Questi sono 7 modi per realizzare l'umiltà

Sentire una sete di lode come una persona con un disturbo narcisistico deriva più o meno da una mancanza di umiltà. Essere umili significa infatti essere modesti riguardo al proprio ruolo, non esagerare e ritenersi superiori agli altri. Sfortunatamente, l'umiltà sta diventando sempre più rara. Soprattutto nell'era dei social media che modellano il comportamento delle persone che vogliono sfoggiare tutto con uno smalto che non corrisponde alla realtà. In questa era digitale e nell'informazione frenetica, essere umili sta diventando sempre più difficile.

Come sviluppare un atteggiamento umile

L'essenza dell'umiltà è vedere la figura di te stesso con le giuste proporzioni. Non troppo per essere arrogante o troppo poco che si traduce in una bassa autostima. Nell'inventare l'umiltà, ci sono tre cose che devono essere combinate:

• Consapevolezza dei vantaggi e degli svantaggi
• Apertura ad accettare le critiche
• Empatia per gli altri

Quindi, come si crea un atteggiamento umile? Ecco i passaggi:

1. Non stancarti di chiedere critiche

Ci sono momenti in cui qualcuno sente che quello che fa è "perfetto" solo perché non sente critiche o input dagli altri. Per manifestare umiltà, fai il contrario. Chiedi critiche o input alla persona più vicina e onesta. Non esitare a chiedere se sei abbastanza umile, quali sono le tue debolezze e cosa devi fare per diventare una persona più empatica. Chiedendo queste cose, si vede quante aree si possono sviluppare dalla natura che è stata posseduta finora.

2. Non difenderti

Naturalmente, quando qualcuno riceve critiche o input, risponderà sulla difensiva. Resisti a non farlo. Anche se è spiacevole ascoltare critiche o feedback, trova il tempo per affrontarli come un momento per imparare e crescere. Comprendi molto bene che per manifestare umiltà ci vuole tempo e impegno costante. Sii aperto all'apprendimento e accetta gli input sinceramente. Rispondere al feedback con l'autodifesa non sarà efficace.

3. Empatia verso gli altri

La radice dell'umiltà è l'empatia per gli altri. Ci sono due parti cruciali dell'empatia, vale a dire la capacità di vedere le cose attraverso la prospettiva dell'altra persona rispettando l'esistenza dell'altra persona. Costruendo un senso di empatia, si formerà allo stesso tempo una natura umile. Esercitati a metterti nei panni di qualcun altro. In questo modo, l'empatia può rompere lo schema dell'essere troppo egocentrici e consentire a una persona di essere più connessa agli altri. A lungo termine, questo avrà un impatto positivo sui rapporti con le altre persone.

4. Non esitare a chiedere

Praticare l'essere una persona umile significa che non esiti a posizionarti come qualcuno che ha bisogno di imparare più cose. Non esitare a chiedere. Sbarazzati del vecchio paradigma secondo cui chiedere farà sembrare qualcuno stupido. Al contrario, chiedere darà spazio ad altre persone di partecipare fino alla discussione finale. È possibile che una semplice domanda possa fare una grande differenza. Questo fa parte dell'essere umili perché non ti sembra di sapere tutto.

5. Sii un buon ascoltatore

Oltre alla capacità di non difenderti quando ricevi critiche, sii un buon ascoltatore. Questo è il primo passo da fare se vuoi avere una natura umile. Naturalmente, per essere un buon ascoltatore, devi rispettare la persona che parla. Ricorda, tutti hanno una prospettiva ugualmente preziosa. Non giudicare qualcuno solo per il suo aspetto esteriore o per la sua posizione in ufficio. Chiunque sia, può avere opinioni o esperienze preziose per gli altri.

6. Consapevole di sé

Tutti in questo mondo fanno parte di un universo così vasto. È come rendersi conto che non sei il centro dell'universo. Instillando questa mentalità, una persona non si sentirà più la cosa più importante o egoista e sarà in grado di apprezzare l'esistenza degli altri

7. Non aspettarti apprezzamento

Per essere umili, si dovrebbe dire il meno possibile di se stessi. Ad ogni modo, da sfacciato sfoggio a umile brag ovvero mettersi in mostra avvolti da falsa umiltà. Pertanto, non ci sarà alcuna speranza di ottenere apprezzamento o lode dagli altri. C'è un mito che dice che una persona umile passerà inosservata o meno prominente in un ambiente. Questo è un grosso errore. In effetti, una persona umile apparirà molto più attraente di una persona a cui piace vantarsi. Non è facile essere umili. Ci vuole molta costanza e determinazione. Soprattutto se l'ambiente circostante è impegnato a sfoggiare i rispettivi punti di forza ed ego, sarà sempre più difficile realizzare l'umiltà. [[articolo correlato]] Quindi, torna ad ascoltare ciò che dice il tuo cuore. Alla fine, essere umili sarà molto più rassicurante che impegnarsi a cercare conferme e apprezzamenti dagli altri.