La funzione della pelle umana non è solo quella del senso del gusto. Inoltre, la pelle funziona per proteggere i nostri corpi, regolare la temperatura corporea e molte altre funzioni della pelle umana. Coprendo l'intero corpo umano, la superficie totale di pelle che ogni adulto ha è di circa 2 metri quadrati e pesa circa 3,6 kg. Un lembo di pelle con un'area di circa 6,4 centimetri quadrati contiene una media di 650 ghiandole sudoripare, 20 vasi sanguigni e più di 1.000 terminazioni nervose. È davvero complicato, vero? 
La pelle è utile per regolare la temperatura del corpo umano, sia calda che fredda.La pelle funziona per regolare la temperatura del corpo umano. Se senti caldo, la tua pelle manterrà una temperatura corporea normale sudando e dilatando i vasi sanguigni. Nel frattempo, quando è fredda, la pelle avrà la pelle d'oca e restringerà i vasi sanguigni per impedire la fuoriuscita del calore corporeo in modo che la temperatura corporea rimanga normale. 
Lavati il viso con acqua tiepida Un modo per prendersi cura della salute della pelle è lavarsi regolarmente il viso. Lavare il viso mira a pulire il resto trucco , olio e sporco sul viso. Se hai usato in precedenza trucco Per prima cosa, pulisci il viso con un detergente per il trucco. Perché, trucco non può essere rimosso completamente semplicemente lavando il viso. Quindi, inizia a lavare il viso risciacquando il viso con acqua tiepida (acqua tiepida). Quindi, versare un sapone detergente per il viso con un contenuto delicato sul palmo della mano. Applicare il sapone detergente per il viso sulla superficie del viso massaggiandolo con un movimento circolare dall'alto verso il basso in modo che tutto l'olio e lo sporco possano essere rimossi perfettamente. Risciacqua il viso con acqua tiepida e asciugalo con un asciugamano morbido e pulito. Assicurati di pulire il viso almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera. 
Applicare una crema solare con un SPF di almeno 30. Proteggere la pelle dall'esposizione al sole è anche un modo per mantenere la salute della pelle. Il motivo è che l'eccessiva esposizione al sole può portare a rughe, macchie e persino aumentare il rischio di cancro della pelle. Puoi usare crema solare o crema solare quando sei all'aperto. Applica una crema solare con un SPF di almeno 30, quindi riapplicala ogni 2 ore o più spesso se sudi o nuoti. Oltre alla superficie della pelle del viso, applicalo sulle aree del corpo esposte al sole. Indossa anche abiti a maniche lunghe, cappelli o ombrelli, come protezione aggiuntiva durante le attività all'aperto. 
Un sonno adeguato può avere un buon impatto sulla pelle, ma anche altri modi per prendersi cura della pelle toccano il ritmo del sonno quotidiano. Un sonno adeguato può eliminare le occhiaie nella zona degli occhi e migliorare il tono della pelle per renderla più luminosa. D'altra parte, se sei privato del sonno, può avere un impatto significativo sulla funzione della pelle, causando la comparsa di segni di invecchiamento. Pertanto, si consiglia agli adulti di dormire per 7-9 ore ogni giorno. Durante il sonno profondo, il corpo rigenera la pelle, i muscoli e le cellule del sangue. Il corpo produrrà anche nuovo collagene che può prevenire il rilassamento cutaneo. [[articolo correlato]] La pelle umana funziona quando è importante, quindi mantenere la sua salute è un passaggio cruciale. Altrimenti, la funzione della pelle non può funzionare in modo ottimale. Se hai lamentele per problemi della pelle, consulta immediatamente il dermatologo più vicino. Puoi consultare un medico attraverso l'applicazione per la salute della famiglia SehatQ. Come, scarica subito l'applicazione tramite App Store e Google Play .
Qual è la funzione della pelle umana?
