Cibi per curare l'epatite B? Questo è il fatto

Avere l'epatite B rende la tua vita completamente limitata, dai sintomi che ti fanno sentire male a una dieta molto limitata. Tuttavia, ciò non significa che si possa credere che l'idea che il cibo curi l'epatite B sia reale. L'epatite B spesso non provoca sintomi. Tuttavia, se il virus dell'epatite B è sufficiente a danneggiare il fegato, potrebbero verificarsi diversi sintomi, come ittero (pelle, occhi e urine di colore giallo scuro), febbre, perdita di appetito, dolore allo stomaco e alle articolazioni e feci dai colori vivaci. Finora, il trattamento per i pazienti affetti da epatite B è sotto forma di vaccino contro l'epatite B e iniezioni di immunoglobuline per scongiurare infezioni recenti (acute). Se il virus dell'epatite B è ancora attivo per più di 6 mesi, sei classificato come malato cronico di epatite B e devi assumere farmaci secondo la prescrizione del medico.

Gli alimenti curano l'epatite B, ce ne sono?

Fondamentalmente, l'idea che il cibo curi l'epatite B è solo un mito. Tuttavia, le persone con epatite B devono mantenere la loro dieta per ridurre il carico sul fegato, in modo che non venga danneggiato più velocemente dopo essere stato infettato dal virus dell'epatite B. Controllare il cibo che entra nel tuo corpo mentre sei infetto dal virus dell'epatite B. il virus dell'epatite B ha vari vantaggi, come ad esempio:

• Ridurre i sintomi dell'epatite B, tra cui sensazione di stanchezza, diarrea, dolori articolari e difficoltà a mangiare fino a quando non si è sazi
• Mantenere un peso corporeo ideale in modo che il peso non scenda drasticamente a uno stadio non più salutare
• Mantieni la resistenza
• Mantenere la massa muscolare

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Guida alimentare per persone con epatite B

Seguire una dieta nutrizionalmente equilibrata è molto importante per tutti, specialmente per le persone con epatite B. In linea di principio, i pazienti con epatite B dovrebbero aumentare gli alimenti ricchi di fibre, in particolare frutta e verdura, e ridurre il consumo di cibi grassi e oleosi.

1. Cibo consigliato

Il riso integrale è consigliato per le persone con epatite B. Più nello specifico, la dieta delle persone con epatite B è suddivisa in 2 categorie, ovvero gli alimenti consigliati e i tabù. Gli alimenti che dovrebbero essere consumati sono:

• Frutta e verdura

  Frutta e verdura sono una fonte di vitamine e minerali necessari all'organismo. Entrambi contengono anche fibre che si riempiono mentre alleggeriscono il carico sul tratto digestivo nella scomposizione del cibo.

  La ricerca dice che le persone con epatite B sono le migliori a mangiare verdure verdi. Il motivo è che questo tipo di verdura può perdere parte del grasso che grava sul fegato.

• Cereali integrali

  Cereali integrali come Avena, Riso integrale, orzo e quinoa aiutano il corpo ad assorbire le proteine ​​necessarie per mantenere la massa muscolare. Se vuoi mangiare cereali lavorati (come riso bianco, pane bianco o pasta), è meglio mescolarli con cereali integrali.

• Proteine ​​non di carne

  Il consumo di proteine ​​diverse dalla carne come pesce, pollo senza pelle, albumi d'uovo e noci nella giusta quantità aiuterà le persone con epatite B a mantenere la massa muscolare. Ma se troppo, può insorgere una condizione chiamata eselopatia.

  Il consumo medio di carne raccomandato per chi soffre di epatite B è di soli 1-1,5 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo. Consultare un medico o un nutrizionista per ottenere una dose dettagliata in base alle condizioni del proprio corpo.

• Buon grasso

  Alimenti che contengono grassi saturi devono essere ridotti, mentre i cibi con grassi trans deve essere evitato. I grassi saturi si trovano solitamente nella carne rossa e nei latticini grasso pieno, temporaneo grassi trans È nelle patatine fritte e nei pasticcini.

  Tuttavia, buone fonti di grassi come noci, avocado e olio d'oliva sono abbastanza sicure per il consumo. Tuttavia, devi comunque limitare l'importo per non esagerare.

  I pazienti con epatite B possono ancora bere latte scremato o scremato e i suoi prodotti. In effetti, ci sono altri studi che affermano che il caffè ha il potenziale per curare l'epatite B, ma il suo consumo dovrebbe essere limitato o raccomandato da un medico.

2. Cibi da evitare

I pazienti con epatite B dovrebbero ridurre il consumo di sale. Fai attenzione, alcuni tipi di cibo o bevande possono effettivamente aggravare il danno al fegato. Pertanto, si consiglia vivamente alle persone con questa malattia di evitare cibi che contengono:

• Oli saturi, come burro, burro, latticini grasso pieno, carne che contiene grassi (compresa la pelle di pollo), ai cibi fritti
• Molti dolcificanti, come pasticcini, bibite gassate e cibo o bevande in scatola
• Tanto sale
• Alcol

Le persone con epatite B dovrebbero anche evitare cibi crudi o poco cotti a causa del rischio di contenere virus o batteri che irritano il fegato. Dovresti anche smettere di mangiare cibi lavorati (come pepite, salsicce, ecc.) perché si teme che contenga conservanti ed è molto ricco di sale. Per saperne di più sulle raccomandazioni dietetiche per le persone con epatite B, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play .