Lo smog è uno dei principali problemi di salute ambientale nel mondo e l'Indonesia non fa eccezione. In genere, nelle grandi città la principale fonte di formazione di smog è rappresentata dai fumi di autoveicoli e industriali. Nel frattempo, lo smog che affligge diverse province delle isole di Sumatra e Kalimantan è solitamente causato da incendi terrestri o boschivi. Quindi, come influisce l'impatto dello smog sulla nostra salute?
L'impatto dello smog sulla salute
Lo smog è un tipo di inquinamento atmosferico che risulta da una miscela di diversi gas e particelle che reagiscono con la luce solare. Alcuni dei gas coinvolti in questo processo includono:- Anidride carbonica (CO2)
- Monossido di carbonio (CO)
- Anidride solforosa (SO2)
- Biossido di azoto (NO2)
- Composti organici volatili (COV)
- Ozono
1. Tosse e irritazione della gola
Uno degli effetti dello smog sulla salute del corpo è la tosse e l'irritazione della gola. Quando sei esposto frequentemente al fumo, il tuo sistema respiratorio può essere compromesso, causando tosse e irritazione alla gola. Generalmente, questa condizione può durare per diverse ore dopo essere stati esposti allo smog. Tuttavia, l'effetto sul sistema respiratorio può durare a lungo anche se i sintomi della condizione sono scomparsi.2. Occhi rossi
L'impatto dello smog sulla salute degli occhi può causare irritazione. L'irritazione degli occhi è comune quando sostanze irritanti, come polvere, fumo e sostanze inquinanti, entrano negli occhi. Se i tuoi occhi sono esposti a sostanze irritanti, dovresti immediatamente sciacquarli con acqua corrente.3. Difficoltà a respirare
L'impatto dello smog sulla salute del corpo può rendere difficile la respirazione, soprattutto per chi fa sport. La frequenza respiratoria aumenterà rapidamente durante l'esercizio. Farai anche respiri più profondi per soddisfare la maggiore richiesta di ossigeno. Se ti alleni nello smog, ci saranno più particelle nocive che entreranno nel tratto respiratorio. In condizioni normali, il sistema respiratorio è effettivamente in grado di eliminare le particelle nocive dall'ambiente circostante. Tuttavia, questi meccanismi non sono sufficienti per pulire le particelle e gli inquinanti dallo smog. Inoltre, l'esposizione continua al fumo, anche quando non ci si allena, può causare mancanza di respiro.4. Peggioramento dei sintomi dell'asma
Per le persone con asma, l'esposizione frequente allo smog può peggiorare la condizione dei sintomi della malattia. Il gas ozono contenuto nello smog può irritare le vie respiratorie e i polmoni, innescando una ricomparsa dell'asma. Non solo, le particelle nocive dell'ambiente di smog inalato sono anche a rischio di peggiorare le riacutizzazioni dell'asma. Oltre alla ricaduta dell'asma, l'esposizione allo smog sia a breve che a lungo termine può portare a una diminuzione della funzione polmonare5. Aumenta il rischio di malattie polmonari
L'impatto dello smog sulla salute può colpire anche i polmoni. Nelle prime fasi della malattia, molte persone potrebbero anche non accorgersene. Nel tempo, la condizione può causare sintomi di enfisema perché le sacche d'aria nei polmoni rimangono intrappolate con aria sporca. Nel tempo questa condizione può causare mancanza di respiro. Questa condizione può peggiorare se sei continuamente esposto allo smog.6. Influenza il lavoro del cuore
Le persone esposte a una continua esposizione allo smog sono ad alto rischio di sviluppare disturbi cardiaci e cerebrali. In effetti, l'esposizione a breve termine allo smog può peggiorare i sintomi della malattia nelle persone ad alto rischio di malattie cardiache e ictus. Le particelle contenute nello smog hanno il rischio di infiltrarsi nel flusso sanguigno umano in modo che possa essere dannoso per il cuore:- Aumenta il rischio di coaguli di sangue, causando così un ictus
- Aumenta la pressione sanguigna
- Provoca infiammazione o gonfiore dei vasi sanguigni
- Indurimento delle arterie (aterosclerosi)
- Provoca un battito cardiaco irregolare
7. Aumenta il rischio di cancro ai polmoni
I ricercatori affermano che l'esposizione a lungo termine allo smog può aumentare il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni. Questo perché lo smog può modificare la genetica o le mutazioni del DNA nelle cellule, quindi c'è il rischio di innescare la crescita delle cellule tumorali. Più spesso respiri aria in un ambiente fumoso, maggiore è il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni.L'impatto dell'inquinamento atmosferico sull'ipertensione
Impatto L'inquinamento atmosferico può verificarsi ovunque, da casa, scuola, ufficio. Questo inquinamento è noto come inquinamento indoor.inquinamento indoor). Nel frattempo, l'inquinamento esterno (inquinamento esterno) è l'inquinamento che deriva dalle emissioni dei veicoli a motore, dall'industria, dalla navigazione e dai processi naturali degli esseri viventi. Le fonti di inquinamento atmosferico possono essere suddivise in fonti fisse e fonti mobili. Le fonti fisse sono l'industria, le centrali elettriche e le famiglie, mentre le fonti mobili sono le attività automobilistiche e il trasporto marittimo. Secondo il Ministero della Salute della Repubblica di Indonesia, l'ipertensione è ancora una delle maggiori sfide e un grave problema di salute che si riscontra spesso nei servizi sanitari a causa dell'inquinamento atmosferico. Secondo la ricerca, la prevalenza dell'ipertensione in Indonesia è di circa il 26,5%, il che significa che circa 3 indonesiani su 10 soffrono di ipertensione.Come affrontare i pericoli dello smog?
Ci sono alcuni semplici ed efficaci consigli per proteggersi dagli effetti sulla salute dello smog:- Se ti trovi in un ambiente con il maggior numero di smog, limita il più possibile il tuo tempo all'aperto.
- Evita di camminare, fare esercizio o andare in bicicletta su strade in ambienti fumosi.
- Indossa una maschera o copri bocca e naso con un fazzoletto per aiutare a filtrare gas e fumo.
- Segui una dieta sana e nutriente, particolarmente ricca di antiossidanti, come frutta e verdura fresca. Gli antiossidanti possono aiutare a proteggere il tuo corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi creati dall'inquinamento atmosferico, incluso lo smog.
