Caldo dentro? Controlla cause e trattamenti qui

Per gli indonesiani, il calore interno non è una malattia straniera, anche la medicina calda viene venduta liberamente in varie forme e marchi. Molte cose sono associate come causa di questo calore interno, ad esempio mangiare cibi grassi che fanno sentire la gola dolorante o calda. In realtà, il termine calore interno non è conosciuto nel mondo medico, ma esiste nella filosofia della medicina cinese. Il calore interno è descritto come una caratteristica di alcuni alimenti che hanno l'effetto di riscaldare il corpo e rendere più agevole la circolazione sanguigna. Quando questi cibi vengono consumati in eccesso, non ti senti caldo, ma caldo. Non di rado, quando si avverte calore interno, si avvertiranno anche sintomi di malattia, come febbre, mal di gola, gola secca, afte, acne, sete eccessiva o macchie rosse sulla pelle.

Quale può essere la causa del calore interno?

Nella filosofia della medicina cinese, la causa del calore interno è il cibo ad alto contenuto calorico o lavorato mediante cottura ad alte temperature. Gli alimenti in questione comprendono: carne rossa, cibi fritti, durian, cioccolato, cibi piccanti, fino a cibi ricchi di grassi come il curry o il rendang. Ma dal punto di vista medico, la causa di questo calore interno dipende ovviamente dai sintomi che senti. Ecco alcune malattie che di solito vengono descritte con il calore interno e le loro cause:
  • Gola infiammata

    Lo streptococco è una malattia che fa sentire la gola pruriginosa, calda, secca, dolorante o irritata in modo che faccia male quando si deglutisce o si parla. La maggior parte è causata da virus, ma può verificarsi anche a causa di infezioni batteriche.
  • sprue

    Le afte sono piaghe nella bocca (ad esempio gengive o lingua) che sono bianche con un ambiente rosso e doloroso. Le cause di questo calore interno, ovvero il morso accidentale delle gengive o della lingua, fattori ormonali, stress, sensibilità a certi cibi (es. cibi piccanti e grassi).
  • Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

    GERD è l'aumento dell'acidità di stomaco nella gola che può causare una sensazione di bruciore al petto (bruciore di stomaco). La causa di questo bruciore di stomaco è lo stile di vita (fumo o consumo di alcol), così come cibi grassi e piccanti e bevande come il caffè.
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È necessario prendere la medicina del calore interno?

Come accennato in precedenza, puoi ottenere la medicina calda interna anche in un negozio vicino a casa tua. Tuttavia, esiste un modo tradizionale per affrontare questo fastidioso calore interno, ovvero mangiare cibi e bevande che si raffreddano e si ritiene che alleviano il calore interno ed eliminano le tossine nel corpo. I cibi freddi per il corpo sono generalmente a basso contenuto di calorie, non lavorati o cotti e hanno un gusto rinfrescante. Esempi di alimenti che includono medicine calde in questo, vale a dire tè verde, insalata, mangostano e anguria. Dal punto di vista della salute, le cause del calore interno di cui sopra possono essere alleviate anche con semplici trattamenti che si possono fare a casa. Per curare un mal di gola a causa di un'infezione virale, ad esempio, puoi semplicemente bere più acqua calda, può anche essere sotto forma di tè con aggiunta di miele o succo di limone. Inoltre, puoi anche fare dei gargarismi con acqua tiepida mescolata con un cucchiaino di sale. Nel frattempo, le afte di solito scompaiono da sole in una o due settimane. Ma per le afte in grandi quantità o grandi, puoi usare una medicina calda in una speciale afte che contiene lo steroide desametasone per ridurre il dolore e l'infiammazione. Infine, per le persone con GERD, i medici raccomanderanno cambiamenti nello stile di vita per diventare più sani, oltre a somministrare antidolorifici a causa dell'acidità di stomaco. Evitare cibi che possono aumentare l'acidità di stomaco, come cioccolato, menta piperita, cibi fritti, cibo spazzatura, alle bevande contenenti caffeina e alcol.

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