, ci sono diversi passaggi che puoi adottare per ridurre l'intensità della reazione gastrocolica in modo da non voler più defecare dopo aver mangiato. come faccio?1. Cambia la tua dieta
Esistono diversi tipi di alimenti che possono aumentare il riflesso gastrocolico. Ecco la lista:- Alimenti che contengono molti grassi, come le patatine fritte.
- Latticini e bevande, come yogurt e formaggio.
- Alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura.
