8 modi efficaci per lisciare i piedi

La pianta del piede è una parte del corpo soggetta a secchezza, che la rende ruvida, persino facile da sbucciare. Tuttavia, non devi preoccuparti, perché ci sono molti modi per lisciare la pianta dei piedi che puoi fare da solo a casa. In effetti, i piedi ruvidi non causano dolore. Tuttavia, il disagio e l'aspetto che non è bello esteticamente possono perseguitarti. Se accompagnato da dolore, dovresti essere vigile perché potrebbero esserci altri problemi della pelle, come eczema o altre infezioni della pelle.

Come lisciare i piedi ruvidi e secchi

Il processo di rigenerazione o sostituzione della pelle sulla pianta dei piedi può essere aiutato a renderlo più veloce da diversi modi per levigare le piante dei piedi, come ad esempio:

1. Pietra pomice

Per molto tempo, la pomice è stata utilizzata per levigare le piante dei piedi. Puoi immergere completamente i piedi in una ciotola di acqua tiepida per 10 minuti. Quindi, usa una pietra pomice per strofinare delicatamente la pianta dei piedi con un movimento circolare fino a rimuovere le cellule morte della pelle. Assicurati di concentrarti sulla rimozione delle cellule epiteliali morte sullo strato più esterno, non di tutte le cellule epiteliali morte presenti perché possono avere un impatto sull'infezione. Ricorda, non usare mai una pietra pomice su un'area della pelle che ha una ferita aperta o una ferita. Dopo aver eseguito questo metodo per levigare i piedi ruvidi, puoi applicare olio essenziale o lozione idratante. Fai questo metodo per ammorbidire le piante dei piedi più volte alla settimana su base regolare in modo che la superficie delle piante dei piedi possa essere mantenuta morbida.

2. Scrub piede

Usa una spazzola speciale per i piedi per rimuovere le cellule morte della pelle Ci sono molti prodotti macchia piedi sul mercato che possono essere utilizzati come un modo per lisciare i piedi ruvidi e asciutti. Puoi anche preparare il tuo scrub per i piedi mescolando 2 cucchiai di sale marino con qualche goccia di succo di limone e olio per bambini . Dopo aver mescolato uniformemente, applicare macchia direttamente sulla superficie della pianta dei piedi facendo un leggero massaggio con le dita. Usa una spugna speciale o una spazzola per aiutare il processo di rimozione delle cellule morte della pelle in modo ottimale. Successivamente, sciacquare i piedi con acqua tiepida fino a quando non saranno puliti.

3. Scrub fiocchi d'avena

Come lisciare i piedi ruvidi e secchi può essere anche con uno scrub fiocchi d'avena . Per prepararne uno in casa, mescola 1 cucchiaio di farina d'avena con 1 cucchiaio di latte o acqua di rose. Mescolare fino a quando non è uniformemente mescolato. Quindi, applicare sulla superficie delle piante dei piedi per 20-30 minuti. Usa una speciale spazzola per i piedi per rimuovere le cellule morte della pelle. Quindi, sciacquare le piante dei piedi fino a quando l'acqua non è pulita con acqua fredda e applicare la crema idratante.

4. Sale di Epsom

Il prossimo modo per lisciare le piante dei piedi è usare il sale Epsom. Il sale Epsom è costituito da solfato di magnesio, che è un componente del minerale. Puoi immergere i piedi in una miscela di acqua salata tiepida composta da una tazza di sale Epsom per 20 minuti fino a quando le cellule morte della pelle non vengono rimosse. Usa una pietra pomice o una spazzola per i piedi per aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle più velocemente. Mentre sei sotto la doccia, usa le mani o una spugna da bagno per mescolare una manciata di sali di Epsom con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Quindi, strofinalo sulle piante dei piedi che sono state inumidite con acqua per esfoliare, ammorbidire e rimuovere le cellule morte della pelle. Al termine, sciacquare i piedi con acqua tiepida.

5. Aceto di mele

Versare l'aceto di mele in un contenitore di acqua fredda per lisciare la pianta dei piedi Sapevate che un bagno di aceto può essere un modo per lisciare la pianta dei piedi? Puoi usare qualsiasi tipo di aceto, incluso l'aceto di mele. Il trucco, mescolare aceto di mele e acqua fredda in una ciotola. Quindi, immergere entrambi i piedi nel contenitore per 5-10 minuti. Usa una pietra pomice per strofinare le piante dei piedi in modo che le cellule morte della pelle possano essere completamente rimosse. Al termine, asciugare le piante dei piedi con un asciugamano pulito e applicare una crema idratante, vaselina o olio di cocco. Successivamente, puoi indossare calze di cotone. Lo scopo dell'utilizzo dei calzini è quello di evitare che macchie d'olio si depositino sulle lenzuola o sulla superficie del pavimento. Tieni presente che questo metodo per levigare i piedi ruvidi non dovrebbe essere eseguito troppo spesso perché può seccare la superficie delle piante dei piedi.

