7 passaggi per un efficace recupero post-cesareo

Il taglio cesareo viene solitamente eseguito in condizioni che non consentono un normale processo di consegna. Questo passo viene fatto deliberatamente per salvare la vita delle madri e dei bambini nel grembo materno. Rispetto a un normale processo di consegna, il recupero dopo un taglio cesareo richiede più tempo. La durata del processo di guarigione del taglio cesareo non può essere separata dall'impatto del taglio cesareo sulla salute materna, sia fisica che mentale. [[Articolo correlato]]

Quanto tempo ci vuole per guarire da un taglio cesareo?

Quanto dura il dolore dopo il taglio cesareo e il periodo di guarigione? Normalmente, la condizione delle donne in gravidanza si riprenderà completamente dopo un taglio cesareo, che avviene entro 6 settimane. Tuttavia, il tempo per questo processo può essere più veloce se si esegue correttamente il processo di guarigione della ferita da taglio cesareo. Inoltre, anche le ferite da taglio cesareo possono scomparire lentamente. Alcune persone non hanno sentito dolore entro 6 settimane. Per quanto riguarda intorpidimento, dolore o prurito intorno alla ferita chirurgica, ci vuole più tempo, che può arrivare fino a 6 mesi. Affinché il periodo di recupero post-cesareo avvenga più rapidamente, le donne in gravidanza devono evitare quanto segue:

• Fare attività faticose
• Salire o scendere le scale troppo spesso
• Consumare cibi che scatenano la stitichezza, come cioccolato, banane, caffè, tè e carne di manzo
• Semplicemente sdraiato a letto e non facendo alcuna attività
• Aprire e toccare spesso la ferita chirurgica
• fare sesso
• Usare i tamponi
• Segui una dieta rigida
• Nuoto

Durante il periodo di recupero, non esiste un punto di riferimento per quante volte le donne incinte dovrebbero visitare un medico dopo un taglio cesareo. Tuttavia, se le donne in gravidanza manifestano complicazioni dopo l'intervento chirurgico, si consiglia di sottoporsi a un controllo una volta alla settimana in tre settimane consecutive per controllare e segnalare la propria condizione. Leggi anche: Assistenza postnatale per accelerare la guarigione

Fasi di recupero dopo taglio cesareo

Esistono diversi modi per recuperare fisicamente e mentalmente dopo il parto. Alcuni dei passaggi di recupero post-cesareo che ti consigliamo di eseguire includono:

1. Riposati a sufficienza

Proprio come altri interventi chirurgici, dopo un taglio cesareo, anche le madri hanno bisogno di un riposo adeguato dopo il parto per riprendersi rapidamente. Le madri che si sottopongono a un taglio cesareo di solito impiegano fino a sei settimane per riprendersi completamente. Quando il tuo bambino dorme, prenditi una pausa. Se le condizioni lo consentono, chiedi aiuto alla tua famiglia per sbrigare le faccende domestiche che di solito svolgi.

2. Prendi i farmaci prescritti dal medico

Quando senti dolore allo stomaco o ad altre parti del corpo dopo un taglio cesareo, prendi degli antidolorifici che ti sono stati prescritti dal medico. Se il dolore che provi continua, consulta immediatamente un medico per scoprire la causa e come affrontarlo.

3. Fare passeggiate regolari

Camminare mentre si spinge un passeggino è un modo per recuperare dopo un taglio cesareo.Prima che la condizione sia completamente guarita, non dovresti fare esercizi faticosi o esercizi aerobici per alleviare lo stress. Invece, camminare all'aperto ti aiuta a mantenerti in forma e mentalmente sano. Camminare all'aperto può ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue e problemi cardiaci. Mentre porti il ​​bambino a fare una passeggiata con il passeggino, puoi anche chiacchierare con i vicini che incontri per strada per alleviare la fatica.

4. Previeni la stitichezza con una dieta ricca di fibre

La stitichezza può peggiorare le condizioni dei punti dopo un taglio cesareo. Questo accade perché quando sei stitico, devi spingere forte per liberarti delle feci nello stomaco. Per evitare la stitichezza, non essere pigro nel mangiare cibi fibrosi e bere molta acqua. Inoltre, puoi usare ammorbidenti per le feci in modo che le feci possano essere facilmente rimosse. Leggi anche: Vari cibi per la guarigione delle ferite da intervento cesareo che puoi provare

5. Chiedere aiuto agli altri

Prendersi cura di un bambino dopo un taglio cesareo è sicuramente una cosa molto faticosa. Pertanto, non esitare a chiedere a tuo marito, alla famiglia o agli amici di aiutarti a prenderti cura del bambino. Se la tua condizione non è adatta, chiedi il loro aiuto per cambiare solo i pannolini. Inoltre, puoi anche chiedere loro di guardare il tuo bambino per un po' quando vai a fare il bagno.

