Questi sono i benefici della frutta Duwet da non perdere

Duwet di frutta o marmellata di frutta (Syzygium cumini) è un frutto che si trova comunemente nell'Asia meridionale, come India, Bangladesh, Pakistan e Sri Lanka. Non solo, questo frutto è anche molto popolare in diverse regioni dell'Indonesia. Il frutto Duwet è anche conosciuto con molti nomi, come jamblang, jambolan, prugna nera, prugna giavanese, fino alla mora indiana. Questo frutto a prima vista sembra simile all'uva nera, ma in realtà il frutto Duwet appartiene alla tribù della guaiava. Oltre ad essere consumato, il frutto duwet è ampiamente utilizzato nella medicina erboristica o tradizionale fin dai tempi antichi. Ci sono molte malattie che si dice possano essere curate usando il frutto duwet, ma il più popolare è l'efficacia di questo frutto nel superare il diabete.

Contenuto di frutta Duwet

Quasi tutte le parti dell'albero da frutto duwet contengono sostanze nutritive e sostanze fitochimiche che possono essere utilizzate per la salute. Il contenuto più nutritivo dell'albero duwet si trova nel frutto. Il frutto Duwet contiene proteine, grassi, fibra grezza, carboidrati, vitamina A, vitamine del gruppo B, calcio, magnesio, ferro e vari altri minerali. Questo frutto contiene anche raffinosio, glucosio, fruttosio, acido citrico, acido gallico e antociani come pigmento colorante per la buccia dei frutti duwet.

Benefici della frutta duwet

L'uso del frutto duwet nella medicina tradizionale è stato utilizzato per molto tempo. Ecco una serie di benefici del frutto duwet a cui molte persone credono.

1. Buono per la digestione

Si crede che il frutto di Duwet raffreddi e sia astringente per l'intestino. Questo frutto è anche ampiamente usato nella medicina tradizionale per trattare la diarrea cronica e altri disturbi digestivi. Non solo, il frutto Duwet è utile anche per eliminare l'alitosi, quindi è diuretico e antidiabetico.

2. Controlla il diabete

Il frutto di Duwet è stato a lungo usato per trattare il diabete e le sue complicanze. Uno di loro nella medicina tradizionale indiana. Uno studio ha dimostrato che i semi del frutto Duwet possono essere utilizzati per controllare il diabete mellito perché contengono calcio, potassio, cromo, manganese, rame e zinco che svolgono un ruolo nell'aumento delle prestazioni dell'insulina. Sebbene i semi e gli steli siano utili, non ci sono studi che dimostrino che i benefici della polpa del frutto Duwet possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

3. Fonte di antiossidanti

Un certo numero di composti antiossidanti si trovano anche nella frutta duwet. Gli antiossidanti funzionano come radicali liberi che possono causare la degenerazione cellulare e aumentare il rischio di varie malattie pericolose. [[Articolo correlato]]

Effetti collaterali della frutta Duwet

La frutta Duwet tende ad essere sicura per la maggior parte delle persone se consumata con moderazione. Finora, non sono stati segnalati effetti collaterali dannosi dopo aver consumato carne di Duwet. Tuttavia, ci sono diverse cose che dovrebbero essere prese in considerazione quando si consuma la frutta duwet, incluso l'estratto del frutto, i semi, le foglie o la corteccia.
  • Non ci sono informazioni affidabili sulla sicurezza dell'estratto di duwet durante la gravidanza e l'allattamento. Evitare il consumo eccessivo di frutta duwet o sotto forma di estratti/integratori/tè che non sono noti per essere sicuri per le donne in gravidanza e in allattamento.
  • È meglio monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue quando si consuma l'estratto di duwet, in particolare l'estratto dei semi e la corteccia del ramo di duwet.
  • A causa della possibilità che l'estratto dei semi e della corteccia del ramo duwet abbassi i livelli di zucchero nel sangue, è meglio interrompere l'assunzione dell'estratto due settimane prima dell'intervento programmato. C'è qualche preoccupazione riguardo alla possibilità di un alterato controllo della glicemia durante e dopo l'intervento chirurgico.
Se sei interessato a mangiare la frutta duwet, puoi trovarla facilmente in vari negozi online. Ricorda, non consumare questo frutto in eccesso per evitare effetti indesiderati.

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