Benefici del fosfato per il corpo e i disturbi che possono apparire

Il fosfato è il risultato della miscelazione del fosforo con l'ossigeno. Può essere usato come "carburante" per il corretto funzionamento del corpo. Il fosfato è un minerale essenziale per la formazione di ossa e denti. Circa l'85% del fosfato nel corpo è immagazzinato nelle ossa. Il fosfato può essere ottenuto naturalmente da alimenti come latte, tuorli d'uovo o cioccolato. Quando il corpo non riceve abbastanza o addirittura un eccesso di fosfato, possono verificarsi problemi di salute da lievi a gravi.

Maggiori informazioni sui benefici del fosfato per il corpo

La comprensione di fosfato e fosforo è ancora spesso confusa. Sebbene il nome sia quasi lo stesso, si scopre che sono due componenti diversi. Il fosfato è un nutriente che puoi assumere quando mangi cibi che contengono fosforo. Quando il fosforo entra nell'intestino, questo minerale interagirà con l'ossigeno, quindi formerà fosfato. La quantità di fosfato nel sangue è regolata dai reni. Quando il corpo ha un eccesso di fosfato, i reni aiutano a filtrarlo ed espellerlo attraverso l'urina. Livelli di fosfato nel sangue troppo alti indicano anomalie nei reni. Anche la quantità di fosfato nel sangue influisce sui livelli di calcio. Ciò è dovuto alla presenza dell'ormone paratiroideo (PTH) che regola i livelli di calcio e fosforo nel sangue. Questi due componenti in condizioni normali mostreranno la reazione opposta. Quando i livelli di calcio aumentano, i livelli di fosfato diminuiscono. Vice versa. I fosfati vengono spesso combinati con altre sostanze chimiche per produrre determinati tipi di farmaci o integratori. Di solito, il fosfato viene utilizzato come una delle composizioni dei lassativi.

Usi del fosfato

Il fosfato aiuta a costruire e riparare ossa e denti Il fosfato lavorerà insieme al calcio per costruire e riparare ossa e denti. Non solo svolge un ruolo nella salute delle ossa, l'uso del fosfato svolge anche un ruolo nel supportare la funzione nervosa e nel far contrarre i muscoli. Sebbene la maggior parte del fosfato si trovi nelle ossa, una piccola quantità si trova anche nei tessuti di tutto il corpo. Il fosforo che è stato elaborato nel corpo attiverà la produzione di molecole di fosfato, per essere precisi adenosina trifosfato (ATP). Questa molecola è utile per immagazzinare energia nel corpo. Questo è anche descritto nella ricerca pubblicata su Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. Si può concludere, i benefici del fosfato sono:

• Risparmia energia per il corpo
• Proteggi ossa e denti
• Mantiene i muscoli e i nervi in ​​funzione.

[[Articolo correlato]]

Di quanto fosfato ha bisogno il corpo?

Per ottenere una quantità sufficiente di fosfato, ovviamente, dobbiamo consumare anche fosforo in quantità sufficienti. Di seguito è riportato il fabbisogno di consumo di fosforo per età:

• 0-6 mesi: 100 mg al giorno
• 7-12 mesi: 275 mg al giorno
• 1-3 anni: 460 mg al giorno
• 4-8 anni: 500 mg al giorno
• 9-18 anni: 1250 mg al giorno
• Adulti: 700 mg al giorno.

Disturbi che si verificano quando il corpo manca di fosfato

La mancanza di fosfato rende il corpo debole La condizione di bassi livelli di fosfato nel sangue è nota come ipofosfatemia. Questa condizione può verificarsi improvvisamente (acuta) e può anche verificarsi gradualmente per un lungo periodo di tempo (cronica). Le persone che hanno una carenza di fosfato di solito non manifestano determinati sintomi. Tuttavia, quando compaiono, le seguenti condizioni possono essere vissute come sintomi:

• Muscoli deboli
• Il corpo si sente debole
• dolore osseo
• Frattura
• Diminuzione dell'appetito
• Facile arrabbiarsi
• Il corpo si sente intorpidito

La mancanza di fosfato nel sangue di solito non è causata da un basso apporto di sostanze nutritive. Perché il fosfato può essere facilmente ottenuto dal cibo. Questo è più comunemente causato da malattie o condizioni come:

• Malnutrizione grave
• Dipendenza da alcol
• Gravi ustioni
• Diabete
• Disturbi renali
• Diarrea cronica
• Carenza di vitamina D
• Uso a lungo termine di alcuni farmaci, come diuretici, antiacidi, corticosteroidi e farmaci per l'asma

Anomalie che si verificano quando il corpo ha troppo fosfato

L'eccesso di fosfato provoca crampi muscolari Nel frattempo, se il livello di fosfato nel sangue è eccessivo, questa condizione è nota come iperfosfatemia. In genere, alti livelli di fosfato indicano problemi ai reni. Non c'è da meravigliarsi se questa condizione si verifica generalmente nelle persone con malattia renale cronica o che hanno una malattia renale allo stadio terminale. La maggior parte delle persone che hanno livelli eccessivi di fosfato nel corpo non avvertiranno sintomi, a meno che il livello non aumenti drasticamente. Quando compaiono i sintomi, le condizioni che si verificano includono:

• Crampo muscolare
• Intorpidimento e formicolio nella zona intorno alla bocca
• Dolore osseo e articolare
• Le ossa si indeboliscono
• Arrossamento
• Pelle pruriginosa

I livelli eccessivi di fosfato sono in realtà una cosa rara. Perché nelle persone con reni normali, mangiare molti cibi ricchi di fosforo non farà accumulare questo minerale. Il fosfato in eccesso verrà automaticamente filtrato ed escreto attraverso l'urina. Le anomalie si verificano solo quando i reni sono danneggiati, in modo che il filtraggio del fosfato nel corpo venga disturbato, facendolo continuare ad accumularsi. Questa condizione può verificarsi anche se si verificano diversi disturbi come:

• Danno cellulare
• Bassa produzione di ormone paratiroideo
• Eccesso di vitamina D
• Avere una storia di chetoacidosi diabetica
• Lesioni che danneggiano i muscoli
• Infezione grave

[[articoli correlati]] Anche se raramente notato, l'assunzione di fosfato nel corpo deve essere soddisfatta in modo appropriato. Perché, la carenza e i livelli in eccesso nel corpo possono causare funzioni corporee compromesse, specialmente nelle ossa, nei nervi e nei muscoli. Mangia cibi che contengono fosforo per ottenere il fosfato in modo naturale. Inoltre, mantieni anche la salute dei reni consumando abbastanza acqua e cibi sani ed equilibrati in modo che il filtraggio dei fosfati possa avvenire correttamente. Se vuoi saperne di più sull'assunzione di fosfati, puoi consultare un nutrizionista o il nutrizionista più vicino. Puoi anche contattare il medico gratuitamente tramite chatta medico sull'app per la salute della famiglia SehatQ . Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store. [[Articolo correlato]]