6 benefici delle foglie di stagno per la salute e come consumarle

Hai mai sentito parlare dei benefici delle foglie di fico per la salute? Si prevede spesso che questa pianta aiuti a ridurre la glicemia. Inoltre, ci sono molti altri vantaggi interessanti da conoscere, che vanno dal suo potenziale per prevenire l'herpes, alla tubercolosi. Allora, cos'è esattamente una foglia di fico? Hai mai visto un'antica statua romana che ha la forma di un essere umano? Di solito c'è un'imitazione di una foglia che copre i genitali della statua. La foglia è una foglia di fico. Derivato dalla pianta del fico (Ficus carica L.) della regione mediterranea. Questa foglia è stata a lungo utilizzata dalla comunità per vari scopi. In effetti, il fico, soprannominato anche una pianta del paradiso.

Quali sono i benefici delle foglie di fico per la salute?

Le foglie di fico sono buone per il consumo da parte dei diabetici Le foglie di fico contengono antiossidanti, come flavonoidi, polifenoli, saponine e alcaloidi. Dei molti miti sui benefici delle foglie di fico per la salute, ecco i benefici che sono stati studiati scientificamente.

1. Buono per i diabetici

I benefici delle foglie di fico che sono abbastanza noti sono l'abbassamento della glicemia. Ci sono stati diversi studi che hanno cercato di dimostrare l'efficacia dei fichi legati al diabete. Di conseguenza, l'estratto di foglie di fico, che viene consumato dopo aver mangiato, può ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Si ritiene inoltre che il consumo di estratto di foglie di fico riduca la dipendenza dalle iniezioni di insulina ad alte dosi e rallenti la produzione di glucosio nel fegato. Tuttavia, questa ricerca non è stata condotta su larga scala. Sono ancora necessarie ulteriori ricerche per garantire davvero l'efficacia di questa foglia di fico.

2. Abbassare i livelli di trigliceridi

Oltre ad aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, si ritiene che le foglie di fico abbiano anche benefici per abbassare i livelli di trigliceridi nel corpo. I trigliceridi sono grassi immagazzinati nel corpo umano, che vengono generalmente utilizzati come riserve energetiche. Se i livelli di trigliceridi nel corpo sono eccessivi, aumenterà il rischio di obesità, ictus e malattie cardiache di una persona.

3. Mantieni la salute del cuore

Le foglie di fico sono presumibilmente buone per la salute del fegato. In uno studio condotto su animali da esperimento, è stato dimostrato che l'estratto di foglie di fico ha attività epatoprotettiva. Cioè, questo estratto di foglie ha il potenziale per proteggere il tessuto epatico dai danni.

4. Prevenire la tubercolosi

Anche l'estratto di foglie di fico è considerato in grado di sradicare Mycobacterium tuberculosis, batteri che causano la tubercolosi. I benefici dei fichi sono ottenuti dalla ricerca che utilizza l'estratto di etanolo con livelli adeguati.

5. Elimina i parassiti

È stato anche dimostrato che l'estratto di foglie di fico causa attività nematocida. Cioè, questo estratto di foglie è in grado di uccidere i parassiti che causano malattie.

6. Prevenire l'herpes

L'estratto di foglia di fico, è stato studiato per vederne l'effetto su virus dell'herpes simplex (HSV), il virus che causa l'herpes. Di conseguenza, è stato dimostrato che questa pianta uccide l'HSV, se somministrata in determinate dosi. Tieni presente che la maggior parte dei benefici delle foglie di fico di cui sopra, si ottengono dall'estratto. I benefici dell'estratto di foglie di fico non si ottengono direttamente consumandolo. Ci deve essere un metodo speciale per ottenere l'estratto di foglie di fico. Inoltre, l'estratto ottenuto può avere contenuti differenti, a seconda del tipo di componente chimico che si vuole estrarre. Se desideri consumare tè alle foglie di fico o integratori a base di erbe contenenti foglie di fico, assicurati che il prodotto sia originale e sia stato registrato presso la Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).

Effetti collaterali del consumo di foglie di fico

Per alcune persone, le foglie di fico possono causare sintomi allergici come prurito.Dietro i vari benefici delle foglie di fico, ci sono ancora dei rischi che possono sorgere se le consumi. Nella ricerca condotta su animali da esperimento, gli estratti di metanolo e triterpenoidi delle foglie di fico hanno proprietà irritanti. Cioè, in alcune persone, questo estratto può scatenare irritazione. Inoltre, è necessario prestare attenzione anche al rischio di allergie che possono insorgere. Se dopo aver assunto integratori o foglie di fico lavorate, compaiono sintomi allergici come arrossamento della pelle, protuberanze e mancanza di respiro, consultare immediatamente un medico. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

I benefici delle foglie di fico per la salute sono così diversi, che vanno dall'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue, alla prevenzione delle infezioni da herpes e tubercolosi. Anche così, nell'usare ingredienti vegetali o naturali per curare le malattie, sono necessari metodi speciali che non siano arbitrari. Perché si teme che il suo uso indiscriminato possa effettivamente peggiorare la condizione o causare effetti collaterali che possono essere effettivamente prevenuti. È bene, prima di utilizzare qualsiasi ingrediente naturale, comprese le foglie di fico, consultare prima un medico e informarsi il più possibile sull'efficacia e su come utilizzare la pianta.