Le vitamine per i bambini sono identiche nel modo in cui funzionano, ovvero aumentano l'appetito del bambino. Anche se, non sempre. Le vitamine per i bambini sono effettivamente utili se non ricevono nutrienti vitaminici da alimenti complementari (MPASI) o non ricevono abbastanza latte materno. 
Le vitamine per i bambini sono necessarie per i bambini prematuri I bambini prematuri hanno bisogno di esigenze nutrizionali diverse rispetto ai bambini nati normali. I bambini prematuri non hanno quantità adeguate di vitamine e minerali come fanno i bambini normali. Di conseguenza, hanno bisogno di più vitamine e minerali che non si ottengono dal solo latte materno, ma anche vitamine per bambini, minerali e grassi aggiuntivi. Il tipo e la dose di vitamine somministrate ai bambini dipendono da quanti anni il bambino è nato prematuramente e dalle sue condizioni di salute. 
I bambini che consumano esclusivamente l'allattamento al seno hanno bisogno di vitamine per i bambini Data l'elevata prevalenza di carenza di ferro nei bambini che ricevono solo latte materno, è necessario somministrare integratori di ferro. Tuttavia, questo passaggio non è necessario per i bambini che consumano latte artificiale o alimenti a cui sono state somministrate vitamine aggiuntive. 
La vitamina A è un tipo importante di vitamina per bambini.Una delle vitamine per i bambini che è importante per la loro salute e la loro crescita è la vitamina A. La vitamina A svolge un ruolo nel sostenere il sistema immunitario del bambino e nel mantenere occhi e pelle sani. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di somministrare 100.000 U di vitamina A (capsule blu) per i bambini di età compresa tra 6 e 11 mesi e 200.000 U di vitamina A (capsule rosse) per i bambini di età compresa tra 12 e 59 mesi ogni 4-6 mesi. Questa raccomandazione dell'OMS è stata implementata nei programmi governativi, vale a dire la fornitura regolare di vitamina A nel mese di vitamina A (febbraio e agosto). Fonti di vitamina A si ottengono anche da vari tipi di alimenti, come carote, patate dolci, tuorli d'uovo, spinaci, broccoli, cavoli, mango, olio di pesce, fegato di manzo, ai latticini. 
Le verdure sono una fonte di vitamine per i bambini, vitamina B2 La vitamina B2 o riboflavina è utile per proteggere le cellule dal danneggiamento. Inoltre, questa vitamina è anche in grado di mantenere la qualità della salute della pelle, del sistema nervoso e degli occhi del bambino. La vitamina B2 necessaria ai bambini di età compresa tra 6 mesi e 3 anni è di 0,4-0,5 mg al giorno. Fonti di vitamina B2 possono essere ottenute da verdure, manzo, uova e latte. 
Il latte è una fonte di vitamina B6 come vitamina per i bambini.La vitamina B6 è utile per mantenere i neurotrasmettitori nel cervello, vale a dire dopamina e serotonina. Gli alimenti che contengono vitamina B6 possono essere trovati in noci, pesce, pollo, latte e frutta. Per soddisfare il fabbisogno di vitamina B6 nei neonati, somministrare ai neonati un apporto di vitamina di 0,3-0,5 mg al giorno. 
La vitamina B12 come vitamina per i bambini che si trova nelle uova La vitamina B12 è molto importante per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino. Inoltre, questo tipo di vitamina per i bambini svolge anche un ruolo nel mantenere in salute le cellule nervose e del sangue e nel produrre il DNA, che è il materiale genetico in ogni cellula. Questa vitamina per i bambini può essere ottenuta da vari alimenti, come pesce, carne rossa, pollo, uova, latte e altri prodotti caseari. Se il tuo bambino non sta assumendo abbastanza vitamina B12, allora il bambino potrebbe ricevere vitamina B12 in più. [[Articolo correlato]] 
La vitamina D come vitamina per i bambini può rafforzare i denti La vitamina D è necessaria per i bambini per costruire ossa e denti forti, aiutare il corpo ad assorbire il calcio e rafforzare il sistema immunitario per prevenire l'infezione. Il latte materno che viene solitamente consumato dai bambini contiene in realtà solo una piccola quantità di vitamina D. Il Ministero della Salute raccomanda di consumare 10-15 mcg di vitamina D per i bambini dai 6 mesi ai 3 anni. Per i bambini di età compresa tra 0-5 mesi, il fabbisogno è anche di 10 mcg, ma dovrebbe essere ottenuto dall'allattamento esclusivo al seno. Oltre a fornire vitamina D aggiuntiva per i bambini, le fonti di vitamina D possono essere ottenute anche dall'esposizione diretta alla luce solare della pelle. Tuttavia, ciò non significa che il tuo bambino possa essere asciugato al sole per molto tempo. I bambini possono essere asciugati al sole per pochi minuti al mattino prima delle 9:00. Quando si asciuga il bambino, proteggere gli occhi del bambino dalla luce solare diretta con occhiali speciali e non dimenticare di applicare la crema solare ( crema solare ) sulla superficie della pelle del bambino. 
