Il dolore alla prostata di solito colpisce gli uomini di età superiore ai 55 anni, ma anche quelli più giovani sono a rischio di sviluppare la malattia. Questa malattia attacca la ghiandola prostatica, che si trova tra il pene e l'ano. Ci sono una serie di azioni che possono essere intraprese per prevenire il peggioramento del dolore alla prostata, una delle quali è evitare le seguenti restrizioni dietetiche per i pazienti con prostata.
Quali sono le restrizioni dietetiche per i pazienti con prostata?
Mangiare i cibi sbagliati può far peggiorare il gonfiore della prostata. Alcuni cibi tabù per il dolore alla prostata che dovresti evitare includono:1. Carne
Le persone con cancro alla prostata dovrebbero evitare di consumare carne troppo cotta. La carne troppo cotta produrrà composti cancerogeni noti come ammine eterocicliche (HCA). Si dice che questo composto HCA sia in grado di stimolare le cellule tumorali a continuare a crescere e svilupparsi, causando il peggioramento dei sintomi del cancro alla prostata. Nel frattempo, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha anche scoperto un legame tra il consumo di carne rossa o lavorata e un aumento del rischio di cancro alla prostata. Alcuni esempi come manzo, maiale e salsiccia.2. Latticini
Oltre alla carne troppo cotta, le restrizioni dietetiche di altri malati di prostata sono i latticini. Secondo la ricerca in Giornale di nutrizione , bere latte intero, latte scremato e latte scremato in eccesso può aggravare la condizione del dolore alla prostata che stai vivendo. Altri prodotti lattiero-caseari che devono essere curati sono il formaggio, lo yogurt, il burro e il gelato. In alternativa, puoi bere latte di cocco e noci come anacardi, semi di soia o mandorle. Tuttavia, devi comunque stare attento con il contenuto di zucchero in esso.3. Bevande alcoliche
Secondo uno studio dell'American Cancer Society, i bevitori di alcol hanno il doppio delle probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. Soprattutto quelli che rientrano nella categoria dei forti bevitori. Chi rientra nella categoria dei forti bevitori può bere più di tre volte al giorno. Una bevanda equivale a 350 ml di birra con una gradazione alcolica del 5%. Quando hai già una malattia alla prostata o sei a rischio di svilupparla, dovresti immediatamente dimenticare l'alcol per non aggravare i sintomi. Invece, puoi consumare acqua frizzante mescolato con succo di frutta, vino o birra analcolica, tè e caffè.4. Le bevande contengono caffeina
Il caffè è una delle bevande contenenti caffeina inclusa nell'elenco delle restrizioni dietetiche per i pazienti con prostata. La caffeina ha proprietà diuretiche, che producono urina. Urinerai anche più spesso. Inoltre, la caffeina aggraverà anche i sintomi causati dalla malattia della prostata. Non solo caffè, ma anche chi soffre di prostata deve ridurre tè, bibite e bevande energetiche.5. Alimenti che contengono grassi saturi
Il prossimo tabù dietetico per i pazienti con prostata sono gli alimenti che contengono grassi saturi. Sì, i grassi saturi non sono stati solo collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ma anche di cancro alla prostata. Diversi studi hanno riscontrato il rischio di cancro alla prostata che deriva dal consumo di cibi con grassi saturi. Anche così, la ricerca dice che la relazione tra grassi saturi e cancro alla prostata è ancora incerta. ancora meglio limitare il consumo di cibi che contengono grassi saturi. Oltre a essere potenzialmente dannoso per la salute della prostata, il consumo di grandi quantità di grassi saturi può aumentare il rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni.6. Gli alimenti contengono zucchero
Anche gli alimenti che contengono zucchero sono tabù della prostata che devono essere evitati se si hanno problemi alla prostata. Il motivo è che si dice che gli alimenti che contengono zuccheri aggiunti come caramelle, crostate e così via aggravino l'infiammazione che si è già verificata nella ghiandola prostatica. Tieni presente che consumare qualsiasi tipo di cibo o bevanda in eccesso non fa bene alla salute del corpo. Pertanto, inizia a mangiare cibi con porzioni ragionevoli in modo da evitare i rischi che possono essere causati.Attività di astinenza per i pazienti prostatici
Oltre alle restrizioni dietetiche, ci sono una serie di attività che dovrebbero essere evitate da coloro che hanno una malattia alla prostata, vale a dire:- Pedalare a lungoUn'attività che dovrebbe essere evitata dalle persone con prostata è il ciclismo per molto tempo. Il ciclismo mette sotto pressione l'area in cui si trova la ghiandola prostatica (perineo), che si trova tra l'ano e lo scroto.
- FumoDiversi studi hanno collegato il fumo con un aumento del rischio di morire di cancro alla prostata. Il fumo non è solo un tabù per le malattie della prostata, ma anche per mantenere la salute generale.
- pigro per fare esercizioUn altro tabù della prostata è essere in sovrappeso o obesi. Questa condizione è anche un tabù noto per far crescere il cancro alla prostata in modo più aggressivo nel corpo.
