Iniziare la giornata con una tazza di miele e acqua di lime è sicuramente rinfrescante. La combinazione di questa bevanda è anche popolare perché è considerata in grado di sciogliere il grasso, rimuovere le tossine e liberarsi dell'acne. Sfortunatamente, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione. Tuttavia, il miele e l'acqua di lime possono essere un'alternativa salutare alle bevande analcoliche o ad altri dolcificanti. Soprattutto se hai la febbre o hai problemi di infezioni respiratorie, il miele e il lime possono aiutare ad alleviare. 
I benefici del miele e dell'acqua di lime per sbarazzarsi dell'acne non sono stati dimostrati Ci sono così tanti miti che circolano ultimamente sui benefici del consumo di miele e acqua di lime. Ad oggi, non c'è stata alcuna ricerca scientifica che supporti affermazioni come:
Benefici del miele e del lime
Alcuni dei benefici scientificamente provati del consumo di miele e lime sono:1. Potenziale di perdita di peso
Per coloro che seguono una dieta sana per raggiungere il peso ideale, il miele e l'acqua di lime possono essere la bevanda giusta. Alcuni studi suggeriscono che più il corpo è idratato, più a lungo durerà la sensazione di pienezza. Non solo, consumare miele e acqua di lime aiuta anche a mantenere un peso stabile. Si consiglia di consumare miele e acqua di lime prima di mangiare per anticipare un surplus calorico.2. Bevande ipocaloriche
Confronta il conteggio delle calorie del miele e dell'acqua di lime, che è di sole 25 calorie, con altre bevande con dolcificanti aggiunti. Ad esempio, le bevande analcoliche contengono 110 calorie e edulcoranti aggiuntivi fino a 30 grammi. Cioè, è sicuro consumare bevande a base di miele e lime purché siano ancora in porzioni ragionevoli.3. Rafforza il tuo sistema immunitario
L'elevata vitamina C del lime e il contenuto di antiossidanti nel miele aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Soprattutto quando non sei sano. La presenza di vitamina C aiuta a stimolare i globuli bianchi nel combattere le infezioni. Inoltre, consumare miele quando non ti senti bene, come quando hai la gola catarro, può aiutare a sciogliere il catarro. Pertanto, la tosse può guarire più velocemente.4. Buono per la digestione
La mancanza di assunzione di liquidi può causare stitichezza e persino disidratazione. Bere miele e acqua di lime è molto importante per garantire movimenti intestinali fluidi mentre si nutre il sistema digestivo. Alcuni studi dicono anche che il miele è molto benefico per i batteri buoni nella digestione. I genitori possono dare miele e acqua di lime ai bambini quando la loro digestione è disturbata. Ma ricorda, non dare il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno perché può aumentare il rischio di botulismo. [[Articolo correlato]]Miti sui benefici del miele e dell'acqua di lime
I benefici del miele e dell'acqua di lime per sbarazzarsi dell'acne non sono stati dimostrati Ci sono così tanti miti che circolano ultimamente sui benefici del consumo di miele e acqua di lime. Ad oggi, non c'è stata alcuna ricerca scientifica che supporti affermazioni come: 
