Piangere senza motivo, quali sono i possibili fattori scatenanti?

Piangere è fondamentalmente una cosa molto naturale che facciamo. In mezzo alle tante cotte dei fardelli della vita, ognuno ha il suo modo di esprimere le emozioni che prova, compreso il pianto. Tuttavia, a volte piangiamo senza motivo e in modo incontrollabile. Sono necessari ulteriori studi sul pianto. Relativo al pianto senza causa e incontrollabile, che si chiama incantesimo di pianto, ci sono ancora diversi possibili fattori scatenanti.

Piangere senza motivo e in modo incontrollabile, quali sono i possibili fattori scatenanti?

Può essere diverso per ogni individuo, il pianto senza motivo può essere attivato da quanto segue:

1. Ormoni

Le donne hanno riferito di piangere più spesso degli uomini. Ciò ha portato alla teoria secondo cui gli ormoni possono avere un effetto sul pianto di una persona. Perché si pensa che l'alto testosterone negli uomini prevenga l'attività di pianto. D'altra parte, l'alta prolattina nelle donne può scatenare il pianto. Gli ormoni possono controllare le funzioni del corpo. Quando i livelli ormonali cambiano, il tuo corpo può mostrare sintomi, inclusa la frequenza con cui piangi.

2. Fatica

Un'altra possibile causa di pianto incontrollabile e incontrollabile è un corpo eccessivamente stanco. Se continui a piangere e sai di non dormire a sufficienza, puoi star certo che fare una pausa sarà la soluzione. È importante ricordare che gli adulti hanno bisogno di 7-9 ore di sonno al giorno.

3. Incinta

Le donne incinte possono improvvisamente piangere più spesso e questa è una condizione comune. La sensazione che accompagna il pianto può essere sotto forma di felicità o addirittura tristezza. Le donne incinte possono essere in grado di piangere a causa di molte cose, come gli ormoni o la stanchezza.Se piangi durante la gravidanza, i fattori scatenanti potrebbero essere i seguenti:
  • Significativi cambiamenti ormonali nel corpo
  • Affaticamento dovuto a cambiamenti fisici nel corpo
  • Sentirsi sopraffatti e ansiosi di prepararsi ad avere figli
  • Vivere periodi di depressione
Durante la gravidanza, assicurati di dormire sempre a sufficienza, che è di almeno 7-9 ore. Assicurati di avere anche qualcuno con cui parlare per condividere i tuoi sentimenti durante la gravidanza, come un genitore, un partner, un amico o un'altra futura mamma.

4. Stress e ansia

In effetti, lo stress è una normale risposta personale ai tanti problemi della vita. Solo a me, se succede continuamente, lo stress può essere un segno di un disturbo d'ansia. Questa ansia rende più difficile per chi soffre di superare la giornata rispetto alla maggior parte delle persone. In uno studio pubblicato sulla rivista Frontiere in Psicologia si è riscontrato che le persone con eccessiva ansia sentivano che il pianto aiutava se stesse. Tuttavia, il pianto può essere incontrollabile. Tuttavia, la diagnosi che una persona potrebbe avere un disturbo d'ansia può essere fatta solo da uno psichiatra. Cerca l'aiuto immediato di uno psichiatra se la tua ansia diventa incontrollabile.

5. Bipolare

Il disturbo bipolare è caratterizzato da cambiamenti in umore l'estremo. Per un momento, il malato si sentirà molto felice. Ma poi, può diventare molto triste. Il bipolare può anche innescare pianto incontrollabile, pensieri frenetici, mancanza di sonno ma non sentirsi stanchi, ad allucinazioni. I medici possono aiutare a fornire un trattamento se una persona soffre di disturbo bipolare. Anche questa diagnosi viene data solo da un medico e non può essere eseguita con noncuranza.

6. Depressione

La depressione è un problema medico e mentale caratterizzato da eccessiva tristezza, stanchezza e rabbia. Sebbene sentirsi tristi sia normale, le persone depresse sperimenteranno una tristezza inspiegabile per qualche tempo. La depressione può scatenare pianti inspiegabili e inspiegabili. Altri sintomi della depressione possono includere cambiamenti nei modelli di sonno, cambiamenti significativi nella dieta e nel peso, perdita di interesse in qualsiasi attività, fino all'emergere di ideazione suicidaria. Come il disturbo bipolare e i disturbi d'ansia, anche la depressione verrà diagnosticata da un medico. Si consiglia di cercare immediatamente l'aiuto di uno psichiatra se si avvertono i sintomi della depressione di cui sopra.

7. Influenza pseudobulbare

Il pianto incontrollato e incontrollabile può anche essere causato da un effetto pseudobulbare. Questa condizione chiamata labilità emotiva non solo fa scattare il pianto, ma può anche scatenare una risata incontrollabile anche se non c'è il pescatore. Si ritiene che l'effetto pseudobulbare sia causato da un danno al cervello. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere questa condizione.

8. Lutto

Il dolore può arrivare quando perdi qualcuno che ami veramente, come un coniuge o un familiare. Segnalazione da Medical News Oggi, alcune persone possono provare dolore per molto tempo. Ciò può far piangere una persona senza motivo. [[Articolo correlato]]

Come affrontare il pianto senza motivo?

Come affermato all'inizio dell'articolo, piangere è una cosa naturale. Se piangi, cerca l'aiuto di un amico solidale in modo da poter piangere senza sentirti giudicato. La vita è dura per alcune persone e piangere è un atto di sé che allevia il cuore. Tuttavia, a volte, potremmo voler controllare il pianto, se davvero non vuoi piangere. Alcuni suggerimenti che possono essere provati per superare il pianto, che ci sia una causa o senza una causa, vale a dire:
  • Respira più lentamente
  • Rilassa i muscoli del viso e della gola
  • Prova a sorridere. Alcune persone riferiscono che sorridere può influenzare le emozioni, distrarre il corpo e prevenire le lacrime.
  • Spingi la lingua sul palato
  • Bere acqua
  • Pensa a qualcosa di divertente per distrarti
  • Guarda le cose che calmano il cuore
Cerca di avere amici e familiari che ti supportino per accompagnare il tuo dolore.Se il pianto senza motivo è accompagnato da sintomi che interferiscono con le attività quotidiane, si consiglia vivamente di cercare immediatamente l'aiuto di uno psichiatra. Evitare l'autodiagnosi dei disturbi mentali che non necessariamente si verificano. I medici possono fornire cure come la terapia per superare i problemi sofferti.

Note da SehatQ

Piangere senza motivo e in modo incontrollabile può essere innescato da una varietà di cose. È importante ricordare che piangere è in realtà una cosa normale. Tuttavia, se il pianto interferisce con le attività quotidiane, si consiglia vivamente di cercare l'aiuto di uno psichiatra.

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