Vitamine per bambini, ferro, necessario per i globuli rossi Il ferro è un tipo di minerale importante per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Il ferro è necessario anche per i globuli rossi per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. In generale, i bambini ricevono l'assunzione di ferro attraverso il latte materno, anche se solo in piccole quantità, durante i primi 6 mesi. Si raccomanda di somministrare ferro regolarmente poiché il bambino ha 6 mesi per 3 mesi all'anno. Tuttavia, quando il bambino ha più di 6 mesi, l'assunzione di ferro ottenuta dal latte materno può essere insufficiente. Quindi, quando il bambino ha 1 anno, il medico può fare un esame per determinare il livello di ferro nel corpo del bambino se ci sono segni di carenza di ferro. Successivamente, il medico raccomanderà se il bambino ha bisogno di ulteriore assunzione di ferro o meno. Se necessario, darai ulteriore ferro sotto forma di liquido fino a 1 mg/kg/giorno. Il resto, le madri possono fornire l'assunzione di ferro attraverso il cibo, come carne rossa, pesce, spinaci, tofu e patate. 
Vitamine per neonati, omega-3, utili per il cervello del bambino L'Omega-3 o DHA svolge un ruolo importante nella funzione del sistema nervoso centrale e della retina dell'occhio. La somministrazione di omega-3 ai bambini svolge un ruolo importante nello sviluppo del cervello e degli occhi. La mancanza di omega-3 interferirà con il comportamento cognitivo e il comportamento dei bambini. La ricerca pubblicata sulla rivista Revista Paulista de Pediatria mostra che i bambini che ricevono un'adeguata assunzione di DHA hanno buone capacità di ascolto e padronanza del vocabolario. Inoltre, i bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi a cui erano stati somministrati omega-3 avevano anche una vista più acuta. Inoltre, questa ricerca conclude anche che gli omega-3 svolgono un ruolo nel mantenere un cuore sano e il sistema immunitario del bambino, soprattutto quando si combattono le allergie.
Tutti i bambini hanno bisogno di vitamine extra?
Le vitamine per i bambini non sono sempre necessarie. In un neonato, ad esempio, riceverà il principale apporto nutritivo attraverso il latte materno (ASI) per 6 mesi. Tuttavia, quando il bambino può essere introdotto al primo cibo solido dopo l'allattamento al seno esclusivo, allora avrà bisogno di molta nutrizione. Questo include carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali. Il pediatra può o non può dare vitamine al bambino. Il motivo è che dare vitamine ai bambini è un'integrazione o un complemento. Ciò significa che vitamine e minerali vengono somministrati a neonati e bambini solo se il loro fabbisogno di micronutrienti non può essere soddisfatto dall'assunzione quotidiana di cibo. I bambini che ottengono l'assunzione di cibo da una varietà di sostanze nutritive certamente non hanno bisogno di vitamine aggiuntive per i bambini. Tuttavia, ai bambini con determinate condizioni di salute può essere raccomandata la somministrazione di vitamine per bambini. [[articoli correlati]] Ci sono diverse condizioni di salute che richiedono ai bambini di ricevere vitamine per i bambini, tra cui:1. Bambini nati prematuramente
Le vitamine per i bambini sono necessarie per i bambini prematuri I bambini prematuri hanno bisogno di esigenze nutrizionali diverse rispetto ai bambini nati normali. I bambini prematuri non hanno quantità adeguate di vitamine e minerali come fanno i bambini normali. Di conseguenza, hanno bisogno di più vitamine e minerali che non si ottengono dal solo latte materno, ma anche vitamine per bambini, minerali e grassi aggiuntivi. Il tipo e la dose di vitamine somministrate ai bambini dipendono da quanti anni il bambino è nato prematuramente e dalle sue condizioni di salute. 2. Bambini nati con determinate condizioni di salute
