Più grande è l'SPF nella protezione solare, meglio è, davvero?

Quando si acquista un prodotto crema solare, devi aver visto spesso i post fattore di protezione solare (SPF) sulla confezione. Molti tipi di filtri solari offrono una protezione che va da SPF 15 a anche SPF 50. Più alto è il numero di SPF di un prodotto, più forte è la sua richiesta di protezione contro l'esposizione al sole. È giusto? Quanto segue è una spiegazione del significato di SPF e suggerimenti sulla scelta crema solare Giusto.

Maggiori informazioni su SPF

Quando siamo al sole, ci sono due tipi di luce ultravioletta che possono causare danni al corpo, vale a dire l'ultravioletto A (UVA) e l'ultravioletto B (UVB). SPF è una misura standard di protezione fornita crema solare per la pelle, dall'esposizione ai raggi UVB. Maggiore è il numero SPF, migliore è la protezione fornita. Questo perché il rischio di scottature da raggi UVB diminuirà. Ad esempio, la pelle diventerà rossa in circa 10 minuti, quando sei attivo quando fa caldo, senza usare crema solare. Nel frattempo, con l'uso di crema solare SPF 30, ci vogliono circa 300 minuti o 5 ore, fino a quando la pelle inizia a diventare rossa. Ma tieni presente che ciò non significa che maggiore è l'SPF sul crema solare non garantisce una protezione ottimale. Il motivo è che ci sono molti altri fattori che influenzano l'efficacia dell'uso della protezione solare, come ad esempio:

Cambiamenti di temperatura o meteo
Tempo di esposizione
tipo di pelle
Come usarecrema solare
La quantità di crema solare utilizzata
Altri fattori ambientali e individuali

Quindi, anche se hai usato la protezione solare, non sei necessariamente protetto dall'esposizione al sole. In effetti, solo il 25-50% circa delle persone usa crema solare nella quantità consigliata. La protezione offerta dai filtri solari può variare, a seconda del valore SPF, come di seguito:

SPF 15 protegge la pelle dal 93% dei raggi UVB
SPF 30 protegge la pelle dal 97% dei raggi UVB
SPF 50 protegge la pelle dal 98% dei raggi UVB

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Crema solare, SPF e raggi UV

Il valore SPF sulla confezione crema solare descrive solo la sua capacità protettiva dai raggi UVB. Perché all'inizio della sua comparsa, l'UVB è considerato un'esposizione ai raggi UV che deve essere più attenta, rispetto agli UVA. La lunghezza d'onda UVB è infatti più corta. Questo accelera la sua esposizione alla pelle. Ma in realtà, i raggi UVA possono ancora causare problemi alla pelle. Se un'eccessiva esposizione ai raggi UVB può causare scottature solari, l'esposizione ai raggi UVA può causare rughe, macchie scure sulla pelle e invecchiamento precoce. Questi due raggi sono anche i precursori del cancro della pelle. Quindi, oltre a guardare il valore SPF, ti consigliamo anche di scegliere crema solare che offre una protezione ad ampio spettro (ampio spettro). crema solare con un ampio spettro può proteggerti dall'esposizione ai raggi UVB e UVA contemporaneamente. Inoltre, ci sono anche molti altri fattori che devi considerare quando scegli la giusta protezione solare, come il tipo di pelle e la resistenza all'acqua.

Suggerimenti per la scelta crema solare Giusto

Oltre a considerare il valore SPF, ci sono molti altri fattori che devi considerare quando scegli una crema solare. Ecco alcuni consigli su come scegliere la giusta crema solare, in modo che la tua pelle rimanga sana e protetta.

1. Considera queste tre cose importanti

Ci sono tre cose importanti che devi considerare quando scegli una crema solare, vale a dire:

**• Scegliere crema solare con SPF 30 o più**

crema solare con SPF 30 o più può fornire un'elevata protezione per la pelle. Inoltre, i filtri solari con un SPF inferiore a 30, come SPF 15 o inferiore, non possono fornire una protezione ad ampio spettro.

• Può fornire una protezione ad ampio spettro

È necessaria una protezione ad ampio spettro (protezione dai raggi UVA e UVB), perché gli effetti dell'esposizione al sole non sono solo l'oscuramento della pelle. Devono essere prevenuti anche altri rischi come l'invecchiamento precoce, la comparsa di rughe, il cancro della pelle.

• Impermeabile

crema solare che non sono impermeabili, possono macchiarsi o consumarsi più rapidamente quando si suda o si nuota. Di conseguenza, la pelle non otterrà la massima protezione. Prodotto crema solare che ha un'etichetta impermeabile o resistente all'acqua, può sopravvivere sulla pelle bagnata per circa 40 minuti. Nel frattempo, i prodotti etichettati come altamente impermeabili possono durare fino a 80 minuti.

2. Adatta al tipo di pelle

Affinché l'uso della protezione solare non danneggi la pelle, scegli quella che si adatta al tuo tipo di pelle, come segue.

• Pelle tendente all'acne e grassa

Se la tua pelle è soggetta a sfoghi, scegli crema solare che è non comedogenico o non ostruirà i pori. Assicurati di trovare una descrizione a riguardo sulla confezione crema solare.

• Pelle allergica e sensibile

Per ridurre il rischio di allergie, evitare crema solare contenente profumo o fragranza, parabeni e ossibenzone.

• Pelle secca

Per la pelle secca, puoi scegliere crema solare che contiene ingredienti idratanti. Questo prodotto includerà una descrizione idratante o pelle secca sulla confezione. Leggi anche

Suggerimenti per il trucco per la pelle secca Dopo aver appreso di più su SPF, crema solare, e consigli per sceglierlo, non trascurerai più di usarlo. Perché usare la protezione solare tutti i giorni, circa 30 minuti prima dell'esposizione al sole, è molto importante per proteggere la pelle a lungo termine.