7 cause di pollici dolorosi e come superarlo

Le dita sono una delle parti del corpo più utilizzate. Di conseguenza, non è raro che le persone si lamentino del dolore alle dita, compresi i pollici, dopo aver terminato le loro attività. Il trattamento dei pollici doloranti dovrebbe essere basato sulla causa sottostante. Con questo, il trattamento non innescherà un impatto più grave e causerà problemi prolungati.

Quali sono le cause dei pollici doloranti e come superarli?

La condizione di un pollice dolorante può essere causata da molte cose. Tutto dipende da quale parte del pollice fa male. Ad esempio, che tipo di sintomi e con quale frequenza compaiono questi disturbi. Ecco una serie di condizioni di salute che possono causare dolori ai pollici:

1. Artrite dell'articolazione basale (BJA)

Artrite dell'articolazione basale Si verifica quando la cartilagine tra la base del pollice e il polso si indebolisce. Questa condizione è causata da problemi di salute, come ad esempio: artrosi (infiammazione articolare), artrite reumatoide (artrite dovuta a malattie autoimmuni) e lesioni al pollice. Alcuni sintomi artrite dell'articolazione basale Ciò che il paziente può sentire includono:
  • Dolore, rigidità e gonfiore nell'articolazione del pollice
  • Pelle vicino all'articolazione del pollice che appare rossa o tenera al tatto
  • Gamma limitata di movimento del pollice
BJA è un tipo di malattia progressiva. Ciò significa che il BJA può peggiorare di giorno in giorno. Hai bisogno di un esame da un medico per poter determinare questa diagnosi. Come superare la BJA può essere fatto facendo esercizi di movimento sul pollice, usando un raddrizzatore del pollice (stecca) per mantenere stabile l'articolazione, iniezioni di corticosteroidi e chirurgia.

2. Distorsione

Dolore e lividi appariranno nel pollice lussato.Il danno ai legamenti del pollice può innescare una distorsione. I legamenti sono tessuti che collegano le ossa tra loro. Quando una distorsione, troverai sintomi sotto forma di lividi e senti dolore e gonfiore al pollice. Per affrontare i pollici doloranti dovuti a distorsioni, puoi applicare i principi RICE di seguito:
  • riposo (riposo): riposa il pollice finché il dolore non scompare.
  • Ghiaccio (cubi di ghiaccio): strofinare i cubetti di ghiaccio avvolti in un panno sul pollice per 10 minuti. Ripeti questo passaggio ogni ora il primo giorno di dolore al pollice.
  • Comprimere (pressione): esercitare una pressione sul pollice dolorante con un bendaggio elastico (ACE) per ridurre il gonfiore.
  • Elevare (sollevamento): per ridurre il gonfiore e il dolore, alza le braccia più in alto del cuore.
Se il dolore non scompare, consulta immediatamente le tue condizioni con il tuo medico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se il legamento del pollice è gravemente strappato.

3. Ossa fratturate o rotte

Una frattura o frattura dell'osso del pollice può provocare dolori ai pollici. Il dolore che si presenta in questa condizione può anche diffondersi al polso e all'avambraccio. Per evitare che la posizione delle ossa si sposti, l'uso di un calco può essere una soluzione. Tuttavia, sarà necessario un intervento chirurgico se c'è uno spostamento dovuto a una frattura o frattura, in modo che l'osso possa tornare nella sua posizione corretta.

4. Tenosinovite di De Quervain (DQT)

Spesso sperimentato da donne di età compresa tra 30 e 50 anni, Tenosinovite di De Quervain (DQT) si verifica a causa dell'infiammazione dei tendini del pollice. Alcuni dei sintomi del DQT includono:
  • Dolore alla base del pollice e del polso
  • Gonfiore sul lato del polso vicino al pollice
  • Difficoltà a stringere le mani
  • Difficoltà ad afferrare oggetti
Il trattamento DQT è generalmente sotto forma di assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore e l'infiammazione. Se la condizione è grave, il medico può raccomandare l'uso di una stecca per prevenire ulteriori movimenti, iniezioni di corticosteroidi o interventi chirurgici.

5. Dito sul grilletto

Dito sul grilletto o il dito a scatto è causato dall'infiammazione dei tendini del pollice. Di conseguenza, il pollice sarà bloccato in una posizione piegata alla prima nocca. Come superare dito sul grilletto eseguita in base alla gravità. Pertanto, è necessario avere una diagnosi da un medico. Questa condizione può riprendersi da sola. Ma puoi anche prendere i FANS per alleviare il dolore e l'infiammazione. Se condizione dito sul grilletto Nei casi più gravi, il medico può utilizzare una stecca per limitare i movimenti, somministrare iniezioni di corticosteroidi o raccomandare un intervento chirurgico.

6. Cisti gangliari

Le cisti gangliari sono causate da un accumulo di liquido sinoviale o lubrificante articolare. Quando soffri di questa condizione, troverai grumi che si sviluppano dentro o vicino alle articolazioni. Ad esempio, sul pollice. Sebbene provochi dolore e disagio durante lo spostamento dell'articolazione, le cisti gangliari possono andare via da sole senza trattamento. Ma il medico può anche raccomandare l'assunzione di farmaci antidolorifici, una procedura per ridurre la cisti con morsetti speciali o la rimozione chirurgica della cisti.

7. Sindrome del tunnel carpale (STC)

La CTS può causare dolore e difficoltà ad afferrare Sindrome del tunnel carpale (STC) si verifica quando l'infiammazione del polso preme sul nervo mediano. Questo nervo serve a fornire sensazione alle dita. Quando hai la CTS, potresti riscontrare i seguenti sintomi:
  • Una sensazione di bruciore o formicolio al pollice
  • Difficile da afferrare
  • Difficoltà a fare movimenti
  • Intorpidire
  • Dolore che si irradia al braccio
Per trattare la CTS, puoi riposare le mani, indossare stecche, utilizzare impacchi per ridurre il gonfiore, assumere FANS, ricevere iniezioni di corticosteroidi e sottoporti a un intervento chirurgico. Il medico determinerà il trattamento appropriato in base alla gravità.  

Come diagnosticare la causa dei pollici doloranti

Ci sono diversi modi che i medici possono fare per determinare la causa dei pollici doloranti. Cosa sono quelli?
  • Intervista sui tuoi sintomi
  • Esame fisico del pollice dolorante
  • Raggi X per determinare la presenza o l'assenza di crepe, fratture o artrite
  • Una serie di test neurologici per rilevare la CTS
  • RM per determinare la struttura tissutale del polso e delle articolazioni
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Ci sono misure preventive che possono essere prese?

Sebbene non possa essere completamente prevenuto, ci sono alcuni suggerimenti che puoi seguire per ridurre il rischio di dolori ai pollici. Alcuni di questi passaggi includono:
  • Evitare attività ripetitive o eccessive usando le mani, in particolare i pollici
  • Indossare una protezione adeguata durante l'esercizio
  • Utilizzare una stecca o un morsetto speciale per mantenere il pollice in una posizione stabile
  • Comprimere con ghiaccio coperto con un panno per ridurre l'infiammazione in caso di lesioni
  • Non indossare oggetti che limitano il movimento del pollice, come alcuni gioielli o guanti
Ci sono varie condizioni che sono alla base della condizione di un pollice dolorante, che vanno da lesioni, distorsioni, all'infiammazione dei nervi. Per scoprire la causa e il trattamento appropriato, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute di SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .

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