La fornitura per i bambini dell'asilo è qualcosa a cui i genitori devono pensare al mattino. Questo perché la fornitura dei bambini dell'asilo non è solo ciò che piace alla loro lingua, ma devono anche nutrire i loro corpi. Inoltre, nel loro periodo di crescita, i bambini hanno bisogno di alimenti nutrienti per sostenere la loro crescita e sviluppo. Mamma e papà, niente paura, i vari consigli per i pranzi dei bambini dell'asilo qui sono molto facili da realizzare e ovviamente salutari. Conosciamo queste deliziose e salutari idee per il pranzo dell'asilo. 
Fornitura per i bambini dell'asilo Sì, dare la verdura ai bambini sarà davvero difficile, oltre al sapore di verdure che non sono familiari alla lingua dei bambini. Esistono però delle verdure che possono essere utilizzate come provviste per i bambini dell'asilo, che non fanno “tacere” il Piccolo. Alcune verdure come carote bollite, mais e patate possono essere una sana alimentazione per i bambini dell'asilo. Oltre ad essere ricche di vitamina A. Queste verdure contengono anche vitamina C, fibre e potassio. Cerca di concentrarti maggiormente sul rendere la consistenza delle verdure più accettabile per la lingua del bambino. Non dare loro verdure cotte intere. Dare patate che possono essere tagliate a piccoli pezzi come patatine fritte. 
Forniture per bambini dell'asilo Il burro di arachidi a basso contenuto di grassi è ottimo per la crescita dei bambini. Perché il burro di arachidi contiene sostanze nutritive come vitamina A, vitamina E, vitamina B6, acido folico, ferro, magnesio, zinco e rame. Scegli il pane integrale e spalma il burro di arachidi. Oltre ad essere un pranzo salutare per i bambini dell'asilo, questo pane al burro di arachidi è anche delizioso.
Idee per il pranzo dell'asilo che sono deliziose e anche salutari
A volte, costringere i bambini a mangiare cibi sani, è molto difficile. Ma a quanto pare, ci sono alcune idee per i pranzi dei bambini dell'asilo che non sono solo deliziosi, ma anche salutari per la loro crescita e sviluppo.1. Yogurt
Ricco di colori in grado di attirare l'attenzione dei bambini, lo yogurt può essere una delle vettovaglie per i bambini dell'asilo difficile da rifiutare per la lingua del piccolo. Oltre al suo sapore agrodolce, il contenuto nutrizionale dello yogurt come il calcio è necessario anche ai bambini. Ma ricorda, cerca lo yogurt che non contenga zuccheri aggiunti ed è ricco di grassi. Inoltre, cerca lo yogurt che contenga probiotici.2 uova
Le uova vengono spesso dimenticate dai genitori quando preparano i pranzi dei bambini dell'asilo. Infatti, il cibo di "un milione di persone" contiene molti nutrienti di cui i bambini hanno bisogno. Un uovo contiene già 6 grammi di proteine, vitamina D, vitamina B12 e ferro. Alcune uova sono state anche fortificate con acidi grassi omega-3, necessari per lo sviluppo del cervello del bambino. Crea le uova sotto forma di frittata, strapazzate o fritte. Dopodiché, lascia che tuo figlio scelga quello che gli piace di più.3. Patata dolce
Per i genitori che non hanno molto tempo per cucinare i pranzi dei bambini dell'asilo, le patate dolci possono essere un'opzione. Dalla sua forma, le patate dolci non sono appetitose. Tuttavia, se lo tagli come patatine fritte o patatine fritte, è probabile che al tuo piccolo piacciano. Non fraintendetemi, questo pranzo dell'asilo è fortificato con vitamine e minerali essenziali, ad esempio vitamina A per la salute degli occhi, poi c'è la fibra che nutre l'apparato digerente, e il potassio! Se possibile, non aggiungere sale, per mantenere la salute del cuore del tuo bambino.4. bacca
Le forniture per l'asilo non devono sempre essere pasti pesanti. Quando vuole solo "spuntino", porta queste bacche dolci e salutari. Una tazza di frutta frutti di bosco come mirtilli oppure le fragole contengono già 4 grammi di fibre, vitamina C e antiossidanti come gli antociani. Inoltre, frutta frutti di bosco non contiene zuccheri alti come gli altri frutti.5. Sandwich tonno