La pelle è un organo abbastanza complesso. Allo stesso modo con la sua funzione per gli esseri umani. Le funzioni della pelle sono le seguenti.1. Proteggi il corpo
Una delle funzioni della pelle è quella di proteggere il corpo, comprese ossa, muscoli, vasi sanguigni, cellule nervose e organi interni. Non solo, la funzione della pelle umana può anche proteggerla da agenti patogeni che causano malattie o dall'esposizione a oggetti estranei.2. Come senso del gusto
La funzione principale della pelle umana è il senso del gusto. La pelle ha terminazioni nervose in grado di rilevare il tatto, le temperature fredde o calde, la pressione, le vibrazioni, il dolore e le lesioni.3. Regola la temperatura corporea
La pelle è utile per regolare la temperatura del corpo umano, sia calda che fredda.La pelle funziona per regolare la temperatura del corpo umano. Se senti caldo, la tua pelle manterrà una temperatura corporea normale sudando e dilatando i vasi sanguigni. Nel frattempo, quando è fredda, la pelle avrà la pelle d'oca e restringerà i vasi sanguigni per impedire la fuoriuscita del calore corporeo in modo che la temperatura corporea rimanga normale. 4. Conservazione di grassi e liquidi
Successivamente, la pelle funziona per immagazzinare grasso e liquidi. Questo grasso ha il compito di sostenere i muscoli e le ossa per mantenerli attaccati. Inoltre, la funzione della pelle può anche controllare lo scarico dei liquidi corporei impedendo l'evaporazione dell'acqua.5. Regola la risposta immunitaria
La funzione della pelle umana può regolare la risposta immunitaria. Questo perché nella pelle sono presenti cellule di Langerhans che fanno parte del sistema immunitario del nostro corpo. Le cellule di Langerhans si trovano nello strato squamoso dell'epidermide.6. Produrre vitamina D
La funzione della pelle nel produrre vitamina D è utile anche per l'organismo sintetizzando la vitamina D ottenuta dalla luce solare.7. Come sistema escretore
La pelle è utile per rimuovere le tossine e le sostanze di scarto metaboliche nel corpo attraverso il sudore, noto anche come sistema escretore. Leggi anche: La struttura della pelle umana e le sue varie funzioniCome ti prendi cura della tua pelle per mantenerla sana?
Dato che ci sono varie funzioni della pelle nell'uomo, è importante mantenere una corretta salute della pelle. Perché, se non trattata adeguatamente, la funzione della pelle non può funzionare in modo ottimale. In realtà, come mantenere la pelle sana non deve fare un trattamento in una clinica di bellezza. Una cura della pelle di base e uno stile di vita sano sono sufficienti per aiutare a mantenere una pelle sana e bella, oltre a rallentare l'invecchiamento e prevenire la comparsa di problemi della pelle. Qui ci sono vari modi per prendersi cura della pelle per mantenersi in salute.1. Pulisci regolarmente il viso
Lavati il viso con acqua tiepida Un modo per prendersi cura della salute della pelle è lavarsi regolarmente il viso. Lavare il viso mira a pulire il resto trucco , olio e sporco sul viso. Se hai usato in precedenza trucco Per prima cosa, pulisci il viso con un detergente per il trucco. Perché, trucco non può essere rimosso completamente semplicemente lavando il viso. Quindi, inizia a lavare il viso risciacquando il viso con acqua tiepida (acqua tiepida). Quindi, versare un sapone detergente per il viso con un contenuto delicato sul palmo della mano. Applicare il sapone detergente per il viso sulla superficie del viso massaggiandolo con un movimento circolare dall'alto verso il basso in modo che tutto l'olio e lo sporco possano essere rimossi perfettamente. Risciacqua il viso con acqua tiepida e asciugalo con un asciugamano morbido e pulito. Assicurati di pulire il viso almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera. 2. Fatti una doccia
