10 benefici del frutto Buni, un albero raro con efficacia a base di erbe

Frutto Buni che ha un nome latino Antidesma bunius (L.) Spreng è un frutto originario del sud-est asiatico e dell'Australia che sta cominciando a diventare raro. Questo frutto è anche conosciuto come frutto huni o wuni. I benefici del buni per la salute sono molto diversi, perché contengono molti nutrienti importanti. Il frutto Buni cresce solitamente ai tropici con un'altitudine di 1.200 metri sul livello del mare. L'altezza dell'albero può raggiungere i 15-30 metri e il frutto è piccolo e rosso, simile all'uva. [[Articolo correlato]]

Contenuto di buni nutriente

I benefici del frutto del buni non sono certamente altro che il contenuto del buni che è ricco di sostanze nutritive. Ecco una serie di nutrienti contenuti nel frutto buni:

• Proteine: 0,75 grammi
• Calcio: 0,12 grammi
• Fosforo: 0,04 milligrammi
• Vitamina B1 (tiamina): 0,031 milligrammi
• Vitamina B2 (riboflavina): 0,072 milligrammi
• Vitamina B3 (niacina): 0,53 milligrammi

Oltre al contenuto nutrizionale del frutto tamin di cui sopra, questo frutto è anche ricco di antiossidanti che sono utili per allontanare i radicali liberi. Leggi anche: Frutta ricca di antiossidanti per colorare la tua quotidianità

Benefici del buni per la salute

Uno dei benefici del frutto buni è prevenire la stitichezza.Ecco alcuni dei benefici che si ritiene siano contenuti nel frutto buni.

1. Digestione regolare

La polpa del frutto Buni contiene fibre che sono utili per mantenere un apparato digerente sano. Con un'adeguata assunzione di fibre, è possibile prevenire problemi digestivi come stitichezza o diarrea.

2. Buono per la salute degli occhi

Lanciato dal Centro di conservazione delle piante dei giardini botanici di Bogor, si ritiene che anche il frutto del buni contenga provitamina A che fa bene alla salute degli occhi e previene la miopia.

3. Mantieni la pelle sana

La vitamina E nel frutto del buni è anche utile per mantenere la pelle sana. Con questa vitamina, la pelle è ben nutrita e il processo di sostituzione delle cellule morte si svolgerà senza intoppi, così la pelle apparirà più giovane e sana.

4. Ricco di antiossidanti

Un altro contenuto che fornisce benefici per questo frutto sono gli antiossidanti. Il frutto Buni contiene flavonoidi costituiti da catechine, procianidina B1 e procianidina B2. Questi tre tipi di flavonoidi sono inclusi come composti antiossidanti che possono contrastare gli effetti dei radicali liberi e aiutare a proteggere il corpo da vari rischi di malattie e danni cellulari e aumentare la resistenza.

5. Può essere usato come conservante alimentare naturale

In uno studio condotto utilizzando l'estratto di frutto di buni rosso, è stato scoperto che l'estratto che aveva subito un aggiustamento del pH aveva un effetto antimicrobico che poteva inibire la crescita di microrganismi come P.. fluorescenza e B. subtilis. L'aggiunta di estratti lavorati alle torte che vengono lavorate mediante cottura può anche aiutare la consistenza a risultare più morbida e deliziosa.

6. Come colorante alimentare naturale

Il frutto Buni contiene antociani che possono essere utilizzati come coloranti alimentari naturali. Questo componente può dare un colore dal rosso al viola, proprio come il frutto originale. Per poter essere utilizzato come colorante stabile, ovviamente, è necessario eseguire un buon processo di lavorazione. In uno studio condotto per esaminare i benefici di questo frutto, è stato preso l'estratto di buni e poi trasformato in forma microincapsulata.

7. Ricco di minerali

Il frutto Buni è uno dei frutti ricchi di minerali, in particolare potassio e magnesio. Il contenuto di potassio è persino equivalente ad altri frutti noti per essere molto ricchi di potassio come banane, kiwi e ciliegie. Il potassio è un minerale che può agire anche da elettrolita. In quantità sufficienti, questo minerale può aiutare a mantenere l'equilibrio dei fluidi nel corpo, la funzione del sistema nervoso, le contrazioni cardiache e muscolari. Nel frattempo, il magnesio ha anche vari importanti benefici nel corpo, come aiutare ad abbassare la pressione sanguigna nelle persone con una storia di ipertensione, rallentare il processo infiammatorio nel corpo, prevenire l'emicrania e ridurre i sintomi della depressione.

8. Potenzialmente prevenire il diabete

La ricerca condotta per vedere il potenziale dell'estratto di frutto di buni come inibitore dell'enzima -glucosidasi ha mostrato risultati positivi. Si ritiene che questa attività si verifichi a causa del contenuto di flavonoidi in essa contenuti. Si ritiene che i composti flavonoidi aiutino a prevenire il diabete perché possono inibire l'assorbimento dell'enzima -glucosidasi nell'intestino, prevenire l'assorbimento del glucosio e migliorare la tolleranza al glucosio.

9. Prevenire l'ipertensione

Il frutto Buni è anche utile per prevenire l'ipertensione e mantenere la salute del cuore. Questo frutto è anche noto per essere buono per il consumo da parte di persone con anemia o mancanza di sangue.

10. Medicina per prurito e ulcere

Oltre ad essere buono per le persone con pressione alta, il frutto del buni ha anche proprietà antinfiammatorie e diuretiche che possono curare diverse malattie della pelle, tra cui prurito dovuto ad allergie, punture di zanzara, foruncoli, all'acne. Puoi applicare un frutto macinato finemente e poi applicarlo sull'area pruriginosa. Leggi anche: Benefici dell'uva rossa e del suo contenuto nutrizionale

Note da SehatQ

Il frutto Buni è una fonte di cibo che può fornire vari benefici per la salute. Anche così, prima di consumarlo come medicinale a base di erbe, è una buona idea consultare prima un medico. Per discutere ulteriormente sui benefici del buni per la salute e su altri alimenti che si ritiene curino le malattie, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.