Intorpidimento o intorpidimento possono essere causati da una varietà di condizioni, che vanno da quelle innocue come stare seduti nella posizione sbagliata per lunghi periodi di tempo, a condizioni gravi, tra cui diabete o disturbi neurologici. L'intorpidimento può comparire in varie parti del corpo, ma i piedi e le mani sono le parti più comuni del corpo. Poiché le cause sono molto diverse, il modo per superarle può essere diverso.
Cause di intorpidimento nel corpo
L'intorpidimento del corpo di solito si verifica quando ti senti in una posizione troppo a lungo. Questo può accadere perché i nervi sono lì, ricevendo pressione per molto tempo. Tuttavia, una volta che la pressione è scomparsa, l'intorpidimento migliorerà gradualmente. Tuttavia, se non sei in una posizione in cui i nervi sono compressi e una parte del tuo corpo si sente improvvisamente insensibile, allora ci sono diverse possibili malattie che possono causarlo. Ecco alcune cose che possono causare intorpidimento ai piedi, alle mani e ad altre parti del corpo.- Ictus, soprattutto se si verifica intorpidimento alle mani, ai piedi e al viso e si verifica solo su un lato
- Lesioni al collo e alla schiena
- Mancanza di minerali importanti per i nervi, come il magnesio
- Diabete
- Emicrania
- Sclerosi multipla
- Morsi di insetto
- Veleno dai frutti di mare
- Squilibrio dei livelli di vitamina B12 nel corpo
- Consumo di determinati farmaci o chemioterapia
- Effetti collaterali della radioterapia
- Sindrome del tunnel carpale
- Tumore che preme sui nervi
- Infiammazione in alcune parti del corpo
- Infezioni virali come l'herpes zoster (herpes zoster)
- Ipotiroidismo
- Infezioni batteriche come la malattia di Lyme e la sifilide
- Malattie neurologiche come la neuropatia
Quando dovrebbe andare dal medico l'intorpidimento?
L'intorpidimento in alcune parti del corpo non sempre indica una condizione pericolosa. Tuttavia, è meglio consultare immediatamente un medico se il torpore è accompagnato anche da altri sintomi, come:- corpo molle
- Visione offuscata
- I muscoli si sentono deboli e crampi
- Disturbi urinari e intestinali
- Dolore in alcune parti del corpo
- Diminuzione dell'appetito
- C'è un disturbo d'ansia
- Intorpidimento o intorpidimento appare solo su un lato del corpo
- Disturbo del linguaggio o linguaggio confuso e sembra una persona confusa
- Dolore al petto
- Forte mal di testa
- Febbre alta improvvisa
- Crisi
- Nausea e vomito
- Il collo si sente rigido
- Sensibile alla luce
- Pelle pallida o ingiallita
- Battito irregolare
Come prevenire la comparsa di intorpidimento
L'intorpidimento non è sempre prevenibile. Tuttavia, puoi ridurre il rischio di sviluppare condizioni che lo causano, come diabete, ictus, sclerosi multipla o altri disturbi:- Mangia cibi a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre
- Incontra l'assunzione di vitamine e minerali
- Allenarsi regolarmente
- Riposati abbastanza
- Limitare il consumo di alcol e smettere di fumare
- Alleviare lo stress
- Limita il consumo di sale
- Mantieni il peso corporeo ideale
- Mantieni pulito il tuo corpo lavandoti diligentemente le mani
- Vaccino completo
- Evitare l'esposizione alle radiazioni
- Limitazione del movimento ripetitivo della mano o del polso
- Cura il mal di schiena prima che peggiori
- Limitare le attività che peggiorano il dolore