I bambini nati con determinate condizioni mediche di solito hanno bisogno di più ferro, vitamine e minerali dall'inizio della loro nascita. Il tipo di vitamina per bambini che viene somministrata dipende dalle condizioni mediche vissute dal piccolo.3. Bambini allattati esclusivamente al seno
I bambini che consumano esclusivamente l'allattamento al seno hanno bisogno di vitamine per i bambini Data l'elevata prevalenza di carenza di ferro nei bambini che ricevono solo latte materno, è necessario somministrare integratori di ferro. Tuttavia, questo passaggio non è necessario per i bambini che consumano latte artificiale o alimenti a cui sono state somministrate vitamine aggiuntive. 4. La madre del bambino è vegetariana o vegana
Carne e latticini sono buone fonti di vitamina B12. Se sei vegetariano o vegano, il latte materno prodotto di certo non contiene abbastanza vitamina B12. Puoi assumere integratori di vitamina B12 durante la gravidanza e l'allattamento. Tuttavia, se il livello di vitamina B12 nel latte materno è basso, il bambino potrebbe aver bisogno di ulteriori vitamine per bambini. Inoltre, le vitamine per i bambini sono importanti anche da somministrare ai bambini che hanno un basso peso corporeo. Inoltre, le vitamine sono necessarie anche se i bambini bevono latte materno in quantità inferiori rispetto ad altri bambini della loro età e ai bambini che mangiano cibi con gli stessi nutrienti.Tipi di vitamine per i bambini per sostenere la loro salute e crescita
Come spiegato in precedenza, le vitamine per bambini sono necessarie solo se il bambino è malnutrito o ha determinate condizioni mediche. Se sta mangiando e allattando bene, non ha particolari problemi di salute ed è generalmente in buona salute, non c'è bisogno di somministrare vitamine al suo bambino. Qui ci sono vari tipi di vitamine per bambini che possono essere somministrati per garantire che le condizioni di salute e la crescita del bambino rimangano buone. Ma ancora una volta deve essere adattato alle condizioni del bambino. [[Articolo correlato]]1. Vitamina A
La vitamina A è un tipo importante di vitamina per bambini.Una delle vitamine per i bambini che è importante per la loro salute e la loro crescita è la vitamina A. La vitamina A svolge un ruolo nel sostenere il sistema immunitario del bambino e nel mantenere occhi e pelle sani. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di somministrare 100.000 U di vitamina A (capsule blu) per i bambini di età compresa tra 6 e 11 mesi e 200.000 U di vitamina A (capsule rosse) per i bambini di età compresa tra 12 e 59 mesi ogni 4-6 mesi. Questa raccomandazione dell'OMS è stata implementata nei programmi governativi, vale a dire la fornitura regolare di vitamina A nel mese di vitamina A (febbraio e agosto). Fonti di vitamina A si ottengono anche da vari tipi di alimenti, come carote, patate dolci, tuorli d'uovo, spinaci, broccoli, cavoli, mango, olio di pesce, fegato di manzo, ai latticini. 2. Vitamina B1
Sulla base di una ricerca pubblicata sulla rivista Frontiers in Psychiatry, la vitamina B1 o tiamina è una vitamina che svolge un ruolo nei processi immunitari, antinfiammatori e genetici. La carenza di vitamina B1 può causare problemi neurologici e psichiatrici, come confusione, perdita di memoria e disturbi del sonno. Infatti, il rischio di gravi danni cerebrali (encefalopatia), insufficienza cardiaca congestizia e diminuzione della massa muscolare (atrofia). Inoltre, nei bambini che sono carenti di vitamina B1, saranno suscettibili al beriberi. Le fonti di vitamina B1 possono essere trovate dal cibo, come riso, fagioli, semi, manzo, pollo, pesce e fegato di manzo. Per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina B1, dare un'assunzione di vitamina B1 fino a 0,3-0,5 mg per i bambini di età compresa tra 6 mesi e 3 anni.3. Vitamina B2
