6 applicazioni consigliate per gli sport da corsa che possono essere scaricate gratuitamente

Se ti piace fare jogging all'aperto (non tapis roulant), non c'è niente di sbagliato nel scaricare un'app per lo sport in esecuzione su App Atore o Play Store. Questa applicazione non è solo utile per calcolare il numero di chilometri che hai percorso, ma anche per registrare i tuoi progressi nell'allenamento regolare. Ci sono tantissime app per lo sport in esecuzione disponibili sugli smartphone. Alcune applicazioni possono essere scaricate gratuitamente, altre a pagamento o in possesso acquisti in-app ovvero alcune funzionalità a cui puoi accedere solo acquistandole dopo aver scaricato l'app. Alcune applicazioni possono essere utilizzate anche per altri sport, come il ciclismo o la camminata veloce. Assicurati di scegliere l'applicazione adatta alle tue esigenze.

App per lo sport consigliate per la corsa

Confuso su quale applicazione sportiva in esecuzione scaricare? Come principiante o corridore esperto, puoi prendere in considerazione i seguenti consigli nella scelta dell'applicazione giusta.

1. Runkeeper

App Runkeeper (Fonte: Play Store) Questa è una delle app per gli sport da corsa più popolari, sia tra i corridori dilettanti che tra i corridori professionisti. Ciò non sorprende, considerando che Runkeeper è dotato di una varietà di funzionalità facili da usare con un livello di precisione abbastanza elevato. Puoi attivare il GPS per monitorare il percorso, la distanza, l'andatura e il tempo complessivo della tua corsa. Runkeeper può anche essere integrato con altre app e dispositivi, come Fitbit e gli orologi Apple. Per mantenerti motivato durante la corsa, l'app ti consente anche di impostare obiettivi specifici e vedere i loro progressi. Per non parlare del fatto che puoi usare questa app per andare in bicicletta o camminare. È interessante notare che tutte queste funzionalità sono disponibili gratuitamente su iOS o Android.

2. C25K

Applicazione C25K (fonte: Play Store) Questa applicazione per la corsa è adatta per i principianti da scaricare perché ti "costringe" a correre 5 km in sole 8 settimane. Questo obiettivo in realtà non è grandioso, inoltre l'applicazione fornisce anche linee guida di programma che devono essere seguite ogni settimana. Il programma inizia motivando a combinare corsa e camminata. L'obiettivo è quello di aumentare gradualmente la forza e la resistenza in modo da abituarsi alla corsa. Riceverai anche input verbali mentre corri per rimanere motivato. C25K può anche essere scaricato gratuitamente su tutti i dispositivi iOS o Android.

3. Strava

Applicazione Strava (Fonte: Strava.com) Questa applicazione per la corsa è molto popolare tra la comunità della corsa o del ciclismo perché può vedere i confronti dei risultati di altre persone sullo stesso percorso. Strava può essere scaricato da corridori principianti o professionisti e le sue funzionalità sono anche facili da usare. La funzione Strava GPS è affidabile perché è abbastanza precisa. Se ti registri come utente Premium, puoi inserire i nomi di 3 tuoi colleghi per monitorare i tuoi movimenti durante la corsa sportiva nell'ambiente per motivi di sicurezza.

4. Nike+ Run Club

Applicazione Nike+ Run Club (Fonte: Nike.com) Questa applicazione running può essere scaricata gratuitamente, non solo dagli utenti del marchio di abbigliamento sportivo. Nike+ Run Club offre una serie di funzioni interessanti, come la motivazione per essere sempre entusiasta dell'esercizio e le funzioni di allenamento (come le parole di incoraggiamento degli atleti professionisti alla fine della sessione). Puoi anche caricare e condividere le foto scattate durante il fare jogging. Questa applicazione è anche integrata con Spotify, quindi gli utenti possono ancora ascoltare la loro musica preferita quando si allenano all'aperto. [[Articolo correlato]]

5. MapMyRun

Applicazione MapMyRun (Fonte: Play Store) MapMyRun è un'altra applicazione per la corsa le cui caratteristiche sono molto utili per i corridori, incluso prendere nuovi percorsi per non perdersi. Una caratteristica interessante è che ci sono feedback per migliorare le prestazioni in base alle statistiche di allenamento che inserisci nell'app. Se sei il tipo di corridore che non sa mai quando cambiare le scarpe da corsa, "aggiungi" le scarpe all'app in modo che la funzione Gear Tracker possa dirti quando acquistare nuove scarpe. Puoi anche unirti alla community di MapMyRun e connetterti con altri corridori per rimanere motivato. MapMyRun può essere scaricato gratuitamente su iOS e Android ed è integrato con molte altre applicazioni popolari, come Apple Watch, Garmin, Fitbit e molte altre.

6. Runtastic

Runtastic Application (Fonte: Play Store) Questa applicazione per la corsa è perfetta per quelli di voi che amano correre su lunghe distanze ripetendo percorsi, ma amano sfidarsi per battere i record precedenti. Dopo l'esecuzione, puoi caricare direttamente i post sugli account dei social media (Facebook o Twitter) tramite questa applicazione.

7. Rivivi

Applicazione Relive (fonte: Play Store) È possibile misurare non solo la corsa, ma anche il ciclismo, l'escursionismo, la distanza, il tempo di viaggio e il percorso. Interessante anche la visualizzazione, perché può essere sotto forma di video che riassumono le attività degli utenti caricabili direttamente sui social. Quale app per lo sport è la tua preferita?

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