Quando parli di esercizio, potresti immediatamente pensare a una varietà di esercizi estenuanti. Tuttavia, sapevi che ci sono tipi di sport di gioco, sia moderni che tradizionali, che possono essere fisicamente salutari oltre che divertenti da fare? Gli sport di gioco sono un tipo di sport che di solito viene praticato in squadre o squadre (più di una persona), quindi è necessaria una buona cooperazione tra i giocatori di una squadra. L'obiettivo principale di questo gioco di sport è trovare la vittoria in modo che il giocatore o la squadra debbano scervellarsi per sviluppare la giusta strategia. 
Il calcio è famoso in tutto il mondo Come accennato in precedenza, il calcio è uno dei giochi sportivi più popolari dalla maggior parte degli indonesiani, anche in tutto il mondo. Potresti avere familiarità con i nomi Cristiano Ronaldo e Lionel Messi che sono icone di questo sport nell'era moderna. Fondamentalmente, il calcio è un tipo di gioco che vede due squadre (ognuna composta da 11 giocatori) su un campo in erba. Devono competere per colpire la palla nella porta avversaria. La squadra che segnerà più palloni in 90 minuti (o fino ai tempi supplementari e ai rigori) risulterà vincitrice. Il calcio stesso è uno sport molto estenuante fisicamente, mentalmente e strategicamente per entrambe le squadre. Le tecniche che devono essere padroneggiate dai giocatori di calcio sono: 
Gli indonesiani hanno familiarità con il badminton e, proprio come il calcio, anche il badminton è un tipo di sport ampiamente conosciuto in tutto il paese. La differenza è che il badminton ha parlato molto anche a livello internazionale ed è lo sport cardine dell'Indonesia per vincere medaglie d'oro sul palcoscenico olimpico. Questo sport può essere praticato individualmente (singolo maschile e singolare femminile) oa squadre (doppio maschile, doppio femminile e doppio misto). Il badminton o badminton è un gioco sportivo che richiede velocità, agilità e resistenza fisica. Con l'attuale sistema di punti rally, un giocatore o una squadra deve guadagnare 21 punti in 2 partite su 3 giocate. Le tecniche di base che dovresti padroneggiare in questo sport sono: 
Il Sepak takraw è fatto di rattan Sapevate che il sepak takraw, che viene spesso praticato nelle competizioni internazionali, è uno sport tradizionale dell'Indonesia? L'origine di questo sport non è ancora chiara. Ma ciò che è chiaro è che i nostri antenati conoscevano questo sport da molto tempo, ma con il nome di calcio. Sia il sepak takraw che gli sport vengono giocati usando una palla di rattan (takraw) facendo affidamento su tutti i membri del corpo, eccetto le mani. La forma del campo stesso è simile a un campo da badminton, che è rettangolare e ha una rete nel mezzo che separa le due squadre. La stessa squadra del sepak takraw è composta da 3 persone (inter squadra) o 2 persone (doppio evento). La squadra che può vincere 2 set (21 punti ciascuno) risulta vincitrice. Se la posizione è 1-1 dopo aver giocato 2 set, la partita proseguirà fino al terzo set che lotterà solo per 15 punti. 
Ci sono diversi tipi di colpi nel gioco della pallavolo, anche la pallavolo è uno degli sport più popolari, forse tu sei uno di questi. Questo sport è giocato da 2 squadre, ciascuna composta da 6 giocatori che giocano come libero, schiacciatore, lanciatore e muro. Alcuni tipi di colpi conosciuti in questo gioco di sport sono:
Fai sport tra cui scegliere
Uno degli sport più popolari in Indonesia è il calcio. Oltre a ciò, sono inclusi anche i giochi sportivi tradizionali. Che tipo di giochi sportivi si intendono?1. Calcio
Il calcio è famoso in tutto il mondo Come accennato in precedenza, il calcio è uno dei giochi sportivi più popolari dalla maggior parte degli indonesiani, anche in tutto il mondo. Potresti avere familiarità con i nomi Cristiano Ronaldo e Lionel Messi che sono icone di questo sport nell'era moderna. Fondamentalmente, il calcio è un tipo di gioco che vede due squadre (ognuna composta da 11 giocatori) su un campo in erba. Devono competere per colpire la palla nella porta avversaria. La squadra che segnerà più palloni in 90 minuti (o fino ai tempi supplementari e ai rigori) risulterà vincitrice. Il calcio stesso è uno sport molto estenuante fisicamente, mentalmente e strategicamente per entrambe le squadre. Le tecniche che devono essere padroneggiate dai giocatori di calcio sono: - Correre
- Salto
- Calciare la palla
- Tieni la palla
- Controlla la palla
- Dribblare
2. Badminton
Gli indonesiani hanno familiarità con il badminton e, proprio come il calcio, anche il badminton è un tipo di sport ampiamente conosciuto in tutto il paese. La differenza è che il badminton ha parlato molto anche a livello internazionale ed è lo sport cardine dell'Indonesia per vincere medaglie d'oro sul palcoscenico olimpico. Questo sport può essere praticato individualmente (singolo maschile e singolare femminile) oa squadre (doppio maschile, doppio femminile e doppio misto). Il badminton o badminton è un gioco sportivo che richiede velocità, agilità e resistenza fisica. Con l'attuale sistema di punti rally, un giocatore o una squadra deve guadagnare 21 punti in 2 partite su 3 giocate. Le tecniche di base che dovresti padroneggiare in questo sport sono: - Servizio
- Atrio
- distruggere
- Rete
- Dropshot
3. Sepak takraw
Il Sepak takraw è fatto di rattan Sapevate che il sepak takraw, che viene spesso praticato nelle competizioni internazionali, è uno sport tradizionale dell'Indonesia? L'origine di questo sport non è ancora chiara. Ma ciò che è chiaro è che i nostri antenati conoscevano questo sport da molto tempo, ma con il nome di calcio. Sia il sepak takraw che gli sport vengono giocati usando una palla di rattan (takraw) facendo affidamento su tutti i membri del corpo, eccetto le mani. La forma del campo stesso è simile a un campo da badminton, che è rettangolare e ha una rete nel mezzo che separa le due squadre. La stessa squadra del sepak takraw è composta da 3 persone (inter squadra) o 2 persone (doppio evento). La squadra che può vincere 2 set (21 punti ciascuno) risulta vincitrice. Se la posizione è 1-1 dopo aver giocato 2 set, la partita proseguirà fino al terzo set che lotterà solo per 15 punti. 4. Pallavolo
Ci sono diversi tipi di colpi nel gioco della pallavolo, anche la pallavolo è uno degli sport più popolari, forse tu sei uno di questi. Questo sport è giocato da 2 squadre, ciascuna composta da 6 giocatori che giocano come libero, schiacciatore, lanciatore e muro. Alcuni tipi di colpi conosciuti in questo gioco di sport sono: - Servizio
- Passaggio
- Set
- Arpione
- Scavare
- Bloccare
