7 benefici dell'aceto bianco per la salute e gli effetti collaterali

L'aceto bianco è noto come condimento usato per insaporire il cibo. Ma a quanto pare, gli esperti di salute hanno anche trovato prove che l'aceto bianco ha anche benefici medici. A partire dal controllo della glicemia, dall'abbassamento del colesterolo, all'eliminazione dei batteri, ci sono vari benefici dell'aceto bianco. Scopri i vari benefici per la salute dell'aceto bianco e i suoi effetti collaterali.

Aceto bianco, quali sono i vantaggi?

L'aceto bianco è stato usato come medicina tradizionale per migliaia di anni. Per dimostrarlo, i ricercatori hanno anche provato a fare vari tipi di ricerche. Pertanto, prima di usarlo, identificare prima la spiegazione scientifica sui benefici dell'aceto bianco per questa salute.

1. Controlla la glicemia

Il primo vantaggio dell'aceto bianco è il controllo della glicemia. In diversi studi, i ricercatori hanno scoperto che il consumo di aceto bianco dopo i pasti può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e i livelli di insulina nel corpo.

2. Mantieni il peso corporeo ideale

I benefici dell'aceto bianco su questo sono sicuramente molto allettanti per chi è a dieta. Sì, si ritiene che l'aceto bianco mantenga il peso corporeo ideale. Alcune ricerche hanno scoperto che il consumo di aceto bianco può rallentare il processo di svuotamento gastrico, ritardando così l'arrivo della fame. Pertanto, il livello di calorie che entrano nel corpo dovrebbe essere ridotto e il peso corporeo ideale viene mantenuto.

3. Abbassa il colesterolo

Abbassare il colesterolo è un vantaggio dell'aceto bianco di cui molte persone hanno bisogno. In uno studio su animali da laboratorio, i ratti trattati con aceto bianco hanno sperimentato una significativa riduzione del colesterolo. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche, specialmente negli esseri umani, per scoprire la capacità dell'aceto bianco di abbassare i livelli di colesterolo.

4. Uccide i microbi

L'aceto bianco contiene antimicrobici, che si ritiene siano in grado di superare vari problemi di salute. Ad esempio, funghi sulle unghie, verruche sulla pelle, infezioni alle orecchie. Inoltre, l'aceto bianco può essere applicato anche sulla pelle per curare ustioni o infezioni.

5. Supera il singhiozzo eccessivo

Chi avrebbe mai pensato che l'aceto bianco potesse curare il singhiozzo? Diversi studi descrivono vari metodi di utilizzo dell'aceto bianco per trattare il singhiozzo che possono essere provati. Nel Journal of Palliative Medicine, l'iniezione di 0,1 millilitri di aceto bianco in due intervistati sani e un malato di cancro si è rivelata efficace nel superare il singhiozzo all'istante. Tuttavia, questi malati di cancro manifestano effetti collaterali sotto forma di lieve irritazione nasale. In un secondo studio pubblicato su Reactions Weekly, l'aceto bianco per i malati di cancro che manifestano sintomi di singhiozzo a causa della chemioterapia è risultato efficace. Il paziente ha bisogno solo di un piccolo sorso di aceto bianco, per liberarsi del singhiozzo.

6. Aumenta il flusso sanguigno

I benefici dell'aceto bianco nel controllo della glicemia possono effettivamente aiutare ad aumentare il flusso sanguigno. In uno studio pubblicato sull'European Journal of Clinical Nutrition, i partecipanti hanno preso una piccola quantità di aceto bianco prima di mangiare. Questo metodo ha avuto successo nell'aumentare il flusso sanguigno, abbassando i livelli di trigliceridi e insulina dei partecipanti, rispetto a un farmaco placebo.

7. Mantieni la salute dentale

I benefici dell'aceto bianco come disinfettante non devono essere sottovalutati. In un articolo pubblicato sullo Scientific World Journal, ad esempio, l'aceto bianco ha dimostrato di essere efficace contro i batteri Streptococcus mutans, che spesso causa carie.

Effetti collaterali dell'aceto bianco

C'è un "prezzo" da pagare se vuoi provare i benefici dell'aceto bianco di cui sopra. Perché l'acidità dell'aceto bianco può anche danneggiare lo stomaco, la gola e i denti. Inoltre, sebbene si ritenga che l'aceto bianco abbia molti benefici, consumarlo in grandi quantità può danneggiare il nostro corpo. In effetti, si ritiene che consumare troppo aceto bianco inviti sintomi dannosi, come indigestione e bruciore di stomaco. Anche il consumo di cibi ad alto contenuto di acidi come l'aceto bianco può danneggiare lo smalto dei denti. In effetti, è stato dimostrato che l'aceto bianco è il tipo di aceto più dannoso. Fai attenzione anche quando prendi medicinali per la glicemia e le malattie cardiache. Questo perché l'aceto bianco può interferire con l'efficacia di questi farmaci e causare effetti collaterali come abbassare i livelli di zucchero nel sangue e di potassio. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ:

Sebbene l'aceto bianco abbia molti benefici, non provare a consumarlo prima di consultare il medico se hai determinate condizioni mediche. Soprattutto se vuoi davvero curare una condizione medica con l'aceto bianco. Perché ci saranno effetti collaterali negativi se consumi aceto bianco senza il consiglio di un medico. Inoltre, nulla può sostituire il ruolo del trattamento medico per ottenere i massimi risultati di guarigione.