10 caratteristiche della circolazione non regolare che dovrebbero essere notate

Una delle chiavi per un corpo sano è la circolazione sanguigna e una circolazione regolare. Questo perché il sangue è responsabile della distribuzione di ossigeno e sostanze nutritive a tutti i tessuti del corpo. La circolazione sanguigna non regolare può causare vari sintomi, che possono essere osservati in varie zone del corpo, in particolare gli arti come mani e piedi. Conoscere le varie caratteristiche della circolazione sanguigna non è regolare.

10 Segni e caratteristiche di cattiva circolazione

Non dovrebbe essere ignorato, ecco i segni e le caratteristiche di una circolazione non regolare nel corpo:

1. Formicolio e intorpidimento alle mani e ai piedi

Una delle caratteristiche comuni della cattiva circolazione è una sensazione di formicolio e intorpidimento degli arti. Se la circolazione è bloccata, sarà difficile per il sangue raggiungere i punti estremi come mani e piedi. Questo può far provare al paziente una sensazione di formicolio nell'area.

2. Mani e piedi sono freddi

Oltre a causare formicolio, la riduzione del flusso sanguigno fa sentire le mani e i piedi più freddi rispetto al resto del corpo. Mani e piedi si sentono freddi a causa degli sbalzi di temperatura della pelle e delle terminazioni nervose degli arti, a causa della cattiva circolazione sanguigna.

3. Gonfiore in alcune parti del corpo

La circolazione sanguigna non regolare può causare edema o gonfiore alle gambe.Un'altra caratteristica della circolazione sanguigna non regolare è il gonfiore nell'area delle gambe. Il gonfiore si verifica a causa del liquido che si accumula nelle gambe, nelle caviglie e nella pianta dei piedi. Il gonfiore dovuto a questo fluido è noto come edema. Anche il gonfiore dovuto all'accumulo di liquidi può essere un segno di insufficienza cardiaca. L'insufficienza cardiaca si verifica quando il cuore perde la sua capacità di pompare e fornire un adeguato apporto di sangue in tutto il corpo. Non solo, l'accumulo di liquidi contenenti proteine ​​può verificarsi anche nello stomaco. Questa condizione è chiamata ascite e può derivare da cattiva circolazione o cirrosi epatica (cicatrici).

4. Problemi digestivi

La circolazione non è regolare può anche causare sintomi nel sistema digestivo. Per funzionare normalmente, il sistema digestivo ha bisogno di un flusso sanguigno regolare. I problemi di circolazione sono associati a un accumulo di sostanze grasse sulle pareti dei vasi sanguigni nell'addome. I problemi digestivi come segno di cattiva circolazione possono scatenare segni come dolore addominale, diarrea, feci sanguinolente, stitichezza e crampi allo stomaco.

5. Compromissione cognitiva

Il cervello ha bisogno di un flusso sanguigno regolare per funzionare normalmente e in modo ottimale. Com'era prevedibile, la circolazione sanguigna non è regolare può influenzare la funzione cerebrale e causare problemi sotto forma di disturbi della memoria e difficoltà di concentrazione.

6. Affaticamento corporeo

Una cattiva circolazione del sangue può influire negativamente sulla resistenza del corpo e causare affaticamento. La cattiva circolazione costringe anche il cuore a lavorare di più, il che si aggiunge alla sensazione di affaticamento nel corpo.

7. Cambiamenti nel colore della pelle

Le caratteristiche della circolazione sanguigna non è liscia si possono vedere anche nella pelle. Quando il flusso sanguigno è bloccato, la pelle può assumere un colore bluastro o apparire pallida. Quindi, se c'è sangue che fuoriesce da piccoli vasi sanguigni o capillari, anche la pelle circostante apparirà violacea. Cambiamenti nel colore della pelle se la circolazione non è regolare possono verificarsi nelle seguenti aree:

• Naso
• Labbro
• Orecchio
• capezzoli
• Mano
• Piede

8. Dolori articolari e crampi muscolari

Non solo colpisce la pelle e la digestione, ma una cattiva circolazione sanguigna può colpire anche muscoli e articolazioni. Una cattiva circolazione del sangue può causare dolore, ad esempio ai piedi e alle mani. Lo scarso flusso sanguigno blocca anche la distribuzione di ossigeno e sostanze nutritive, portando a crampi e rigidità.

9. Piaghe alle gambe

La circolazione sanguigna alterata può influenzare la capacità del corpo di recuperare, quindi c'è il rischio di causare lesioni ai piedi, comprese le piante dei piedi. Le piaghe possono anche comparire se il sangue si accumula nelle vene delle gambe, causando gonfiore sotto la pelle.

10. L'aspetto delle vene varicose

Le vene varicose o le vene varicose sono condizioni dilatate che si verificano spesso nelle gambe. Le vene varicose possono apparire più evidenti come segno di cattiva circolazione sanguigna. Questa condizione, comune quando stiamo in piedi per lunghi periodi di tempo, può rendere difficile il ritorno del sangue al cuore. Le vene varicose possono anche causare vari sintomi alle gambe come sensazione di pesantezza, prurito, dolore, gonfiore e vene che sembrano aggrovigliate sulla superficie della pelle.

Perché la circolazione sanguigna non è regolare?

Esistono numerose cause di cattiva circolazione sanguigna, come l'aterosclerosi o l'accumulo di placca nei vasi sanguigni, il diabete mellito, la formazione di coaguli di sangue, l'eccesso di peso e il fumo. La malattia di Raynaud, che è comune nelle zone con climi freddi, può anche causare una cattiva circolazione sanguigna. Questa malattia si verifica quando i piccoli vasi sanguigni si restringono, bloccando così il flusso sanguigno.

Bere acqua calda può migliorare la circolazione sanguigna?

Sì, bere acqua calda e mantenere il corpo idratato in generale può aiutare a migliorare la circolazione e il flusso sanguigno. Un fabbisogno idrico adeguato in generale è importante per la circolazione perché anche il sangue è composto da liquidi.Altri modi per migliorare la circolazione sanguigna, vale a dire:

• Smettere di fumare
• Controlla la pressione sanguigna
• Applicare esercizi aerobici come camminare e correre
• Yoga e altre tecniche di meditazione
• Allenamento squat
• Mangia tanta verdura e frutta
• Stai lontano dai grassi saturi e limita il consumo di sale

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Note da SehatQ

Ci sono varie caratteristiche di cattiva circolazione sanguigna che devono essere considerate. Queste caratteristiche si verificano generalmente nella zona delle gambe, come formicolio, freddo, cambiamenti nel colore della pelle, vene varicose che sembrano più prominenti. Se hai ancora domande sulle caratteristiche della cattiva circolazione sanguigna, puoi chiedi al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. L'applicazione SehatQ è disponibile gratuitamente su Appstore e Playstore fornire informazioni sanitarie affidabili.