7 motivi per cui dopo aver fatto sesso ti senti stanco

Il sesso è un'attività divertente. Ma a volte, il sesso fa anche sentire il corpo molto stanco. Questo non significa che tu abbia una certa malattia. Ci sono diversi motivi per cui dopo il sesso ti senti stanco. Ciò potrebbe essere dovuto a una serie di ormoni che vengono rilasciati in modo che il corpo si senta molto rilassato. Tuttavia, c'è anche un fattore di mancanza di apporto nutritivo prima del rapporto sessuale. Per ulteriori dettagli, vedere la spiegazione di seguito.

Cause del corpo stanco dopo il sesso

La mancanza di assunzione e fattori ormonali possono essere la causa della sensazione di stanchezza dopo l'inizio del rapporto sessuale.Il sonno è un'indicazione di soddisfazione nel rapporto sessuale. Questa soddisfazione è spesso accompagnata da stanchezza nel corpo. Ecco alcune cause di affaticamento che compare dopo il sesso:

1. Disidratazione

La sonnolenza può comparire quando sei disidratato. Puoi anche sentire un corpo floscio e una stanchezza straordinaria dopo aver fatto attività fisica. Se ti senti stanco dopo il sesso, potresti non assumere abbastanza liquidi prima di iniziare a fare l'amore.

2. Affamato

Non solo devi assumere abbastanza liquidi, ma devi anche mangiare prima di fare sesso. La fame abbasserà i livelli di glucosio nel sangue e causerà vertigini e svenimenti. Alcune persone a volte ritardano l'ora del pasto per fare sesso prima con il proprio partner. Durante il sesso, la fame sembra scomparire perché distratta da qualcos'altro. Tuttavia, la sensazione riapparirà in seguito e ti renderà molto debole.

3. Fare sesso di notte

L'attività sessuale può essere svolta in qualsiasi momento, se lo desideri. Tuttavia, accetta il rischio della fatica se scegli la notte per ottenere l'orgasmo. Il motivo è che il corpo ha svolto varie attività durante il giorno e le aggiungi con il sesso. La cosa che può succedere dopo aver fatto sesso di notte è che tu e il tuo partner vi addormenterete.

4. Influenza ormonale

Il sesso rilascia ormoni associati al cervello e ai sentimenti. Uno dei più menzionati è la dopamina che fa sentire una persona molto felice dopo aver fatto sesso. D'altra parte, questo ormone ti farà anche sentire un po' stordito, stanco e assonnato. Questo viene attivato dopo che il corpo sente che c'è del lavoro che è stato completato.

5. Iperventilazione

Fare sesso rende anche la respirazione più veloce. Se questo viene fatto all'improvviso, corri il rischio di iperventilazione. Durante questo processo, espirerai più spesso di quanto inspiri. Ciò interromperà l'equilibrio di anidride carbonica e ossigeno nel corpo. Le condizioni più probabili sono vertigini e svenimenti.

6. Farlo senza sosta

Molte persone che fanno sesso sono molto ansiose e preoccupate eccessivamente. Chiamalo una coppia che lo fa per la prima volta o lo fa in una relazione di infedeltà. Questa ansia ti renderà i muscoli nervosi, sudati e tesi. Non di rado questo è ciò che fa sì che l'eiaculazione avvenga molto rapidamente e dopo ti senti molto stanco.

7. Fallo molte volte

Gli uomini possono eiaculare al massimo cinque volte di seguito. Ovviamente questo deve essere fatto con la tecnica giusta e un corpo pronto. Tuttavia, avere orgasmi multipli renderà il tuo corpo molto debole, specialmente se lo fai senza una lunga pausa.

Come affrontare la stanchezza dopo il rapporto?

Prenditi un momento insieme prima di fare l'amore per ottenere un sesso più rilassato La fatica può essere inevitabile, ma puoi alleviarla un po'. Ecco alcuni modi per affrontare la stanchezza dopo il sesso:

1. Mangia e bevi a sufficienza

Il sesso è come lo sport o altre attività fisiche. Il tuo corpo ha bisogno di preparazione prima di farlo. Consumare abbastanza acqua renderà il corpo non disidratato dopo l'orgasmo.

2. Scegli l'ora del sesso

Cambiare l'ora del sesso dalla sera alla mattina renderà il tuo corpo più fresco. Assicurati anche di avere delle attività da fare dopo per evitare che il corpo si addormenti sul letto.

3. Riduci la durata

Questo non rende la durata del sesso così minima. Hai appena tagliato la durata preliminari sul letto trasformandolo nel "menù principale" del solo sesso. Fare preliminari prima che tu e il tuo partner siate a letto per abbreviare il tempo di gioco.

4. Resta in contatto con il tuo partner

Se tu e il tuo partner non volete addormentarvi dopo il sesso, è una buona idea mantenere il contatto dopo il sesso. Il trucco è continuare a toccarsi, abbracciarsi e chiacchierare su vari argomenti. Meglio ancora, tu e il tuo partner potete fare un bagno insieme per alleviare la fatica.

Note da SehatQ

La sensazione di stanchezza dopo il sesso può derivare da molti fattori, sia dal proprio corpo che da fattori esterni. Per ridurre al minimo l'affaticamento, puoi consumare cibo e liquidi adeguati prima del rapporto sessuale. Se si riscontra una stanchezza eccessiva, consultare immediatamente un medico. Per discutere ulteriormente della sensazione di affaticamento che appare dopo il sesso, chiedi al medico direttamente a App per la salute della famiglia HealthyQ . Scarica ora su App Store e Google Play .

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