In mezzo a molti problemi della vita, condividere e raccontare storie con gli amici più cari è molto prezioso. Ma sfortunatamente, alcune persone corrono il rischio di trovare difficile esprimere le proprie emozioni e sentimenti, o addirittura difficile capire le emozioni che stanno provando. Questa condizione è nota come alessitimia. Cosa l'ha causato?
Scopri cos'è l'alessitimia e i suoi sintomi
L'alessitimia è una condizione di una persona che rende difficile comprendere le emozioni, identificare le emozioni o esprimere emozioni. Il termine è stato introdotto all'inizio del 1972 da un professore e psichiatra della Harvard Medical School, prendendo in prestito un termine dal greco che letteralmente significa "nessuna parola per le emozioni". Alessitimia non è il nome di un disturbo mentale. Tuttavia, questa condizione può essere vissuta da pazienti che soffrono di vari disturbi mentali. Si stima che l'alessitimia colpisca 1 persona su 10. Come condizione correlata all'auto-emozione, ci sono diversi sintomi che verranno mostrati da qualcuno con alessitimia, ad esempio:- Difficoltà a comprendere sentimenti ed emozioni
- Difficoltà ad esprimere e comunicare sentimenti agli altri
- Difficoltà a rispondere alle emozioni degli altri
- Ha una capacità limitata di fantasticare e immaginare
- Avere uno stile di pensiero logico e rigido e non tenere in considerazione le emozioni
- Avere capacità strategiche far fronte male quando si affronta lo stress
- Incapacità di prestare attenzione agli interessi o ai bisogni degli altri
- Ha una personalità rigida ed è difficile scherzare
- Non soddisfatto in molti modi nella sua vita
Varie cause di alessitimia
Non è chiaro quale sia la causa esatta dell'alexithymia. Tuttavia, ci sono diversi fattori che si ritiene abbiano un effetto su questa condizione, ad esempio:1. Fattori genetici
Una ricerca sulla rivista Psicoterapia e Psicosomatica indica che l'alexithymia può essere dovuta a fattori genetici. Si ritiene che una persona possa sperimentare l'alessitimia se c'è un membro della famiglia che ha anche questa condizione.2. Fattori ambientali
La stessa ricerca di cui sopra indica anche che i fattori ambientali influenzano l'insorgenza di alessitimia. Questi fattori ambientali includono una storia di traumi infantili, alcuni disturbi mentali e malattie fisiche e altri fattori economici e sociali.3. Danno cerebrale
Oltre a fattori genetici e fattori ambientali, è possibile che l'alessitimia possa verificarsi anche a causa di un danno alla parte del cervello chiamata insula anteriore. Si dice che questa parte del cervello svolga un ruolo nelle capacità sociali, emotive ed empatiche di una persona.Esiste un trattamento per l'alessitimia?
Ad oggi, non esiste un trattamento specifico per l'alessitimia. Il trattamento dato dal medico dipende dalle esigenze complessive del paziente o da altre condizioni che accompagnano l'alessitimia. Ad esempio, se questa condizione si verifica in persone depresse, al paziente verranno somministrati farmaci antidepressivi. La terapia può anche aiutare chi soffre di alessitimia a praticare la salute emotiva. Alcuni tipi di terapia che possono essere somministrati, ovvero:- Terapia comportamentale cognitiva
- Terapia di gruppo
- Psicoterapia o terapia narrativa
