Immagina come sarebbe se tutti gli sforzi che sono stati fatti non producessero le reazioni della gente come previsto? È possibile rimanere delusi quando non è apprezzato. Tuttavia, superalo imparando ad avere il controllo e a valutare te stesso oltre il giudizio degli altri. Sentirsi non apprezzati può essere doloroso perché deriva dalle reazioni delle persone più vicine o familiari. C'è una sensazione di tradimento. Il primo modo per sbarazzarsi di questi pensieri negativi è rimuovere il pensiero di non aver fatto la cosa giusta. 
Apprezzarti ti farà sentire felice La prima persona che può rispettarti sei te stesso. Applica questo principio nel fare qualsiasi cosa. Apprezza ciò che fai e non misurare il successo in base a come reagiscono le altre persone. Inoltre, fondamentalmente, le persone esprimono la loro gratitudine in modo diverso. Alcuni possono esprimerlo in sovrabbondanza. D'altra parte, c'è anche chi non dice niente. Tuttavia, questo genere di cose non sarà più un problema quando l'apprezzamento verrà da se stessi. 
Abituati a rispettare gli altri senza aspettarti nulla in cambio: fare del bene ti farà sentire molto più felice. Compreso il rispetto degli altri, qualunque sia la loro forma. Sorridere o ringraziare la guardia dell'ascensore, inchinarsi leggermente quando si passa lo spazzino e altre cose semplici formeranno soddisfazione e un senso di conforto nel cuore. [[Articolo correlato]]
Come rimanere motivati quando non sei apprezzato
Sentirsi non apprezzati è una cosa molto umana. Tuttavia, non scoraggiarti. Ci sono diverse strategie che possono essere fatte per rendere l'atmosfera più confortevole, come ad esempio:1. Rispetta te stesso
Apprezzarti ti farà sentire felice La prima persona che può rispettarti sei te stesso. Applica questo principio nel fare qualsiasi cosa. Apprezza ciò che fai e non misurare il successo in base a come reagiscono le altre persone. Inoltre, fondamentalmente, le persone esprimono la loro gratitudine in modo diverso. Alcuni possono esprimerlo in sovrabbondanza. D'altra parte, c'è anche chi non dice niente. Tuttavia, questo genere di cose non sarà più un problema quando l'apprezzamento verrà da se stessi. 2. Rimani fiducioso
Molto strettamente correlato alla prima strategia, coltivare la fiducia in se stessi nel miglior modo possibile. Non lasciare che essere non apprezzato ti faccia sentire piccolo. In effetti, è possibile che questa sensazione provochi un senso di voler chiudere te stesso da coloro che ti circondano. Mento su! Chiudere è sbagliato e triste. Invece, rimani fiducioso e considera te stesso importante. Qualunque siano le reazioni delle persone a ciò che fai, non dovrebbe determinare quanto sei appassionato delle cose.3. Cambia la tua mentalità
Quando ti senti non apprezzato, ci saranno molti pensieri negativi. Non è impossibile, questo pensiero diventerà più selvaggio mentre rotola una palla di neve. Non dare spazio a questo modello di pensiero negativo come carburante che rende i sentimenti ancora più a disagio. Sostituirlo con dialogo interiore positivo e pensieri positivi in modo che tu possa sentirti molto meglio.4. Concentrati su ciò che ottieni
Dopo aver fatto qualcosa, non misurare il successo solo in base a come rispondono gli altri. Invece, concentrati su ciò che ottieni facendolo. Tutte le cose buone forniranno sicuramente benefici. Questo metodo renderà anche qualcuno più grato per ciò che ha finora.5. Impara ad avere il controllo
La percezione che gli altri hanno di noi non è necessariamente la stessa di quello che sei veramente. Per questo, non lasciare che le reazioni delle persone determinino la tua felicità. Prendi il controllo dei tuoi sentimenti quando si tratta di interagire con altre persone. Ricorda, reagire in modo eccessivo, come la rabbia, fino al punto di rifiutarsi di interagire con la persona, peggiora solo le cose. Anche quando la situazione è sotto il tuo controllo, questo tipo di problemi può essere comunicato apertamente a mente fredda.6. Comprendi che ognuno è diverso
In ogni relazione, gli individui in essa sono certamente diversi. Compreso il modo in cui ringraziano o mostrano apprezzamento. Comprendi questa dinamica in modo da non sentirti facilmente fuori uso quando non ti senti apprezzato. Non devi essere troppo preso da come reagiscono le altre persone perché sprecherai energia. È diverso se questa reazione arriva da un partner che interagisce tutti i giorni. Non c'è niente di sbagliato nel comunicare quali sono le tue aspettative. Dai loro spazio per ascoltare perché si comportano in questo modo, potrebbe non esserti venuto in mente prima.7. Rispetta gli altri
Abituati a rispettare gli altri senza aspettarti nulla in cambio: fare del bene ti farà sentire molto più felice. Compreso il rispetto degli altri, qualunque sia la loro forma. Sorridere o ringraziare la guardia dell'ascensore, inchinarsi leggermente quando si passa lo spazzino e altre cose semplici formeranno soddisfazione e un senso di conforto nel cuore. [[Articolo correlato]] 
