Tecniche di base del basket pivot e scopo di farlo

Il basket pivot è un movimento di torsione del corpo che utilizza un piede e l'altro come perno quando si tiene la palla. Questo movimento viene eseguito con l'obiettivo principale di proteggere la palla dall'essere presa da giocatori avversari. Ogni giocatore deve conoscere la tecnica di base dei perni da basket per poter controllare la palla più a lungo in campo. Sebbene sembri semplice, ma se non eseguito correttamente, i pivot possono essere una fonte ripugnante o violazioni dovute a troppi passaggi compiuti (viaggiare).

L'obiettivo del basket pivot

Ci sono diversi obiettivi per i giocatori per fare movimenti pivot nelle partite di basket, vale a dire:

• Salvare la palla che viene trasportata in modo che non venga presa dal giocatore avversario
• Supera in astuzia i giocatori avversari che bloccheranno il movimento o cercheranno di raggiungere la palla
• Aspettare che i compagni di squadra trovino una buona posizione prima di ricevere il passaggio di palla in modo che l'opportunità di segnare punti in seguito, possa essere maggiore
• Guadagnare tempo cercando una posizione strategica per avanzare per attaccare l'area di difesa dell'avversario
• Ottenere un divario migliore in cui saltare subito tiro asciutto

Tecnica di base del pivoting basket

Quando il giocatore porta la palla(dribblare) poi si ferma sul posto senza dribblare di nuovo, quindi la prossima mossa che si può fare è solo tirare, passare o fare perno. Se il giocatore decide di fare quest'ultimo, allora ci sono cose che devono essere considerate nell'eseguire la tecnica di base del pivot nel basket, come le seguenti.

1. Determinare il piedino perno

La prima cosa a cui i giocatori devono prestare attenzione quando vogliono fare perno è determinare o conoscere il piede che verrà utilizzato come piede perno (pivot per ruotare). Durante il perno, un solo piede può essere sollevato dal campo, mentre il piede perno deve rimanere piatto sul campo. Di seguito sono riportate le disposizioni relative al piede perno.

• I giocatori possono scegliere il piede che verrà utilizzato come piede perno quando si fa perno da una posizione inattiva (arrestodribblare palla e rimanere in posizione).
• I giocatori di solito vengono addestrati a scegliere il piede che consente al corpo di ruotare in una direzione che può aprire opportunità di esibizione passando o tiro bene.
• Il giocatore non può scegliere il piede perno se la palla che tiene è un risultato passando o rimbalzo. In questa condizione, il piede che tocca per primo il suolo dopo aver ricevuto la palla deve essere il piede perno.
• Il giocatore può scegliere il piede perno durante la ricezione passando o rimbalzo solo se salta e atterra su entrambi i piedi contemporaneamente.

2. Fai il perno secondo lo scopo

Dopo che il giocatore ha determinato il suo piede perno, la rotazione può iniziare. Durante la rotazione, il giocatore può girare nella direzione che desidera (360°). Le seguenti sono le fasi del pivoting in una partita di basket.

• Posiziona la vita e le ginocchia leggermente piegate, in modo che sembri piegato.
• Tieni gli occhi e vai in avanti, non guardare solo il pavimento o la palla.
• Tieni saldamente la palla. L'altezza della palla può essere regolata in base alla strategia che vuoi giocare. Quando si fa perno, la palla può essere posizionata vicino alla vita, al mento o sotto la vita.
• Il giocatore può quindi iniziare a girare nella direzione desiderata con il piede perno ancora sul campo. Ci sono due tipi di perni che si possono fare, vale a dire perno in avanti e perno inverso.
• Sopra perno in avanti, il piede che non viene utilizzato come perno, ruoterà lontano dal canestro dell'avversario. Ad esempio, se il piede perno utilizzato è il piede sinistro, il giocatore ruoterà in senso antiorario.
• Sopra perno inverso, il piede non utilizzato come perno ruoterà verso il canestro dell'avversario. Ad esempio, se il piede perno utilizzato è il piede sinistro, il giocatore ruoterà in senso orario.

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Regole per il pivot

Quando si fa pivot in una partita di basket, ci sono regole che devono essere seguite, vale a dire:

• I giocatori possono ruotare solo appoggiandosi sul piede che viene utilizzato come piede perno.
• Mentre è ancora in possesso della palla, il giocatore non può sollevare il piede perno fuori dal campo.
• Il nuovo piede perno non può toccare il campo quando la palla è stata rilasciata dalla mano, sia attraverso il movimento tiro, passaggio o dribbling.
• I giocatori non possono semplicemente cambiare i loro piedini perno.
• Se prima di fare perno il giocatore hadribblare la palla, poi quando si fa il perno, dribblare non si può più fare.

Se queste regole vengono violate, si dirà che il giocatore ha commessoripugnante e l'avversario ha il diritto di prendere la palla. Le violazioni che possono verificarsi a causa della tecnica di pivot sbagliata è in viaggio. Si dice che un giocatore sta viaggiando quando fa più di tre passi senza faredribblare la palla trattenuta. Questo termine verrà utilizzato anche quando il piede che dovrebbe essere usato come piede perno, non tocca più il campo di gioco anche se la palla è ancora in mano. Il piede utilizzato come piede perno può salire o essere sollevato dal campo solo dopo che la palla è stata rilasciata con successo dalla mano, sia come passando o tiro. Il pivot è una delle tecniche di base del basket che i giocatori devono padroneggiare. Anche se sembra semplice, questa mossa può essere la chiave per attaccare che si traduce in punti per la squadra.