Quando si verifica la stitichezza alias stitichezza, ci sono diversi farmaci che possono essere consumati per curarla. I farmaci comunemente usati per trattare questa condizione sono chiamati lassativi o lassativi. I lassativi sono farmaci che possono aiutare a facilitare il movimento delle feci nel tratto digestivo in modo che possano essere espulse rapidamente. Per raggiungere questo obiettivo, i lassativi hanno diversi modi di lavorare, come ammorbidire le feci e stimolare il lavoro dell'intestino. Tuttavia, l'uso di farmaci lassativi dovrebbe essere limitato perché possono verificarsi alcuni effetti collaterali. Quindi, prima di assumere questo farmaco, si consiglia di provare modi naturali che possono superare la stitichezza.
Tipi di lassativi naturali
Il consumo di lassativi è consigliato come ultima risorsa per coloro che hanno difficoltà a defecare (BAB). Perché non esiste un punto di riferimento chiaro per quanto riguarda la normale frequenza della defecazione. Una persona può essere abituata a urinare tre volte al giorno, ma ci sono altri che di solito defecano solo tre volte a settimana. Quindi, per determinare se sei stitico o meno, devi adattarti a queste abitudini. Se senti che la frequenza della minzione è diminuita drasticamente e il tuo stomaco si sente già a disagio, puoi provare prima a superarlo in modo naturale. Ad esempio, bevi molta acqua, fai attività fisica più regolarmente e aumenta il consumo di fibre. Le fibre e altri nutrienti utili per la stitichezza possono essere ottenuti da una varietà di assunzioni che si ritiene vengano utilizzate come lassativi naturali, come:1. Verdure verdi
Le verdure verdi come spinaci, cavoli e cavoli sono considerate in grado di superare la stitichezza. Perché questo sano apporto è ricco di fibre e altri nutrienti che fanno bene alla salute del tratto digestivo. Le verdure verdi sono anche ricche di magnesio. Si ritiene che la mancanza di livelli di magnesio nel corpo causi stitichezza.2. Mela
Le mele sono uno dei frutti che contengono più fibre, in particolare la pectina. La pectina è un tipo di fibra solubile che può agire come lassativo.3. Caffè
Per alcune persone, il caffè può agire come un lassativo che stimolerà l'intestino e attiverà i movimenti intestinali. Perché il caffè che entra nel tratto digestivo può reagire con l'ormone gastrina. Questo ormone aiuta la scomposizione del cibo nello stomaco e aumenta i movimenti intestinali.4. Bacche
Alcuni tipi di frutti di bosco come fragole, mirtilli, e mora ha un alto contenuto di fibre. Questi frutti, infatti, contengono fibre sia solubili che insolubili. Entrambi possono aiutare con la stitichezza in modi diversi.5. Aloe vera
La carne di aloe vera naturale è considerata un lassativo naturale, perché contiene glicosidi antrachinonici. Questo componente è in grado di deviare la circolazione dell'acqua in modo che più possa entrare nell'intestino, in modo che le feci si muovano più facilmente fuori dal sistema digestivo.6. Olio d'oliva
Si ritiene inoltre che il consumo di olio d'oliva risolva la stitichezza. Perché quando entra nel tratto digestivo, questo olio può agire come un lubrificante che faciliterà il movimento delle feci per uscire dal tratto digestivo.7. Kefir
Il kefir è una specie di yogurt a base di latte fermentato. Poiché contiene probiotici, questa bevanda può migliorare la salute del tratto digestivo mentre rafforza il sistema immunitario.Tipi di lassativi che sono sicuri da consumare
Se dopo aver usato rimedi naturali la stitichezza non si attenua, puoi iniziare a prendere regolarmente lassativi. Esistono diversi tipi di lassativi che sono suddivisi in base a come funzionano nell'aiutare a far passare le feci. Quanto segue è una spiegazione dei tipi e degli esempi di farmaci.• Lassativi che aumentano l'assorbimento d'acqua
Questi lassativi agiscono aggiungendo fibra solubile alle feci che si stanno formando nel tratto digestivo. Pertanto, lo sgabello che si forma sarà più grande ma più morbido. In questo modo, lo sgabello sarà più facile da fuoriuscire. Esempi di lassativi che appartengono a questo tipo includono:- Psillio
- Polycarbophil
- Metilcellulosa
• Lassativi stimolanti
I lassativi stimolanti sono il tipo più forte. Questo farmaco agisce facendo contrarre il tratto digestivo in modo che le feci possano essere espulse. Esempi di questi farmaci sono:- bisacodile
- Dantron
- Docusato di sodio
- Sodio picosolfato
• Lassativi che ammorbidiscono le feci
Questo tipo di lassativo farà assorbire più acqua alle feci in modo che sia più morbida nella consistenza e più facile da passare. Un esempio di questo tipo di farmaco è docusate.• Lassativi osmotici
Quando prendi lassativi osmotici, l'intestino sarà in grado di trattenere più liquido, quindi le feci che passano lo assorbiranno e la consistenza diventerà più morbida. Esempi di questi farmaci sono le soluzioni di polietilenglicole e idrossido di magnesio. [[Articolo correlato]]Attenzione agli effetti collaterali dei lassativi
Come con altri farmaci, anche i lassativi hanno effetti collaterali a cui prestare attenzione. Gli effetti collaterali che si verificano sono generalmente lievi e scompaiono quando si interrompe l'assunzione di questo farmaco.Alcune delle condizioni comuni che compaiono come effetti collaterali dei lassativi includono:
- Gonfio
- minzione frequente
- Crampi allo stomaco
- nausea
- Disidratazione
- Male alla testa
