Dire cattivo umore, è spesso gettato nella conversazione quotidiana. A volte, questo termine si sovrappone ai disturbi dell'umore o disturbo dell'umore un altro. Anche se, nel senso cattivo umore diverso da disturbo dell'umore. cattivo umore può andare e venire e generalmente non interferirà troppo con la vita quotidiana. Nel frattempo, disturbo dell'umore è il cambiamento umore che è abbastanza drastico e può influenzare la condizione emotiva del malato su base giornaliera. Le condizioni mentali che entrano nei disturbi dell'umore includono lo stress e la depressione. 
Il significato di cattivo umore è diverso dal disturbo dell'umore Stato d'animo o l'umore è uno stato emotivo di una persona che può durare da pochi minuti a settimane. L'umore influenzerà la risposta di una persona alla stimolazione emotiva che riceve. Stato d'animo diverso dall'emozione. Le emozioni durano solo un attimo, mentre umore durare più a lungo. Ad esempio, una persona proverà emozioni felici quando riceve un regalo. Stato d'animo, è un'estensione di quella gioia. si può sentire buon umore né cattivo umore. cattivo umore è una condizione emotiva che induce una persona a reagire negativamente alle cose che lo circondano. La reazione negativa che appare è una reazione di polarizzazione. Significa che potrebbe essere normale, non scatenerebbe una reazione negativa nelle persone nell'umore che va bene. Ma per le persone che sono cattivo umore, può scatenare sentimenti di rabbia, tristezza, irritazione, frustrazione. 
Il senso di colpa può essere la causa del cattivo umore 
Il lavoro accatastato può anche causare il cattivo umore 
Ascoltare la musica può aiutare a migliorare l'umore 
Il cattivo umore può essere perso con l'esercizio
Scopri il significato cattivo umore Il vero
Il significato di cattivo umore è diverso dal disturbo dell'umore Stato d'animo o l'umore è uno stato emotivo di una persona che può durare da pochi minuti a settimane. L'umore influenzerà la risposta di una persona alla stimolazione emotiva che riceve. Stato d'animo diverso dall'emozione. Le emozioni durano solo un attimo, mentre umore durare più a lungo. Ad esempio, una persona proverà emozioni felici quando riceve un regalo. Stato d'animo, è un'estensione di quella gioia. si può sentire buon umore né cattivo umore. cattivo umore è una condizione emotiva che induce una persona a reagire negativamente alle cose che lo circondano. La reazione negativa che appare è una reazione di polarizzazione. Significa che potrebbe essere normale, non scatenerebbe una reazione negativa nelle persone nell'umore che va bene. Ma per le persone che sono cattivo umore, può scatenare sentimenti di rabbia, tristezza, irritazione, frustrazione. Qual è la vera causa? cattivo umore?
cattivo umore spesso sembrano accendersi all'improvviso. Ma in effetti, potresti essere tu che non ti rendi conto che la vera causa è nell'ambiente circostante. Anche se ci sono così tante cose che possono causare cattivo umore, ma in generale, questa sensazione può sorgere a causa di diverse cose di seguito.
Il senso di colpa può essere la causa del cattivo umore 1. Colpa
Motivo cattivo umore non solo da fattori esterni. Quando ci sentiamo in colpa, il nostro umore può cambiare in peggio. La colpa non nasce sempre da grandi eventi. Dimenticare il compleanno di un amico, ad esempio, può peggiorare la tua giornata, anche se ti sei scusato.2. Rifiuto delle tue azioni o parole
Il rifiuto è uno dei fattori scatenanti più comuni delle emozioni negative. Il rifiuto più semplice, che capita spesso oggi, arriva dai social. Ad esempio, quando pubblichi una foto sui social media e nessuno dei tuoi amici sui social media preme il pulsante Mi piace.3. Avere fame
Tag line una pubblicità, "Lo rese' se hai fame", in realtà scientificamente un motivo c'è. Perché anche la fame può causare cattivo umore. Nel frattempo, le persone con cattivo umore, darà una reazione negativa a tutto ciò che accade intorno a lui. È anche associato a bassi livelli di zucchero nel sangue quando abbiamo fame può avere un effetto negativo sull'umore.4. Il corpo si sente stanco
Non sono solo i bambini che si agitano quando sono stanchi. Gli adulti possono sperimentare la stessa cosa. È solo che la parola pignolo può essere sostituita con cattivo umore. La mancanza di sonno influenzerà il pensiero, la creatività e umore noi nel suo insieme.
Il lavoro accatastato può anche causare il cattivo umore 5. Molti compiti si sono accumulati
Quando molti compiti si accumulano, ci lamentiamo inconsciamente e poi, umore scenderà anche lui. Tuttavia, ciò non significa che devi prima completare tutte le attività per umore può essere riparato. Semplicemente facendo un piano per completare qualsiasi attività, puoi migliorare umore che era un disastro.6. Le relazioni con le persone intorno sono cattive
È innegabile che gli esseri umani siano creature sociali. Sentire una connessione o una connessione con le persone intorno, è in realtà una necessità. Pertanto, quando questi requisiti non sono soddisfatti, cattivo umore verrà creato.7. Bloccato in noiose curiosità
A volte, le piccole cose possono rovinare umore noi tutto il giorno. Ad esempio, il cassiere che ha inserito il prezzo sbagliato sulla nostra spesa, oppure caricabatterie cellulare lasciato a casa.Torna allegro eliminando cattivo umore questo
cattivo umore si può perdere, anche in modi abbastanza semplici. Affinché la tua giornata possa essere di nuovo divertente, prova questi sette passaggi per sbarazzartene cattivo umore sotto questo.
Ascoltare la musica può aiutare a migliorare l'umore • Ascoltare la musica
Momento cattivo umore, non c'è niente di sbagliato se scegli di ascoltare canzoni tristi o anche canzoni rock, a seconda del tuo umore. Una volta che l'umore inizia a migliorare, sostituisci il tipo di musica con uno più allegro. La musica ha dimostrato di influenzare gli stati d'animo degli ascoltatori. Quindi, non c'è niente di sbagliato se lo provi. Dopotutto, questo metodo è molto semplice, giusto?• Attività all'aperto
Stare nella natura può anche migliorare il tuo umore. In effetti, si ritiene che essere in una tranquilla atmosfera forestale abbassi la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la produzione dell'ormone cortisolo o ormone che causa lo stress nel corpo. Cosi quando cattivo umore, non c'è niente di sbagliato se visiti un parco cittadino o un luogo con molti alberi e fiori ombrosi.• Scopri di più sulle cause cattivo umore Voi
Affinché cattivo umore andato, prenditi un momento per fermarti e cercare dentro di te le cose che ti rendono triste, arrabbiato o deluso. Quindi, invece di prevenire cattivo umore per evitare che si presentino, è meglio scoprire di cosa hai veramente bisogno. In questo modo scoprirai la causa cattivo umore esperti in modo che possano ottenere la giusta soluzione sul bersaglio.• Non essere troppo duro con te stesso
Spesso, cattivo umore causato dai tuoi stessi pensieri. Sentire che non siamo stati abbastanza bravi in qualcosa, o rimpiangere un errore che abbiamo fatto, può portarci a criticarci troppo duramente. Quando ciò accade, è meglio che combatti i pensieri che ti faranno cattivo umore. Anche così, criticare te stesso correttamente è necessario come modo di autointrospezione.
Il cattivo umore può essere perso con l'esercizio 
