Trattamento silenzioso, fai tacere il tuo partner che può danneggiare le relazioni

In una relazione, i litigi sono comuni. Che sia a causa di differenze di opinione, gelosia, mancanza di comunicazione o addirittura infedeltà. Alcune persone scelgono di fare trattamento silenzioso in modo che la lotta non continui. Tuttavia, questo metodo può anche rendere la relazione tenue e separata.

Che cos'è trattamento silenzioso?

Trattamento silenzioso è un atteggiamento in cui si fa tacere o si ignora qualcuno rifiutandosi di parlare. Questo di solito accade quando ti senti arrabbiato, frustrato o troppo sopraffatto per affrontare un problema. A volte il silenzio è l'opzione migliore per non dire cose di cui poi ti pentirai. In effetti, una delle chiavi per una buona relazione è l'apertura, dove puoi dirti ciò che pensi o senti. Tieni presente che trattamento silenzioso diverso dal procrastinare. Quando rimandi una conversazione, hai solo bisogno di un momento per calmarti a vicenda e discuterai del problema quando ti sarai calmato. Temporaneo trattamento silenzioso , rifiutandosi di discutere le questioni attuali né ora né in futuro. Poiché non c'è alcuna conversazione, non c'è nemmeno l'opportunità per te e il tuo partner di capirvi o scendere a compromessi nella risoluzione del problema. I problemi che possono trascinarsi possono "mangiare" la relazione e alla fine portare alla separazione.

Trattamento silenzioso può essere emotivamente violento

Trattamento silenzioso Può anche essere una forma di abuso emotivo. Alcune persone lo usano come strumento per controllare qualcuno o creare distanza emotiva. Viene anche usato per evitare responsabilità o ammettere che sono stati commessi errori. Persone che usano trattamento silenzioso come controllo nella relazione:

• Avere freddo per giorni o settimane
• Rifiuta di parlare, guarda negli occhi, rispondi alle chiamate o rispondi ai messaggi del tuo partner
• Fare trattamento silenzioso quando le cose non vanno come vorresti
• Punire il partner con trattamento silenzioso quando ti sconvolge
• Non voglio rispondere a quanto spiegato dal partner
• Fai pressione sul tuo partner per scusarsi o cedere per farti parlare di nuovo con lui
• Continua a ignorare il tuo partner finché non si umilia e ti supplica
• Usare rabbia e ostilità per mettere a tacere il tuo partner
• Rendere trattamento silenzioso come mezzo principale per affrontare il conflitto

Le persone che lo fanno trattamento silenzioso Si sentirà potente e in completo controllo. Nel frattempo, le persone che lo ricevono si sentono confuse e hanno paura di porre fine alla relazione. Inoltre, la comunicazione si concentrerà anche sul riportarti alla normalità, non sulla risoluzione dei problemi. Se ciò accade ripetutamente, può creare una relazione tossica e abusivo . La ricerca mostra che una frequente negligenza può far sentire un partner inutile, non amato, ferito, confuso, non importante e ridurre il suo senso di appartenenza. Può anche contribuire alla depressione e all'ansia. Nel frattempo, altri studi suggeriscono che le coppie che si impegnano in questo modello si sentono più insoddisfatte della loro relazione, hanno meno intimità e comunicano peggio. Le relazioni che coinvolgono questo modello di comportamento sono anche più ansiose e tendono a ferire. [[Articolo correlato]]

Come rompere un'abitudine trattamento silenzioso

Quando il tuo partner è stanco di avere a che fare con te che spesso lo fa trattamento silenzioso , allora può semplicemente lasciarti. Una separazione dolorosa è inevitabile. Pertanto, prima che sia troppo tardi, sappi come rompere l'abitudine trattamento silenzioso il seguente:

1. Migliorare una buona comunicazione

Quando è il momento giusto, tu e il tuo partner potete discutere i modi per migliorare una buona comunicazione tra voi due. La comunicazione è la chiave per una relazione di successo. Avere una buona comunicazione impedisce a te e al tuo partner di essere coinvolti in trattamento silenzioso .

2. Sii aperto sui sentimenti

Cerca di essere aperto l'uno con l'altro riguardo ai tuoi sentimenti con il tuo partner. Parla di ciò che ti rende turbato, arrabbiato o deluso, ma non lasciare che le tue emozioni arrivino a te. Parla onestamente e chiaramente in modo che il tuo partner capisca perché sarà confuso se stai zitto.

3. Segui la consulenza

Se ti senti trattamento silenzioso quello che tu o il tuo partner avete fatto è diventato un abuso emotivo, quindi puoi chiedere aiuto a uno psicologo. La consulenza psicologica può aiutare te e il tuo partner a trovare soluzioni ai problemi che stanno vivendo. Trattamento silenzioso fatto ripetutamente o per molto tempo renderà solo tumultuosa la relazione. Quindi, è meglio se tu e il tuo partner risolvete il conflitto con una conversazione chiara e calma al momento giusto.