È necessario fare il bagno due volte al giorno per pulire la pelle da olio, sudore e sporco che si attacca. Tuttavia, non fare il bagno in acqua troppo calda e fare un bagno troppo lungo perché può spogliare la pelle degli oli naturali. Di conseguenza, la pelle può diventare molto secca. Utilizzare un sapone da bagno con un contenuto delicato per mantenere i livelli naturali di olio sulla pelle. Dopo il bagno, tampona la pelle con un asciugamano morbido per mantenerla umida.3. Applicare la crema idratante
Immediatamente dopo il bagno e il lavaggio del viso, è necessario applicare una crema idratante per mantenere la funzione dello strato cutaneo ( barriera cutanea ) idratando la pelle. Se hai la pelle secca, evita le creme idratanti a base di alcol. Nel frattempo, per i proprietari di pelle grassa, evita le creme idratanti a base di olio. Non c'è niente di sbagliato nell'usare una crema idratante che contiene SPF per fornire contemporaneamente protezione dall'esposizione al sole.4. Proteggi la pelle dall'esposizione al sole
Applicare una crema solare con un SPF di almeno 30. Proteggere la pelle dall'esposizione al sole è anche un modo per mantenere la salute della pelle. Il motivo è che l'eccessiva esposizione al sole può portare a rughe, macchie e persino aumentare il rischio di cancro della pelle. Puoi usare crema solare o crema solare quando sei all'aperto. Applica una crema solare con un SPF di almeno 30, quindi riapplicala ogni 2 ore o più spesso se sudi o nuoti. Oltre alla superficie della pelle del viso, applicalo sulle aree del corpo esposte al sole. Indossa anche abiti a maniche lunghe, cappelli o ombrelli, come protezione aggiuntiva durante le attività all'aperto. 5. Non fumare
Il modo per mantenere una pelle sana deve essere supportato anche stando lontano da abitudini che possono accelerare il processo di invecchiamento cutaneo, come il fumo. Perché, il fumo può far apparire le rughe più rapidamente in modo che la pelle appaia opaca e malsana. Fumare sigarette restringe anche i sottili vasi sanguigni della pelle esterna. Questa condizione provoca una riduzione del flusso sanguigno e la pelle apparirà pallida. L'abitudine al fumo danneggia il collagene e l'elastina della pelle in modo che la pelle perda la sua elasticità. Il rischio di cancro della pelle a cellule squamose aumenterà anche a causa del fumo.6. Modello alimentare sano
Mangia molta frutta e verdura e bevi abbastanza acqua per mantenere la pelle idratata. Consuma anche cibi ricchi di omega-3 e riduci il consumo di grassi e cibi lavorati in modo che abbiano un impatto positivo sulla salute della tua pelle.7. Controlla lo stress
Lo stress incontrollato può rendere la pelle più sensibile, persino innescare l'acne e altri problemi della pelle. Pertanto, come prendersi cura della pelle deve essere supportato controllando lo stress in modo che la mente si calmi. Puoi guardare film comici, prenderti del tempo per divertirti, fare ciò che ami o parlare con i tuoi cari per ridurre lo stress.8. Dormi a sufficienza
Un sonno adeguato può avere un buon impatto sulla pelle, ma anche altri modi per prendersi cura della pelle toccano il ritmo del sonno quotidiano. Un sonno adeguato può eliminare le occhiaie nella zona degli occhi e migliorare il tono della pelle per renderla più luminosa. D'altra parte, se sei privato del sonno, può avere un impatto significativo sulla funzione della pelle, causando la comparsa di segni di invecchiamento. Pertanto, si consiglia agli adulti di dormire per 7-9 ore ogni giorno. Durante il sonno profondo, il corpo rigenera la pelle, i muscoli e le cellule del sangue. Il corpo produrrà anche nuovo collagene che può prevenire il rilassamento cutaneo. [[articolo correlato]] La pelle umana funziona quando è importante, quindi mantenere la sua salute è un passaggio cruciale. Altrimenti, la funzione della pelle non può funzionare in modo ottimale. Se hai lamentele per problemi della pelle, consulta immediatamente il dermatologo più vicino. Puoi consultare un medico attraverso l'applicazione per la salute della famiglia SehatQ. Come, scarica subito l'applicazione tramite App Store e Google Play .
