Queste 12 cause di frequenti mal di testa devono essere osservate

Quando la testa è spesso stordita, questa condizione può sicuramente farti sentire a disagio nell'interferire con le attività quotidiane. Questi problemi possono verificarsi perché esiste una condizione sottostante, può essere dovuta a malattie o altre condizioni di salute. Pertanto, le cause dei frequenti mal di testa sono di molti tipi, che vanno da condizioni lievi a gravi. Questo è importante che tu sappia, al fine di determinare il giusto trattamento nel trattare i mal di testa vissuti. Allora, quali sono le cause?

Varie cause di frequenti mal di testa

Le vertigini sono una serie di sensazioni, come fluttuare, girare e sentirsi fisicamente instabili. Generalmente, ti sentirai stordito dopo essere stato in piedi o seduto troppo velocemente, esercitandoti ad alta intensità e girando rapidamente il tuo corpo. Questa condizione raramente indica un'emergenza medica. Tuttavia, le cause possono variare da cambiamenti fisici temporanei a condizioni mediche più gravi. Se questo problema si verifica ripetutamente, ovviamente, avrà il potenziale per interferire con la vita. Le cause di frequenti mal di testa, tra cui:

• Chinetosi

Hai spesso le vertigini quando viaggi in auto? Se è così, allora potresti avere la cinetosi. Il movimento ripetitivo in un veicolo può interrompere la struttura dell'orecchio interno, causando vertigini, nausea e persino vomito.

• Diminuzione della pressione sanguigna

Un drastico calo della pressione sanguigna può causare vertigini, perdere l'equilibrio e sentirsi come se stessi per svenire. Questa pressione sanguigna bassa può verificarsi dopo essersi seduti o alzati troppo velocemente. Altre condizioni, come la disidratazione, la perdita di sangue, le reazioni allergiche e l'assunzione di determinati farmaci, possono anche causare cambiamenti nella pressione sanguigna.

• Cattiva circolazione sanguigna

Quando il cuore non riesce a pompare abbastanza sangue al cervello, può farti venire le vertigini. Inoltre, frequenti capogiri possono anche essere innescati da una diminuzione del volume del sangue che provoca una mancanza di flusso sanguigno al cervello o all'orecchio interno.

• Basso livello di zucchero nel sangue

Quando il livello di zucchero nel sangue scende a un valore troppo basso (ipoglicemia), può causare vertigini. Inoltre, puoi anche sentirti affamato, tremante, sudato e confuso. L'ipoglicemia si verifica quando si saltano i pasti, si beve alcolici eccessivamente, si hanno squilibri ormonali e si assumono determinati farmaci, come l'insulina o l'aspirina.

• Carenza di ferro (anemia)

La carenza di ferro può causare anemia, in cui il corpo non ha abbastanza sangue ricco di ossigeno. Questa condizione può causare spesso vertigini, stanchezza, debolezza e pelle pallida.

• Surriscaldato e disidratato

Se svolgi frequentemente attività quando fa caldo o se il tuo corpo non riceve abbastanza liquidi, potresti sentirti spesso stordito a causa del surriscaldamento o della disidratazione. Quando è surriscaldato o disidratato, il cervello non riceve abbastanza ossigeno, causando vertigini, affaticamento e sete. Sfortunatamente, alcune persone ignorano l'importanza del bere per sostituire i liquidi corporei persi.

• Fatica

Quando è sotto stress, il cervello rilascia ormoni che influenzano i sistemi respiratorio e cardiovascolare. Questi ormoni possono restringere i vasi sanguigni, aumentare la frequenza cardiaca e causare una respirazione superficiale. Se sei costantemente stressato, potresti provare frequenti capogiri, mal di testa, dolore toracico, difficoltà a dormire, difficoltà di concentrazione e nausea. [[Articolo correlato]]

• Disturbi d'ansia

Le vertigini sono un sintomo comune dei disturbi d'ansia. Sfidare le situazioni emotive può innescare disturbi d'ansia. Non solo vertigini, puoi anche provare eccessiva preoccupazione, ansia, confusione, irritabilità, sudorazione, mal di testa e altro.

• Alcuni farmaci

Anche frequenti capogiri possono essere un effetto collaterale dei farmaci che stai assumendo. Alcuni farmaci, come anticonvulsivanti, antidepressivi e tranquillanti, possono scatenare la condizione. Anche i farmaci che abbassano la pressione sanguigna possono causare vertigini e svenimenti se la pressione sanguigna scende troppo.

• Occhio meno

Una persona che ha gli occhi negativi spesso causa sintomi di vertigini oltre ad avere l'abitudine di strizzare gli occhi. Se hai spesso le vertigini, dovresti immediatamente far controllare gli occhi da un oftalmologo.

• Avere il colesterolo alto

LDL alto può causare la formazione di placca nei vasi sanguigni o chiamata aterosclerosi. La formazione di questa placca rende i vasi sanguigni anelastici, si restringe e interferirà con la fornitura di ossigeno agli organi, compreso il cervello, causando vertigini.

• Vertigine

La sensazione di girare e perdere l'equilibrio sono i sintomi principali delle vertigini. Questa condizione può verificarsi a causa di un'anomalia nel processo di invio dei segnali nervosi dall'occhio al cervello, che viene quindi inoltrato all'orecchio interno.

Come affrontare i frequenti capogiri

Quando si verificano frequenti capogiri, ci sono diverse cose che puoi fare per superarli. Tuttavia, sarebbe meglio se vedessi anche un medico, soprattutto se la condizione è molto preoccupante. Per quanto riguarda come affrontare i frequenti capogiri che puoi provare, tra gli altri:

• Riposo. Siediti o sdraiati immediatamente finché le vertigini non scompaiono. Questo può impedire di cadere o ferirsi a causa della perdita di equilibrio.
• Evita di cambiare improvvisamente la posizione del corpo. Questo può peggiorare le vertigini. Quindi, quando vuoi cambiare posizione, fallo lentamente.
• Evita di consumare caffeina, alcol e tabacco. Queste sostanze possono peggiorare le vertigini, quindi dovrebbero essere evitate.
• Bevi acqua regolarmente. Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, dormi a sufficienza ed evita lo stress.
• Mangia cibo sano. Una dieta sana, come verdura, frutta e proteine ​​magre, può aiutare a prevenire le vertigini.
• Assunzione di farmaci da banco, come la meclizina o un antistaminico, può aiutare ad alleviare le vertigini o la nausea che provi.
• Metti alla prova il colesterolo e la glicemia. Test regolari possono aiutare a prevenire complicazioni come infarto, ictus.

Se sospetti che le tue vertigini siano dovute all'uso di farmaci, parla con il tuo medico di ridurre la dose o modificarla. Parlate con il vostro medico della frequenza e della gravità delle vostre vertigini. Il medico farà una diagnosi e determinerà il trattamento giusto per te in modo che tu possa recuperare rapidamente. [[Articolo correlato]]