Come sbarazzarsi del grasso del mento in modo efficace, eseguire questi 6 semplici movimenti

Doppio mento alias un doppio mento è spesso associato come indicatore di sovrappeso. Inevitabilmente, molte persone sono alla ricerca di modi per sbarazzarsi del grasso sul mento che sembra cascante, a partire dai movimenti che si possono fare, consumando determinati alimenti, fino a sottoporsi a interventi chirurgici. Tuttavia, è importante che tu lo sappia doppio mento è una condizione comune che si verifica quando si forma uno strato di grasso sotto il mento. Doppio mento è spesso associato all'obesità, ma non è necessario essere grassi per avere grasso sul mento. Anche fattori genetici e rilassamento cutaneo dovuto all'invecchiamento possono essere la causa doppio mento. Se vuoi sbarazzarti di questo grasso che disturba l'aspetto, ci sono diversi modi per sbarazzartene doppio mento cosa puoi fare.

Come rimuovere doppio mento con esercizi leggeri

Questo esercizio leggero si concentra sul movimento intorno al collo e al viso e mira a ridurre il grasso in queste aree. Sebbene questo metodo per rimuovere il grasso dal mento non sia stato scientificamente provato, non fa mai male provare a farlo regolarmente per circa 10-15 minuti ogni giorno. Prima di praticare questo sport, è importante riscaldarsi per evitare lesioni. Il trucco, gira la testa in senso orario, poi fallo nell'altro modo dopo un po'. Puoi anche fare lo stesso riscaldamento per la mascella. Ecco sei esercizi leggeri che includono come sbarazzarsi del grasso del mento:

• Dritto mascella sporgente

Posiziona la testa in modo che i tuoi occhi guardino dritti al cielo, quindi spingi la mascella inferiore finché non senti uno strattone nell'area sotto il collo. Mantieni la posizione per 10 secondi, rilassati di nuovo, quindi ripeti lo stesso movimento per 10-15 minuti.

• Esercizio con la palla

Metti una palla delle dimensioni di un pugno sotto il mento, quindi premi con il mento in modo che la palla prema contro la zona del collo. Mantieni la posizione per 10 secondi e ripeti 25 volte al giorno.

• incresparsi

Posiziona la testa in modo che i tuoi occhi guardino dritti al cielo. Quindi, sposta le labbra in avanti come se stessi baciando qualcosa finché non senti uno strattone nella zona del collo.

• Tirando la lingua

Guarda dritto davanti a te, poi tira fuori la lingua per toccarti il ​​naso. Mantieni la posizione per 10 secondi, quindi rilascia.

• Allungamento del collo

Posiziona la testa in modo che i tuoi occhi guardino dritti al cielo. Quindi, premi il palato con la lingua, tieni premuto per 5-10 secondi e rilascia.

• mascella inferiore sporgente

Posiziona la testa in modo che lo sguardo sia dritto verso il cielo, quindi piega la testa a destra e porta la mascella inferiore in avanti finché non senti la tensione nei muscoli del collo. Tieni premuto per 5-10 secondi e rilascia. Ripeti lo stesso processo con la testa piegata a sinistra.

Fai questo per accelerare la perdita di grasso sul mento

Oltre a fare esercizi leggeri, puoi anche aggiungere modi per eliminare doppio mento il seguente per accelerare la perdita di grasso che si è accumulato. Uno che si ritiene sia efficace è usare una maschera per il viso che contenga glicerina, caffè o tè verde. Si dice che questo contenuto sia in grado di rassodare la pelle, comprese le pieghe sotto il mento. Un altro modo per sbarazzarsi del grasso sul mento è masticare una gomma, regolare la dieta, controllare il numero di calorie che entrano nel corpo. Questo metodo è abbastanza efficace nel superamento doppio mento a causa dell'obesità. Puoi anche bere più acqua in modo che il mucchio di grasso possa uscire immediatamente dal tuo corpo. [[Articolo correlato]]

Come rimuovere doppio mento con un intervento chirurgico

Fondamentalmente, come rimuovere il grasso sul mento è simile alla chirurgia plastica in generale. Ci sono diverse procedure che puoi scegliere di rimuovere doppio mento, questo è:

• Liposuzione: Questa procedura viene eseguita praticando un'incisione sotto il mento, quindi il medico inserirà un tubo per aspirare il grasso in eccesso sotto il mento. Successivamente, il medico rimodellerà il mento e il collo in modo che non siano più visibili doppio mento.

• Lifting del viso: Questo intervento di chirurgia plastica mira a rimuovere il grasso rimuovendo alcune aree di pelle cascante. Lifting del viso Questo di solito viene fatto iniettando una soluzione anestetica totale, ma può anche essere fatto in anestesia locale.

• Sollevamento del collo: Questa procedura è simile a lifting del viso, ma può anche essere fatto per sollevare la pelle cascante e/o stringere l'area sotto il collo.

Se scegli la chirurgia come metodo di rimozione doppio mento, preparati a sperimentare lividi per 10-14 giorni dopo l'intervento. Non dimenticare di parlare sempre di eventuali problemi di salute che hai prima di sottoporti a questo intervento di chirurgia plastica, soprattutto se stai assumendo farmaci per fluidificare il sangue, come il warfarin.