Tecnica corretta di passaggio di pallacanestro

A parte lo scatto (tiro), padroneggia la tecnica passando Il basket è altrettanto importante in questo sport. Allora, che tipo di tecnica dovresti imparare per passare la palla correttamente? Definizione passando Il basket è una delle tecniche di base che ogni giocatore deve padroneggiare. Un buon passaggio renderà più facile per i compagni di squadra effettuare tiri mirati e appianare la strategia della squadra per battere l'avversario nel suo insieme. Pratica tecnica passando pallacanestro corretta che potresti non essere in grado di fare in 1-2 giorni. Per aiutare a perfezionare la tecnica passando Per questo, chiedi aiuto a un amico o a un allenatore di basket più esperto.

Tecnica passando basket per principianti

Ci sono 3 tecnici passando basket per principianti passando Questo può essere fatto ad alta velocità o lentamente. Tecnica passando Nel basket ce ne sono di diversi tipi, vale a dire:

1. Passaggio al petto (passo di petto)

La chirurgia toracica è una delle tecniche passando il basket è però il più utilizzato dai giocatori di livello mondiale. Questo tipo di passaggio viene effettuato affidandosi a due mani davanti al petto per spingere la palla in una certa direzione. La procedura per eseguire un passaggio del torace è la seguente:

• Tieni la palla davanti al petto con entrambi i palmi. Piega i gomiti lungo i fianchi in modo che la palla sia vicina al petto.
• La posizione delle gambe può essere aperta alla larghezza delle spalle o facendo una posizione.
• Piega le ginocchia, piegati in avanti e mantieni l'equilibrio
• La palla viene spinta in avanti con entrambe le mani mentre si raddrizzano le braccia e termina con un colpo di polso in modo che i palmi siano rivolti verso l'esterno.
• Per i principianti, fai un passo avanti quando spingi la palla per una spinta più veloce.
• La direzione del passaggio è a livello del torace, o tra la vita e le spalle del ricevitore.

  Contemporaneamente al rilascio della palla, il peso viene trasferito in avanti.

2. Operando che rimbalza (rimbalzo)

Tecnica passando Questa pallacanestro è utile quando devi passare a un partner quando lui o te viene bloccato da un giocatore avversario. Questo passaggio di rimbalzo mira a ingannare il tuo avversario in modo che tu possa ancora passare la palla a un compagno di squadra che è più in piedi. Modo di fare passaggio di rimbalzo è con questi passaggi:

• Usa la tecnica di passaggio come nel passaggio di petto.
• Fai rimbalzare la palla sul pavimento del campo.
• Mira la palla in modo tale che il rimbalzo sia nella mano del tuo partner o almeno all'altezza della vita.
• Fai ulteriori mosse (seguire attraverso) una proiezione dirigendo il braccio verso il bersaglio a terra dopo aver rilasciato la palla.
• Se necessario, puoi avanzare verso il bersaglio con un piede quando passi la palla.

3. Passaggio in alto (passo aereo)

Tecnica passando La pallacanestro si esegue lanciando la palla in alto con entrambe le mani. passando questo ha lo scopo di passare la palla a un giocatore che si trova molto davanti e di solito è fatto per fare un rapido contropiede. Modo di fare passaggio aereo quello corretto è:

• Afferra il basket più forte che puoi con entrambi i palmi.
• Alza le braccia più in alto che puoi sopra la testa.
• Prima di lanciare, posiziona la palla dietro la testa.
• Lancia la palla il più forte possibile, ma condiziona comunque la potenza in base alla distanza percorsa dal tuo partner.

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Tecnica passando basket più difficile

Non c'è niente di sbagliato nell'apprendimento della tecnica passando più difficile Nelle partite internazionali, troverai tecniche di basket più difficili da eseguire per i principianti. Tali tecniche includono:

• Passaporto di baseball

  Questo è un tipo di passaggio a una mano utilizzato per lanciare la palla su lunghe distanze. Quando effettua un tiro, la persona sta vicino al bersaglio e alza la palla appena sopra la spalla. La loro mano che passa è dietro la palla con il gomito rivolto a terra e l'altra mano che tiene la palla.

• Passaggio alle spalle

  Questo passaggio viene effettuato prima girando la palla all'indietro per ingannare l'avversario. passando Può anche essere usato per lanciare la palla ai giocatori che sono rimasti indietro in contropiede.

• Dribbling

  Questo passaggio viene utilizzato per passare rapidamente la palla utilizzando una mano fuori dalla palla dribblare.

Quali tecniche di passaggio di basket hai imparato? Dai, mantieni lo spirito per esercitarti!