Concetto di dissonanza cognitiva ed esempi nella vita quotidiana

In alcuni momenti della vita, ci troviamo spesso di fronte a cose che non sono in accordo con le convinzioni in cui crediamo. Potresti anche essere stato costretto a fare qualcosa anche se c'era un tumulto interiore nel viverla. Questa condizione è chiamata dissonanza cognitiva – si verifica quando c'è una dissonanza (dissonanza) tra due credenze o valori e provoca disagio. In che modo gli esseri umani affrontano la dissonanza cognitiva?

Cos'è la dissonanza cognitiva?

La dissonanza cognitiva è un termine che si riferisce a uno stato mentale di disagio di fronte a due diverse credenze o valori. Questa condizione si verifica anche quando qualcuno fa qualcosa che non è in accordo con i valori e le convinzioni possedute. Il termine dissonanza cognitiva è stato introdotto come teoria da un esperto di nome Leon Festinger nel 1957. La teoria della dissonanza cognitiva è incentrata su come una persona cerca di ottenere coerenza e conformità nei propri atteggiamenti e comportamenti. Secondo Leon Festinger, convinzioni contrastanti o incompatibili possono cancellare l'armonia interiore, una condizione da cui le persone cercano di stare alla larga. Questo conflitto di valori crea un senso di disagio. La dissonanza quando si sperimenta la dissonanza cognitiva fa sì che una persona cercherà modi per ridurre il disagio. Il concetto di dissonanza cognitiva è stato a lungo una delle teorie più influenti nella psicologia sociale. Questa teoria è anche oggetto di molte ricerche fatte da esperti.

Esempi di condizioni di dissonanza cognitiva nella vita quotidiana

Continuare a fumare anche se può danneggiare i polmoni è un esempio di dissonanza cognitiva.Come concetto ben noto in psicologia, la dissonanza cognitiva è spesso vissuta da noi ogni giorno. Esempi di dissonanza cognitiva includono:

• Una persona continua a fumare anche se capisce che questa attività può interferire con la sua salute
• Qualcuno dice bugie ma si convince di dire cose buone
• Qualcuno ha spiegato l'importanza dell'esercizio anche se lui stesso non lo faceva. Questo comportamento è noto come ipocrisia o ipocrisia.
• Una persona mangia carne anche se si definisce un amante degli animali che non approva la macellazione degli animali. Questo comportamento è anche noto come paradosso della carne .

Cause di dissonanza cognitiva

Ci sono diversi fattori che causano conflitto e dissonanza cognitiva. Questi fattori includono:

1. Pressione da altre parti

La dissonanza cognitiva spesso nasce come risultato di coercizione o pressione che è difficile evitare. Ad esempio, un dipendente continua ad andare a lavorare nel bel mezzo della pandemia di Covid-19. È stato costretto ad andare in ufficio per paura di essere licenziato e per mantenere il suo reddito. Un altro caso è pressione dei pari dalle persone più vicine. Ad esempio, un dipendente frugale è "costretto" a ordinare cibo online in linea per socializzare con i suoi compagni d'ufficio.

2. Nuove informazioni

A volte, ricevere nuove informazioni può causare in lui uno stato di dissonanza cognitiva e disagio. Ad esempio, un ragazzo ha un amico maschio che è appena uscito o uscire come un omosessuale. Questa condizione lo rende un dilemma perché aderisce alla convinzione che l'omosessualità sia una forma di peccato.

3. Decisioni prese

Come esseri umani, continueremo a prendere decisioni. Di fronte a due scelte ugualmente forti, sperimenteremo uno stato di dissonanza. Ad esempio, supponiamo che una persona riceva due offerte di lavoro, una vicino alla casa dei suoi genitori e una fuori città ma con uno stipendio più alto. Può essere confuso dalle due opzioni perché pensa che i fattori di vicinanza alla famiglia e al salario siano ugualmente importanti.

Come gli esseri umani affrontano la dissonanza cognitiva

Il disagio quando si sperimenta la dissonanza cognitiva può essere ridotto con diversi metodi, vale a dire:

1. Rifiutare o evitare un'informazione

La dissonanza cognitiva viene spesso ridotta evitando nuove informazioni in conflitto con le credenze. Ad esempio, un fumatore trova informazioni di ricerca che il fumo può aumentare il rischio di complicanze del cancro ai polmoni. Poiché è difficile per lui evitare di fumare, può comunque scegliere di dimenticare le informazioni, dire che la ricerca non è necessariamente vera e continuare a fumare. Questa condizione è nota come bias di conferma.

2. Giustificare

Quando sperimenta una dissonanza cognitiva, una persona può giustificarsi e convincersi a fare determinate cose. Ad esempio, un dipendente è costretto ad accompagnare il suo capo a bere alcolici in una discoteca. Anche se è preoccupato per i rischi per la salute derivanti dal consumo di alcol, il dipendente può comunque ordinare la bevanda e giustificare che lo fa per il bene della sua carriera e per impressionare il suo capo.

3. Cambiare le vecchie credenze

Un altro modo per gli esseri umani di risolvere la dissonanza cognitiva è cambiare le convinzioni che hanno sostenuto finora. Ad esempio, un fumatore riceve informazioni di ricerca secondo cui l'uso di sigarette aumenta il rischio di complicanze del cancro ai polmoni. Dopo aver letto o ascoltato le informazioni, potrebbe provare a smettere di fumare.

Note da SehatQ

La dissonanza cognitiva è uno stato di guerra interiore quando una persona si confronta con due diverse convinzioni. Certo, sperimentiamo spesso questa condizione nella vita sociale. La teoria della dissonanza cognitiva è diventata anche un concetto ben noto e ampiamente studiato in psicologia sociale.