6. Bicarbonato di sodio

Si ritiene spesso che il bicarbonato di sodio sia un modo per lisciare i piedi ruvidi e secchi. In genere, occorrono solo 2-3 cucchiai di bicarbonato di sodio in una ciotola di acqua tiepida. Quindi, puoi immergere entrambi i piedi per 10-20 minuti. Successivamente, usa una pietra pomice o una speciale spazzola per i piedi per rimuovere le cellule morte della pelle. Dopodiché, sciacqua i piedi, asciugali e applica la crema idratante. Si ritiene che il bicarbonato di sodio sia un modo per levigare la pianta dei piedi, tuttavia alcuni dermatologi avvertono dei pericoli del bicarbonato di sodio come metodo per levigare la pelle dei piedi. Questo perché il bicarbonato di sodio può irritare la pelle e rendere le piante dei piedi secche e rosse. Si ritiene che questa condizione interrompa il naturale equilibrio del pH della pelle. Per quelli di voi che hanno la pelle sensibile o una storia di allergie, non si dovrebbe usare il bicarbonato di sodio per ammorbidire le piante dei piedi. Non c'è niente di sbagliato nel consultare un medico prima di usare il bicarbonato di sodio per ammorbidire i piedi ruvidi e asciutti. Se provi irritazione o arrossamento della pelle quando immergi i piedi con il bicarbonato di sodio, sciacquali immediatamente con acqua pulita.

7. Succo di limone

Versare il succo di limone in un contenitore di acqua tiepida.Un altro modo per lisciare i piedi ruvidi e asciutti è usare il succo di limone. Si ritiene che l'alto contenuto di acido nei limoni aiuti a rimuovere le cellule morte della pelle sulla pianta dei piedi. Come fare, preparare un contenitore di acqua tiepida a piacere. Quindi, spremere 1 limone nel contenitore. Potete anche lasciare la scorza di limone nel contenitore. Immergere entrambi i piedi per circa 15 minuti e utilizzare una spazzola speciale per i piedi per rimuovere le cellule morte della pelle. Sciacquare i piedi e asciugare con un asciugamano pulito. Successivamente, applica una crema idratante o olio di cocco. Tuttavia, può rischiare di alterare l'equilibrio naturale del pH della pelle. Ciò significa che la pelle può diventare più secca e le cellule morte della pelle si accumuleranno se usi troppo spesso il succo di limone per levigare la pelle dei piedi. Devi evitare di lisciare la pelle dei piedi con il succo di limone se hai ferite aperte sui piedi, pelle sensibile e pelle irritata e arrossata. Dovresti sempre consultare un medico prima di usare il succo di limone per ammorbidire le piante dei piedi.

8. Olio d'oliva

Come lisciare i piedi ruvidi e secchi con l'olio d'oliva è sufficiente strofinarlo sulla superficie della pianta dei piedi massaggiando delicatamente per 10-15 minuti. Massaggiare la pianta dei piedi con olio d'oliva può aiutare a idratare la pelle e stimolare la circolazione sanguigna. Quindi, avvolgi i piedi in calzini e lasciali in ammollo durante la notte per il massimo assorbimento. Leggi anche: Il modo più efficace per sbarazzarsi dei piedi screpolati

Come prevenire i piedi ruvidi e secchi

Assicurati che le condizioni dei piedi rimangano umide applicando una lozione.Anche se hai applicato vari modi per levigare i piedi ruvidi, sarebbe bello se continuassi a prendere precauzioni in modo che la condizione che provi non riappaia in futuro. Ci sono diversi modi per prevenire i piedi asciutti che si possono fare, vale a dire:

1. Applicare sempre la crema idratante

Un modo per prevenire i piedi ruvidi e secchi è applicare regolarmente una crema idratante. Puoi usare una crema idratante emolliente umettante, come quella che contiene lanolina e glicerina come ingredienti attivi. Gli emollienti sono i principi attivi delle creme idratanti che penetrano in profondità nella pelle e riducono l'evaporazione dei liquidi. Questo ingrediente attivo può formare uno strato sulla pelle secca in modo che la pelle appaia morbida e liscia. Nel frattempo, gli umettanti sono ingredienti attivi che lavorano per aumentare la capacità idrica dello strato più esterno della pelle tirando il contenuto d'acqua nell'aria, o tirando l'acqua dallo strato più profondo della pelle e mantenendo la pelle umida. Quindi, applica un tipo di crema idratante occlusiva sulla pelle dei piedi e dei talloni. Alcuni esempi di creme idratanti occlusive includono: vaselina , olio minerale, lanolina o dimeticone . Puoi usarlo la sera prima di andare a letto regolarmente. Evitare di utilizzare lozione idratanti che contengono alcol perché tendono a seccare le piante dei piedi.

2. Evita di usare l'acqua calda troppo spesso

Il prossimo modo per prevenire la pelle secca è evitare di usare l'acqua calda troppo spesso. Questo vale quando fai la doccia o ti lavi i piedi con acqua tiepida.

3. Usa un sapone delicato

L'uso di un sapone delicato può anche aiutare a prevenire i piedi ruvidi e secchi. Se usi un sapone duro, l'umidità della pelle scomparirà lentamente. Usa invece un sapone che non contenga fragranze che possono irritare la pelle.

4. Indossa calzini di cotone

Indossare calze di cotone è anche un modo per prevenire i piedi ruvidi e secchi. L'uso di calze spesse in cotone può proteggere e mantenere l'umidità delle piante dei piedi. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Fondamentalmente, i piedi ruvidi non sono una condizione di cui preoccuparsi. Non c'è niente di sbagliato nel consultare un medico prima di provare vari modi per ammorbidire le piante dei piedi sopra. Se la condizione delle piante dei piedi è accompagnata da condizioni secche e screpolate al punto da sanguinare, sperimentare infezioni e infiammazioni o causare dolore e disagio, consultare immediatamente un medico per ottenere il giusto trattamento, è anche possibile consultazione diretta con il medico nell'applicazione per la salute della famiglia SehatQ per porre ulteriori domande su come levigare i piedi ruvidi e asciutti. Come, scarica ora su App Store e Google Play .