Le verdure sono una fonte di vitamine per i bambini, vitamina B2 La vitamina B2 o riboflavina è utile per proteggere le cellule dal danneggiamento. Inoltre, questa vitamina è anche in grado di mantenere la qualità della salute della pelle, del sistema nervoso e degli occhi del bambino. La vitamina B2 necessaria ai bambini di età compresa tra 6 mesi e 3 anni è di 0,4-0,5 mg al giorno. Fonti di vitamina B2 possono essere ottenute da verdure, manzo, uova e latte. 4. Vitamina B3
Questa vitamina, nota anche come niacina, agisce convertendo proteine e grassi in energia. La vitamina B3 è utile per la pelle e i nervi del bambino. Gli alimenti che sono una fonte di vitamina B3 possono essere trovati in pesce, carne e fegato di pollo, avocado, funghi, patate, piselli. Per soddisfare l'assunzione di vitamina B3, soddisfare le esigenze del bambino di 4-6 mg al giorno.5. Vitamina B6
Il latte è una fonte di vitamina B6 come vitamina per i bambini.La vitamina B6 è utile per mantenere i neurotrasmettitori nel cervello, vale a dire dopamina e serotonina. Gli alimenti che contengono vitamina B6 possono essere trovati in noci, pesce, pollo, latte e frutta. Per soddisfare il fabbisogno di vitamina B6 nei neonati, somministrare ai neonati un apporto di vitamina di 0,3-0,5 mg al giorno. 6. Vitamina B9
Questa vitamina per bambini non è necessaria solo quando nasce il bambino. Infatti, poiché la madre sta portando un bambino, deve soddisfare questa vitamina B9 o folato. Sulla base di una ricerca pubblicata sulla rivista Obstetrics & Gynecology, la vitamina B9 è utile per il DNA e lo sviluppo del bambino. Inoltre, il folato è utile per trattare l'anemia, la neuropatia periferica e le anomalie congenite. Il Ministero della Salute ha stabilito che il fabbisogno giornaliero di folati per i bambini dai 6 mesi ai 3 anni è di 80-160 mcg.7. Vitamina B12
La vitamina B12 come vitamina per i bambini che si trova nelle uova La vitamina B12 è molto importante per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino. Inoltre, questo tipo di vitamina per i bambini svolge anche un ruolo nel mantenere in salute le cellule nervose e del sangue e nel produrre il DNA, che è il materiale genetico in ogni cellula. Questa vitamina per i bambini può essere ottenuta da vari alimenti, come pesce, carne rossa, pollo, uova, latte e altri prodotti caseari. Se il tuo bambino non sta assumendo abbastanza vitamina B12, allora il bambino potrebbe ricevere vitamina B12 in più. [[Articolo correlato]] 8. Vitamina C
La vitamina C svolge un ruolo nella protezione del corpo dalle infezioni, aiuta il corpo ad assorbire il ferro, rafforza i muscoli e le ossa e aiuta il processo di guarigione delle ferite. I bambini di età compresa tra 1 e 3 anni necessitano di assunzione di vitamina C fino a 15 milligrammi al giorno. Nel frattempo, i bambini di età superiore ai 3 anni hanno bisogno di 25 milligrammi di vitamina C al giorno. Questa vitamina per bambini si trova naturalmente in frutta e verdura, come arance, papaia, fragole, kiwi, mango, guaiave, cavolfiori, patate e broccoli.9. Vitamina D
La vitamina D come vitamina per i bambini può rafforzare i denti La vitamina D è necessaria per i bambini per costruire ossa e denti forti, aiutare il corpo ad assorbire il calcio e rafforzare il sistema immunitario per prevenire l'infezione. Il latte materno che viene solitamente consumato dai bambini contiene in realtà solo una piccola quantità di vitamina D. Il Ministero della Salute raccomanda di consumare 10-15 mcg di vitamina D per i bambini dai 6 mesi ai 3 anni. Per i bambini di età compresa tra 0-5 mesi, il fabbisogno è anche di 10 mcg, ma dovrebbe essere ottenuto dall'allattamento esclusivo al seno. Oltre a fornire vitamina D aggiuntiva per i bambini, le fonti di vitamina D possono essere ottenute anche dall'esposizione diretta alla luce solare della pelle. Tuttavia, ciò non significa che il tuo bambino possa essere asciugato al sole per molto tempo. I bambini possono essere asciugati al sole per pochi minuti al mattino prima delle 9:00. Quando si asciuga il bambino, proteggere gli occhi del bambino dalla luce solare diretta con occhiali speciali e non dimenticare di applicare la crema solare ( crema solare ) sulla superficie della pelle del bambino. 10. Vitamina E