6. Prestare attenzione alla comparsa di segni di infezione

È necessario prestare molta attenzione ai sintomi dell'infezione che possono comparire dopo il parto. Alcuni dei sintomi di infezione che compaiono dopo un taglio cesareo includono gonfiore, forte dolore in alcune parti del corpo, fino a quando il corpo non avverte i brividi.

7. Parla con altre persone

Il taglio cesareo può essere traumatico. Per affrontare il trauma, parla con le persone di cui ti fidi per condividere i tuoi sentimenti. Inoltre, puoi anche visitare un terapista per ridurre il rischio di depressione dopo il taglio cesareo.

Come sono le condizioni del corpo dopo il taglio cesareo?

I cambiamenti fisici dopo un taglio cesareo sono la presenza di punti nell'addome.Come con il parto normale, dopo aver subito un taglio cesareo, potresti anche avere problemi fisici e mentali per un certo periodo di tempo. Tuttavia, i sintomi che si verificano non sono sempre gli stessi e possono essere diversi l'uno dall'altro. Ecco alcune condizioni che potresti riscontrare dopo un taglio cesareo:

1. Cambiamenti nei capelli e nella pelle

Citato dalla Mayo Clinic, dopo aver subito un taglio cesareo, i tuoi capelli sperimenteranno diradamento a causa della perdita entro i primi 3 o 4 mesi. Oltre alla caduta dei capelli, potresti anche trovare smagliature rosso o viola sull'addome o sul seno. Smagliature non può essere perso, ma può svanire da solo. Per superare la caduta dei capelli, le donne incinte possono mangiare cibi nutrienti, assumere vitamine e fare attenzione, ad esempio usando il balsamo. Per quanto riguarda il superamento smagliatureSpesso puoi applicare oli naturali per la pelle, come dall'olio di cocco, dall'olio d'oliva all'aloe vera.

2. Dolore e gonfiore al seno

Durante i primi 3 o 4 giorni dopo il taglio cesareo, il tuo seno produrrà una sostanza ricca di sostanze nutritive utile per rafforzare il sistema immunitario del bambino, il colostro. Il processo di produzione del colostro causerà dolore e farà gonfiare il petto. Esistono vari modi per ridurre il dolore al seno, ad esempio allattando il bambino, pompando il latte materno in un biberon o mettendo un panno freddo sul seno.

3. L'inizio del dolore allo stomaco

Dopo un taglio cesareo, sentirai dolore allo stomaco per alcuni giorni, che sembra crampi durante le mestruazioni. Questo dolore si verifica a causa del restringimento dei vasi sanguigni uterini. Per superare questa condizione, puoi chiedere al tuo medico consigli sugli antidolorifici.

4. Perdite vaginali e sanguinamento

Per diverse settimane dopo il parto, probabilmente sperimenterai sanguinamento vaginale. Per alcuni giorni dopo il taglio cesareo, noterai sangue rosso vivo uscire dalla vagina. Nel tempo, lo scarico cambierà colore in rosa, marrone, giallo, trasparente, prima di fermarsi da solo. Per ovviare a questo, puoi usare pastiglie speciali durante il puerperio. Non dimenticare di bere abbastanza liquidi per urinare più spesso.

5. Baby blues

Si verifica a causa di cambiamenti ormonali nel corpo baby blues rendere instabili le tue emozioni. Durante le prime settimane di maternità, potresti sentirti ansiosa, preoccupata e stanca. Se dura più di qualche settimana, consulta immediatamente il medico. Per superare l'ansia o la depressione che si verificano dopo il parto, i medici di solito fanno terapia verbale o somministrano farmaci antidepressivi.

Quando dovresti andare dal dottore?

Puoi eseguire da solo i passaggi di recupero dopo un taglio cesareo a casa senza bisogno dell'aiuto di un medico. Tuttavia, dovresti consultare immediatamente un medico se riscontri segni di infezione o condizioni come:

• Scarico di perdite maleodoranti dalla vagina
• Sanguinamento vaginale abbondante
• Rossore, gonfiore o pus compaiono nel sito dell'incisione
• Febbre oltre i 38 gradi Celsius
• I piedi sono gonfi
• Mi sento sempre triste
• Avere pensieri di fare del male al bambino o a te stesso
• Difficile respirare
• Dolore toracico continuo
• Dolore al seno che non va via

Per discutere ulteriormente i passaggi per il recupero dopo il taglio cesareo, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute di SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .