Ragioni per cui chi soffre di PTSD si fa male con i rasoi

Disturbo post traumatico da stress (PTSD) oltre a rendere il malato incapace di fuggire dal passato traumatico, può anche innescare autolesionismo. Tagliarsi le mani, sbattere la testa o grattarsi la pelle sono alcune delle prove di questo comportamento. In effetti, si afferma che le persone con disturbo da stress post-traumatico hanno maggiori probabilità di farsi del male, rispetto alle persone senza una storia del disturbo. Il comportamento lesivo in questione non è fatto per suicidarsi, ma come via d'uscita per superare il caos che si sta provando, psicologicamente. [[Articolo correlato]]

Mani di rasoio e disturbo da stress post-traumatico, l'atto di ferire per 'curare'

Per alcune persone con disturbo da stress post-traumatico, tagliarsi le mani, sbattere la testa o persino darsi pugni, sono modi per esprimere emozioni negative come:

• Ansia
• Triste
• Timido
• Arrabbiato

Essere feriti fisicamente rende le persone con disturbo da stress post-traumatico in grado di dimenticare il dolore psicologicamente o emotivamente, per un po'. Anche così, la perdita del dolore emotivo tornerà e potrebbe anche peggiorare. La rasatura delle mani può essere eseguita anche da persone con disturbo da stress post-traumatico con l'obiettivo di "risvegliare" l'autocoscienza. Le persone con disturbo da stress post-traumatico spesso si riappropriano dei ricordi passati che le hanno traumatizzate. Ricordare la cosa traumatizzata è doloroso, ma difficile da prevenire. Ferire te stesso, come tagliarti la mano, è considerato un modo per dimenticare il passato.

Chi soffre di PTSD può fare questo passaggio come recupero

Poiché l'abitudine all'autolesionismo è generalmente parte di un disturbo psicologico, come il disturbo da stress post-traumatico, il suo trattamento non può essere separato. Anche così, le sessioni di consultazione condotte per superare il disturbo da stress post-traumatico possono anche essere aggiunte a sessioni separate per discutere ulteriormente del comportamento autolesivo. Esistono anche diversi modi per ridurre la voglia di autolesionismo, che possono essere fatti in modo indipendente, come ad esempio:

• Behenri ha fatto e ci ha ripensato, quali attività possono essere modificate per far cessare questo comportamento.
• Conto alla rovescia da dieci, quando inizia a emergere il desiderio di radersi le mani.
• Mostra attenzione a cinque oggetti, ognuno dei quali rappresenta i cinque sensi del corpo, per riportare l'attenzione alla realtà.
• Inspira ed espira lentamente.

Se i metodi di cui sopra non sono in grado di prevenire il desiderio di farti del male, i seguenti passaggi dovrebbero aiutare.

• Cambia gli strumenti usati per ferirti, da oggetti appuntiti come rasoi, a pennarelli o penne, che possono rimuovere le macchie di inchiostro usando l'acqua.
• Usare un sacco da boxe, per incanalare rabbia e frustrazione.
• Immergi le mani in una ciotola o bacinella di cubetti di ghiaccio, ma non troppo a lungo.
• Evita di tagliarti le mani strofinandovi dei cubetti di ghiaccio.

I passaggi di cui sopra devono ovviamente essere accompagnati da una gestione professionale. Non esitate a consultare questa condizione con uno psichiatra. Prima inizi il trattamento, prima il dolore, sia fisico che emotivo, scomparirà.