Per alcune persone, alcuni integratori alimentari fanno parte di una vita sana. Uno degli integratori più popolari è il resveratrolo. Molti esperti hanno cercato di identificare i benefici per la salute degli integratori di resveratrolo. Quali sono i vantaggi degli integratori di resveratrolo? 
Il resveratrolo può aiutare a controllare la pressione sanguigna Si dice che gli effetti antiossidanti negli integratori di resveratrolo siano promettenti per il controllo della pressione sanguigna. In una recensione del 2015, è stato menzionato che alte dosi di resveratrolo aiutano a ridurre la pressione sulle pareti delle arterie quando il cuore batte. Altri rapporti suggeriscono che l'effetto ipoglicemizzante del resveratrolo può verificarsi perché aiuta ad aumentare la produzione di ossido nitrico. L'aumento dell'ossido nitrico aiuta a rilassare i vasi sanguigni. Sono necessari ulteriori studi per fornire una panoramica della migliore dose di resveratrolo per abbassare la pressione sanguigna. 
Gli integratori di resveratrolo possono interagire con altri farmaci e causare effetti collaterali.Non sono stati segnalati rischi significativi dall'assunzione di integratori di resveratrolo. Le persone sane tendono a tollerare bene questo integratore antiossidante. Tuttavia, questo non esclude certamente i possibili effetti collaterali degli integratori di resveratrolo. È anche importante ricordare che non ci sono raccomandazioni adeguate per quanto riguarda i dosaggi sicuri e benefici degli integratori di resveratrolo. Per quanto riguarda le interazioni farmacologiche, gli integratori di resveratrolo sono a rischio di interazione con altri farmaci, come i farmaci anticoagulanti e alcuni antidolorifici. Questi integratori antiossidanti sono anche a rischio di interazione con farmaci per la pressione sanguigna, farmaci anti-ansia e farmaci immunosoppressori. Si consiglia di consultare un medico prima di assumere integratori di resveratrolo, soprattutto se si stanno assumendo determinati farmaci.
Cos'è il resveratrolo?
Il resveratrolo è un gruppo polifenolico di composti vegetali che hanno effetti antiossidanti. Come antiossidante, il resveratrolo può proteggere le cellule dall'attività dei radicali liberi. I radicali liberi possono innescare danni alle cellule e aumentare il rischio di malattie come il cancro e le malattie cardiache. Ci sono diversi alimenti che sono le migliori fonti di resveratrolo, tra cui: vino, uva, alcuni frutti di bosco e cioccolato fondente. Nell'uva e nei frutti di bosco, il resveratrolo tende a concentrarsi nella buccia e nei semi dell'uva e dei frutti di bosco. vino rosso Inoltre tende ad essere ricco di resveratrolo perché è prodotto dalla fermentazione dell'uva. Come antiossidante, il resveratrolo è certamente associato a vari benefici per la salute. Tuttavia, la maggior parte delle ricerche condotte tende a utilizzare il modulo di supplemento.Potenziali benefici per la salute degli integratori di resveratrolo
Come antiossidante, il resveratrolo negli integratori è associato ai seguenti benefici per la salute:1. Abbassare la pressione sanguigna
Il resveratrolo può aiutare a controllare la pressione sanguigna Si dice che gli effetti antiossidanti negli integratori di resveratrolo siano promettenti per il controllo della pressione sanguigna. In una recensione del 2015, è stato menzionato che alte dosi di resveratrolo aiutano a ridurre la pressione sulle pareti delle arterie quando il cuore batte. Altri rapporti suggeriscono che l'effetto ipoglicemizzante del resveratrolo può verificarsi perché aiuta ad aumentare la produzione di ossido nitrico. L'aumento dell'ossido nitrico aiuta a rilassare i vasi sanguigni. Sono necessari ulteriori studi per fornire una panoramica della migliore dose di resveratrolo per abbassare la pressione sanguigna. 2. Mantieni la salute del cervello
Il consumo di vino, come fonte di resveratrolo, aiuta a ridurre il rischio di declino cognitivo con l'età. Si dice che questo effetto sia anche correlato alle capacità antiossidanti e antinfiammatorie del resveratrolo. Nello specifico, questi composti possono interferire con frammenti proteici chiamati beta amiloide. L'amiloide-beta può innescare le placche che sono il segno distintivo della malattia di Alzheimer. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare come il corpo utilizza il resveratrolo dagli integratori.3. Controlla il colesterolo
Gli integratori di resveratrolo sono associati al controllo del colesterolo nel sangue. Uno studio sugli animali nella rivista Scienze di vita menzionato, il resveratrolo aiuta ad aumentare l'HDL o il colesterolo buono. Si dice anche che somministrare questo integratore riduca il colesterolo totale. Come antiossidante, si dice anche che il resveratrolo riduca l'ossidazione del colesterolo LDL o cattivo. L'ossidazione delle LDL può contribuire all'accumulo e al blocco della placca sulle pareti delle arterie.4. Aiuta a inibire le cellule tumorali
Sebbene i risultati siano contrastanti, diversi studi hanno collegato il resveratrolo al trattamento del cancro. Gli studi in corso su animali e in provetta indicano che il resveratrolo ha il potenziale per combattere diversi tipi di cancro, inclusi i tumori della prostata, della pelle, della mammella, del colon e dello stomaco. Ci sono diversi possibili meccanismi con cui il resveratrolo combatte le cellule tumorali, anche inibendo la crescita di queste cellule malate, alterando l'espressione genica e influenzando gli ormoni. Sono necessari ulteriori studi per corroborare i risultati dei benefici del resveratrolo per il cancro negli esseri umani.5. Migliora la sensibilità all'insulina
L'insulina è un ormone che svolge un ruolo nell'uso del glucosio come energia. Una buona sensibilità all'insulina può aumentare l'efficacia dell'uso del glucosio. Al contrario, una bassa sensibilità all'insulina (nota come resistenza all'insulina) è a rischio di causare il diabete di tipo 2. È stato riportato che il resveratrolo migliora la sensibilità all'insulina e previene le complicanze del diabete. Inoltre, il resveratrolo è anche associato alla gestione del diabete perché aiuta a prevenire lo stress ossidativo, riduce l'infiammazione e attiva la proteina AMPK. La proteina AMPK aiuta il corpo a elaborare il glucosio per mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. [[Articolo correlato]]Rischi ed effetti collaterali dell'uso di integratori di resveratrolo
Gli integratori di resveratrolo possono interagire con altri farmaci e causare effetti collaterali.Non sono stati segnalati rischi significativi dall'assunzione di integratori di resveratrolo. Le persone sane tendono a tollerare bene questo integratore antiossidante. Tuttavia, questo non esclude certamente i possibili effetti collaterali degli integratori di resveratrolo. È anche importante ricordare che non ci sono raccomandazioni adeguate per quanto riguarda i dosaggi sicuri e benefici degli integratori di resveratrolo. Per quanto riguarda le interazioni farmacologiche, gli integratori di resveratrolo sono a rischio di interazione con altri farmaci, come i farmaci anticoagulanti e alcuni antidolorifici. Questi integratori antiossidanti sono anche a rischio di interazione con farmaci per la pressione sanguigna, farmaci anti-ansia e farmaci immunosoppressori. Si consiglia di consultare un medico prima di assumere integratori di resveratrolo, soprattutto se si stanno assumendo determinati farmaci. 