Il pesce è un alimento importante di cui i bambini hanno bisogno. Se i genitori sono a corto di idee per realizzare forniture per l'asilo, falle e basta Sandwich tonno! Puoi anche aggiungere pane integrale e verdure varie in un panino al tonno ricco di omega-3.6. Verdure
Fornitura per i bambini dell'asilo Sì, dare la verdura ai bambini sarà davvero difficile, oltre al sapore di verdure che non sono familiari alla lingua dei bambini. Esistono però delle verdure che possono essere utilizzate come provviste per i bambini dell'asilo, che non fanno “tacere” il Piccolo. Alcune verdure come carote bollite, mais e patate possono essere una sana alimentazione per i bambini dell'asilo. Oltre ad essere ricche di vitamina A. Queste verdure contengono anche vitamina C, fibre e potassio. Cerca di concentrarti maggiormente sul rendere la consistenza delle verdure più accettabile per la lingua del bambino. Non dare loro verdure cotte intere. Dare patate che possono essere tagliate a piccoli pezzi come patatine fritte. 7. Latte
Non concentrarti troppo sul cibo, ricorda anche le bevande per i bambini dell'asilo. Oltre all'acqua, anche il latte può essere una bevanda salutare per i bambini. Oltre a contenere calcio che fa bene alla salute delle ossa, il latte è anche dotato di vitamina D e proteine. Assicurati che tuo figlio non abbia un'allergia al latte, sì.8. Pane al burro di arachidi
Forniture per bambini dell'asilo Il burro di arachidi a basso contenuto di grassi è ottimo per la crescita dei bambini. Perché il burro di arachidi contiene sostanze nutritive come vitamina A, vitamina E, vitamina B6, acido folico, ferro, magnesio, zinco e rame. Scegli il pane integrale e spalma il burro di arachidi. Oltre ad essere un pranzo salutare per i bambini dell'asilo, questo pane al burro di arachidi è anche delizioso. 9. Avocado
La prossima creazione per il pranzo dell'asilo che può essere provata è l'avocado e il pane integrale. Il padre o la madre possono levigare la consistenza dell'avocado e poi spalmarlo sopra del pane integrale. Non solo delizioso, questo menu per il pranzo dell'asilo è anche delizioso. Tieni presente che gli avocado contengono grassi buoni che possono ridurre l'infiammazione e mantenere la stabilità del colesterolo nel corpo del piccolo. Inoltre, i grassi buoni negli avocado verranno digeriti più lentamente dal sistema digestivo in modo che i bambini possano sentirsi sazi più a lungo.10. Frittata
Il menu salutare per i bambini dell'asilo che puoi portare per il prossimo bambino è l'omelette. L'ingrediente base di una frittata sono le uova, ma puoi aggiungere una varietà di verdure sane. A partire da pomodori, spinaci, mais, cipolle rosse e bianche, al cavolo riccio. Inoltre, questo menù per il pranzo dell'asilo è anche facile da realizzare in poco tempo.11. Farina d'avena
La farina d'avena è una disposizione per i bambini dell'asilo oltre al riso sano. Il motivo è che questi alimenti contengono fibre che possono aumentare il numero di batteri buoni nel sistema digestivo del tuo piccolo. Tuttavia, scegli la farina d'avena che non contenga aromi aggiunti ed è ricca di zuccheri. Se puoi, aggiungi altri ingredienti come cannella o fette di mela per un maggiore nutrimento. Oltre all'acqua, il menù salutare per i bambini dell'asilo può essere preparato anche con il latte. [[Articolo correlato]]Note da SehatQ:
Puoi provare a dare queste forniture per l'asilo ai tuoi figli. Oltre ad essere delizioso, la crescita e lo sviluppo del tuo piccolo saranno mantenuti anche grazie al contenuto nutrizionale del cibo portato a scuola.Non dimenticare di creare forniture per l'asilo, in modo che il tuo piccolo non si annoi con ciò che mangia.
