Sperimentare la mancanza di respiro può essere un'esperienza molto spaventosa per alcune persone. Tuttavia, non devi farti prendere dal panico quando lo provi perché ci sono diverse scelte di farmaci per la mancanza di respiro che vengono venduti liberamente in farmacia o con ingredienti naturali. La mancanza di respiro (dispnea) è descritta come una sensazione di pressione avvertita al petto. Inoltre, puoi anche avere difficoltà a respirare e sentire come se qualcosa ti stesse soffocando. Molte cose possono causare mancanza di respiro, come esercizio fisico intenso, temperature estreme, obesità. Ma non di rado, la mancanza di respiro indica anche alcuni problemi di salute che dovresti consultare un medico.
Modi naturali per affrontare la mancanza di respiro
Prima di provare i farmaci per la mancanza di respiro venduti in farmacia o con prescrizione medica, puoi provare modi naturali che si ritiene possano alleviare il respiro. Sebbene la sua efficacia non sia stata scientificamente provata, non c'è nulla di male nel cercare di liberare le vie aeree con i seguenti suggerimenti.1. Respira con il naso
Respirare attraverso il naso è il modo più semplice per regolare il ritmo del tuo respiro. Inoltre, questo movimento può anche farti respirare più profondamente ed efficacemente. Il modo per farlo è:- Rilassa i muscoli del collo e delle spalle
- Fai lentamente un respiro attraverso il naso per 2 secondi con le labbra premute insieme
- Espira attraverso la bocca con le labbra come se volessi fischiare
- Fai uscire lentamente l'aria dalla bocca in modo che il respiro sia più regolare.
2. Seduto leggermente curvo
Questa posizione seduta leggermente piegata è simile a quando stai riposando, in modo che il corpo sia più rilassato e la respirazione sia più regolare. Il trucco, siediti su una sedia con le piante dei piedi che toccano il pavimento, metti le braccia sulle cosce per essere più rilassato o i palmi delle mani sostengono il mento. Assicurati che anche i muscoli del collo e delle spalle siano rilassati.3. Stai in piedi con la schiena inclinata
Questa posizione può anche aiutare il corpo a rilassarsi e accelerare il sistema respiratorio. Il trucco, mettere la schiena alla vita al muro, le mani appese davanti alle cosce e rilassare le spalle. [[Articolo correlato]]Medicina per la mancanza di respiro che può essere ottenuta in farmacia
Se queste vie respiratorie non risolvono il tuo problema, ci sono diversi farmaci per la mancanza di respiro che puoi acquistare in farmacia. Ci sono farmaci che si vendono da banco, mentre altri si possono ottenere solo con la prescrizione del medico.1. Inalatori
Questo farmaco per la mancanza di respiro viene utilizzato per inalazione e di solito viene utilizzato da persone con mancanza di respiro a causa dell'asma. Il vantaggio è che può rilassare i muscoli delle vie respiratorie in modo da aprire rapidamente le vie aeree. Esistono diversi tipi di farmaci inalatori, vale a dire:- Beta-agonista a breve durata d'azione che di solito è la prima scelta per alleviare la mancanza di respiro dovuta all'asma. Questo farmaco per la mancanza di respiro è solitamente sotto forma di albuterolo e levalbuterolo.
- anticolinergico che viene utilizzato per ridurre l'accumulo di muco nelle vie aeree. Questo farmaco per la mancanza di respiro funziona più a lungo dei contraccettivi oralibeta-agonista ad azione ortopedica. Esempi di questi farmaci per la mancanza di respiro includono ipratropio, tiotropio, aclidinio e glicopirronio.
- Corticosteroidi orali usato per liberare le vie aeree.
- Medicina di combinazione, che è una combinazione di beta-agonista a breve durata d'azione con anticolinergici.
2. Corticosteroidi
I farmaci contenenti steroidi o corticosteroidi sono il cardine del trattamento nei pazienti con mancanza di respiro dovuta all'asma. Insieme all'assunzione di farmaci antinfiammatori, i corticosteroidi possono controllare e prevenire la ricomparsa dell'asma. Questo tipo di mancanza di respiro viene solitamente utilizzato per inalazione. Farmaci appartenenti ai corticosteroidi, ovvero beclometasone, budesonide, fluticasone e mometasone. I corticosteroidi per via inalatoria sul mercato sono costituiti da tre forme in base al loro utilizzo. Questi farmaci sono idrofluoroalcani (precedentemente noti come inalatori dosatori), inalatori di polvere secca e liquidi utilizzati nei nebulizzatori.3. Antibiotici
Gli antibiotici vengono utilizzati se la mancanza di respiro è causata da un'infezione batterica nei polmoni che causa la polmonite. Tuttavia, dovresti assumere antibiotici solo dopo aver consultato prima un medico. Seguire le istruzioni per l'uso prescritte dal medico. L'uso scorretto o eccessivo di antibiotici può portare alla resistenza agli antibiotici.Quando dovresti andare dal dottore?
Il trattamento della mancanza di respiro è fondamentalmente fatto in base alla causa. Oltre ai farmaci di cui sopra, i medici possono anche prescrivere farmaci per la mancanza di respiro sotto forma di farmaci ansiolitici all'uso di broncodilatatori per la mancanza di respiro causata dalla malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO). Inoltre, non dovresti sottovalutare la mancanza di respiro. Il NHS consiglia di consultare immediatamente un medico se si verifica mancanza di respiro accompagnata da:- Il petto si sente stretto e pesante
- Senti dolore alle braccia, alla schiena, al collo e alla mascella
- La mancanza di respiro dura più di un mese
- La mancanza di respiro peggiora quando ti sdrai
- Hai la tosse da 3 settimane o più
- Hai le caviglie gonfie
