Terapia giapponese dell'acqua bianca per la salute, è efficace?

Mantenere il corpo idratato è molto benefico per la salute. Ecco perché i giapponesi credono che la terapia dell'acqua possa portare benefici alla salute. In effetti, si dice che la terapia dell'acqua sia in grado di curare malattie mortali, una delle quali è il cancro. È vero che è stato scientificamente provato? Scopriamo insieme la risposta!

Cos'è la terapia dell'acqua?

La terapia dell'acqua in stile giapponese è l'attività di consumare acqua a temperatura normale o calda, subito dopo il risveglio al mattino a stomaco vuoto. L'obiettivo è quello di purificare il sistema digestivo e mantenere la salute intestinale. Se il sistema digestivo e la salute intestinale vengono mantenuti, i seguaci della terapia dell'acqua in stile giapponese credono, molte malattie possono essere curate. In questa terapia, l'acqua fredda è severamente vietata. I suoi seguaci considerano l'acqua fredda dannosa per la salute, perché rischia di far indurire i grassi e gli oli del cibo nel tratto digestivo, rallentando la digestione e causando malattie. Per chi di voi è curioso, ecco come fare la terapia dell'acqua:
  • Bere acqua normale o tiepida, 4-5 volte in un bicchiere da 160 millilitri (ml), a stomaco vuoto.
  • Non lavarti i denti prima di bere acqua.
  • Dopo aver bevuto acqua, aspetta circa 45 minuti finché non puoi finalmente fare colazione.
  • Ad ogni pasto, limitane la durata a 15 minuti. Quindi aspetta 2 ore prima di mangiare o bere qualcosa.

Malattie che pretendono di essere curabili con la terapia dell'acqua

Si dice che la terapia dell'acqua bianca curi il cancro Secondo i suoi seguaci, ogni malattia che si crede sia trattata da questa terapia sanitaria, ha un trattamento diverso. Ecco la spiegazione:
  • Stipsi: fai l'acquaterapia per 10 giorni
  • Alta pressione sanguigna: fai la terapia dell'acqua per 30 giorni
  • Diabete di tipo 2: fai la terapia dell'acqua per 30 giorni
  • Cancro: fai la terapia dell'acqua per 180 giorni
L'acqua potabile regolarmente e non eccessivamente ha i suoi benefici per la salute. Ma sfortunatamente, non esiste alcuna ricerca che dimostri che la terapia dell'acqua possa curare alcune delle malattie di cui sopra.

La terapia dell'acqua è utile?

Sebbene questa terapia non abbia ancora una forte evidenza per essere utilizzata come trattamento per alcune delle malattie di cui sopra, l'acqua potabile ha regolarmente molti benefici per la salute, lo sai. Alcune delle cose seguenti sono i benefici per la salute che possono essere avvertiti se si sottopone a questo tipo di terapia sanitaria.
  • Migliora la salute del corpo

Se in precedenza non eri abituato a bere acqua, dopo aver subito questa terapia, forse avrai un andamento più regolare dell'acqua potabile. Inoltre, bere regolarmente acqua può migliorare la funzione cerebrale, mantenere il corpo idratato, mantenere la resistenza e controllare la pressione sanguigna. Inoltre, il consumo di acqua può anche prevenire costipazione, mal di testa e calcoli renali.
  • Potenziale per perdere peso

Sottoporsi alla terapia dell'acqua in stile giapponese ha il potenziale per aiutarti a perdere peso, perché previene le calorie in eccesso. Innanzitutto, se sostituisci bevande come succo di frutta o soda con acqua, automaticamente il numero di calorie che entrano nel corpo diminuirà. Inoltre, in questo tipo di terapia si richiede di concedere una pausa di circa 2 ore a pasto, che ancora una volta può ridurre il numero di calorie nell'organismo. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire la relazione tra bere regolarmente acqua e perdita di peso.

Effetti collaterali e rischi della terapia dell'acqua

Bere troppa acqua è dannoso per la salute Bere troppa acqua può portare all'avvelenamento. Questa condizione è nota anche come iperidratazione. Questo accadrà se bevi molta acqua in un breve periodo di tempo. Quando il corpo è principalmente acqua, può verificarsi gonfiore delle cellule del corpo, specialmente nelle cellule cerebrali. Di conseguenza, la pressione nel cranio aumenta, dando luogo a:
  • Male alla testa
  • Bavaglio
  • nausea
In effetti, possono verificarsi condizioni fatali come aumento della pressione sanguigna, difficoltà respiratorie, debolezza muscolare e incapacità di identificare le informazioni sensoriali. Nei casi più gravi, l'avvelenamento da acqua può anche causare convulsioni, danni cerebrali, coma e persino la morte. Inoltre, consumare troppa acqua può ridurre i livelli di sale nel corpo, causando iponatriemia (bassi livelli di sodio nel sangue). Possono verificarsi anche i seguenti sintomi avversi:
  • Nausea e vomito
  • Male alla testa
  • Confusione
  • Perdita di energia, sonno veloce e stanco
  • Irrequieto e irritabile
  • Muscoli deboli
  • Crisi
  • Coma
Per sicurezza, non consumare più di 1 litro d'acqua entro 1 ora. Perché 1 litro è la quantità massima che può essere ospitata dai reni delle persone sane.

La terapia dell'acqua può mantenere le sue promesse?

La terapia dell'acqua afferma di essere in grado di curare diverse malattie mortali come il cancro. Ma è stato scientificamente provato? In conclusione, non ci sono prove evidenti che possano supportare le affermazioni della terapia dell'acqua in stile giapponese. Inoltre, non ci sono prove a sostegno delle affermazioni che questa terapia può purificare l'intestino e regolare la salute intestinale. Inoltre, l'affermazione che la terapia dell'acqua sull'acqua fredda può avere un impatto negativo non è del tutto vera. Bere acqua fredda può abbassare la temperatura nel tratto digestivo e aumentare la pressione sanguigna in alcune persone. Tuttavia, l'acqua potabile non causerà l'indurimento del grasso nel tratto digestivo. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ:

Prima di provare la terapia dell'acqua giapponese per curare diverse malattie come il cancro, il diabete di tipo 2, la stitichezza, è una buona idea consultare prima un medico. Inoltre, tieni presente che non utilizzare la terapia dell'acqua come sostituto dei farmaci somministrati da esperti medici professionisti. Perché non esiste una ricerca che possa dimostrare l'efficacia di questo tipo di terapia sanitaria.

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