Dare vitamine ai bambini sotto forma di vitamina E è utile per prevenire diverse malattie infantili. I risultati, pubblicati sulla rivista European Journal of Clinical Pharmacology, mostrano che l'assunzione di vitamina E per via orale può trattare problemi agli occhi, retinopatia della prematurità, ritardo della crescita, flusso biliare alterato (colestasi) e accumulo di muco nel tratto respiratorio e digestivo (cistica). fibrosi). Nei neonati, la vitamina E viene somministrata come antiossidante. Il punto, per prevenire il danno cellulare dovuto ai radicali liberi. Inoltre, la vitamina E è utile anche per inibire il processo infiammatorio così da aumentare il sistema immunitario nei neonati. Il Ministero della Salute raccomanda il consumo di vitamina E per i bambini di 4-6 mcg di età compresa tra 6 mesi e 3 anni. Il soddisfacimento del fabbisogno di vitamina E per 0-5 mesi può essere ottenuto solo attraverso l'allattamento esclusivo al seno.11. Ferro
Vitamine per bambini, ferro, necessario per i globuli rossi Il ferro è un tipo di minerale importante per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Il ferro è necessario anche per i globuli rossi per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. In generale, i bambini ricevono l'assunzione di ferro attraverso il latte materno, anche se solo in piccole quantità, durante i primi 6 mesi. Si raccomanda di somministrare ferro regolarmente poiché il bambino ha 6 mesi per 3 mesi all'anno. Tuttavia, quando il bambino ha più di 6 mesi, l'assunzione di ferro ottenuta dal latte materno può essere insufficiente. Quindi, quando il bambino ha 1 anno, il medico può fare un esame per determinare il livello di ferro nel corpo del bambino se ci sono segni di carenza di ferro. Successivamente, il medico raccomanderà se il bambino ha bisogno di ulteriore assunzione di ferro o meno. Se necessario, darai ulteriore ferro sotto forma di liquido fino a 1 mg/kg/giorno. Il resto, le madri possono fornire l'assunzione di ferro attraverso il cibo, come carne rossa, pesce, spinaci, tofu e patate. 12. Zinco
I minerali per i bambini che non sono meno importanti sono zinco . Supplemento zinco dimostrato di ridurre la diarrea e la polmonite, supportare la crescita lineare e avere un effetto positivo nel ridurre la mortalità correlata alle malattie infettive. supplementazione zinco somministrato di routine per almeno 2 mesi ogni 6 mesi, a bambini di età compresa tra 6 e 23 mesi. Le vitamine e altri minerali sono necessari in piccole quantità e non hanno un grande impatto sulla salute, quindi di solito possono essere soddisfatti dalla dieta quotidiana di un bambino.13. Omega-3
Vitamine per neonati, omega-3, utili per il cervello del bambino L'Omega-3 o DHA svolge un ruolo importante nella funzione del sistema nervoso centrale e della retina dell'occhio. La somministrazione di omega-3 ai bambini svolge un ruolo importante nello sviluppo del cervello e degli occhi. La mancanza di omega-3 interferirà con il comportamento cognitivo e il comportamento dei bambini. La ricerca pubblicata sulla rivista Revista Paulista de Pediatria mostra che i bambini che ricevono un'adeguata assunzione di DHA hanno buone capacità di ascolto e padronanza del vocabolario. Inoltre, i bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi a cui erano stati somministrati omega-3 avevano anche una vista più acuta. Inoltre, questa ricerca conclude anche che gli omega-3 svolgono un ruolo nel mantenere un cuore sano e il sistema immunitario del bambino, soprattutto quando si combattono le allergie. 
